按照缓解教师职业倦怠的理性情绪疗法的观点,教师的不良情绪是由()引起的。
第1题:
缓解教师的职业倦怠的方法有( )
A.调整教师的认知结构
B.正确管理工作和休息的时间
C.严格按照学校规范行事
D.把注意力全部集中在教学上
第2题:
第3题:
第4题:
应用理性情绪疗法来缓解教师的职业倦怠,其核心是()
A驳斥、去除教师抱有的非理性信念
B减轻教师压力
C提高教师的成就感
D发展教师的理性
第5题:
按照缓解教师职业倦怠的理性情绪疗法的观点,教师的不良情绪是由()引起的。
第6题:
缓解教师的职业倦怠的方法有()
第7题:
教师经历的重大生活事件或压力情节是教师职业压力类型中的()。
第8题:
在理性情绪疗法的ABC理论中()
第9题:
教师角色认知
教师角色体验
教师角色评价
教师角色调控
第10题:
中心压力
外围的压力
预期性压力
情境压力
第11题:
教师的情绪情感
教师的期望
教师的焦虑状况
教师的教学能力
第12题:
代表看法或信念
代表行为后果
代表诱发事件
信念引起了情绪及行为后果
诱发事件是产生不良情绪的根源
第13题:
第14题:
第15题:
怎样应用理性情绪疗法来缓解教师职业倦怠?
(1)理性情绪疗法认为认知、情绪、行为三者之间存在着交互作用及因果关系。该疗法认为,人不是为事情困扰着,而是被对这件事的看法困扰着。解决了认知问题,就解决了心理问题。
(2)根据理性情绪疗法,对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应,而错误的认知往往是导致不良情绪产生的直接原因,导致人们对事件发生错误认知的,往往是某些不合理的信念,因此,理性情绪疗法的核心是驳斥、去除教师抱有的非理性信念,激发教师对自己持有的不合理的认知和信念的觉知和澄清,实现其情绪和行为上的改变。教师在应用这一疗法时,首先要将自己认为的引发不良情绪和职业倦怠的事件和认识一一列出,从中找出引发不良情绪和职业倦怠的非理性观念,并通过对非理性观念的驳斥,找出合理的替代观念,最后通过建立合理的信念,使教师摆脱不良情绪和职业倦怠的困扰。
略
第16题:
关于教师职业倦怠,以下说法正确的是:()。
第17题:
教师在角色扮演中采用一定的标准对自己进行的价值判断是()
第18题:
教师叙事研究由两个要素构成,一个是()简称“行”:教师所亲历的事件;另一个是()简称“思”:教师对事件的思考与分析。
第19题:
()是教师的内在主观认知倾向对学生产生的影响。
第20题:
在合理情绪疗法中,咨询师需要帮助求助者达到的领悟是()。
第21题:
驳斥、去除教师抱有的非理性信念
减轻教师压力
提高教师的成就感
发展教师的理性
第22题:
第23题:
诱发事件
教师自己对事件的认知
教师压力
角色冲突
第24题: