体力劳动者怎样进行保健？
题目
体力劳动者怎样进行保健？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
体力劳动者要根据不同工种，因人因地制宜，注意改善生产劳动条件和环境，采取相应的方法积极保护，控制职业危害因素，防止职业病的发生。
（1）合理膳食。要根据各种工作环境和强度不同，选用相应的食物来抵消或解除有害因素的影响，注意膳食的合理选择与搭配。
（2）科学的工作和休息。要注意劳动防护，实行工间休息，定期健康检查。
（3）运动健身。在体力劳动后应进行慢跑、健身操、游泳等一些轻松的体育活动，使参加劳动的肌肉得到充分放松和休息。
（4）适当用脑。应结合自己的职业特点，培养学习兴趣，多读书看报，有意识地锻炼记忆力，增强脑力。
（1）合理膳食。要根据各种工作环境和强度不同，选用相应的食物来抵消或解除有害因素的影响，注意膳食的合理选择与搭配。
（2）科学的工作和休息。要注意劳动防护，实行工间休息，定期健康检查。
（3）运动健身。在体力劳动后应进行慢跑、健身操、游泳等一些轻松的体育活动，使参加劳动的肌肉得到充分放松和休息。
（4）适当用脑。应结合自己的职业特点，培养学习兴趣，多读书看报，有意识地锻炼记忆力，增强脑力。
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第1题：
A.与成年人极轻体力劳动者相当
B.与成年人轻体力劳动者相当
C.与成年人中体力劳动者相当
D.与成年人重体力劳动者相当
E.16736～18828kJ(4000kcal～500kcal)为宜
H.N建议矿工的平均能量摄入应为( )。答案：E解析： -
第2题：
膳食调查中“标准人”折合系数1的规定是（ ）。A.体重60kg的成年男子从事轻体力劳动者，能量供给10.03MJ
B.体重65kg的成年男子从事轻体力劳动者，能量供给10.03MJ
C.体重60kg的成年男子从事中等体力劳动者，能量供给10.03MJ
D.体重60kg的成年人从事轻体力劳动者，能量供给10.03MJ答案：A解析：膳食调查中一般将各个人群都折合成标准人进行比较。折合的方法是以体重60kg成年男子从事轻体力劳动者为标准人，以其能量供给量10.03MJ（2400kcal）作为1，其他各类人员按其能量推荐量与10.03MJ之比得出各类人的折合系数。 -
第3题：
膳食调查中“标准人”的规定是（ ）。A.体重60kg的成年人，中等体力劳动者
B.体重60kg的成年男子，轻体力劳动者
C.体重60kg的成年人，轻体力劳动者
D.体重60kg的成年男子，中等体力劳动者答案：B解析：由于调查对象的年龄、性别和劳动强度有很大的差别，所以无法用营养素的平均摄入量进行相互间的比较。因此，一般将各个人群都折合成标准人进行比较。折合的方法是以体重60kg成年男子从事轻体力劳动者为标准人，以其能量供给量10.03MJ（2400kcal）作为1，其他各类人员按其能量推荐量与10.03MJ之比得出各类人的折合系数。然后将一个群体各类人的折合系数乘以其人日数之和被其总人日数除即得出该人群折合标准人的系数（混合系数）。 -
第4题：
人民群众的主体是（）A.体力劳动者
B.各个时代的进步阶级
C.进步的知识分子
D.包括体力劳动者和脑力劳动者答案：D解析： -
第5题：
怎样对糖尿病患者进行保健指导？
正确答案:①帮助患者或家属使之掌握有关治疗糖尿病的知识；
②学会测试尿糖方法；
③掌握饮食治疗的具体措施；
④了解应用降糖药物的注意事项；
⑤学会注射胰岛素技术及观察常见反应；
⑥注意皮肤清洁，预防感染；
⑦避免精神创伤及过度劳累；
⑧定期复查，平时随带糖尿病治疗情况卡。 -
第6题：
怎样指导老人进行自我保健？
正确答案: 指导老人进行自我保健的内容包括：
（1）适应环境变化，增强自立意识：面对环境的变化，李大爷应调整心态，采取积极的生活态度，继续保持独立的生活能力，安排好自己的晚年生活。
（2）保持和促进健康的行为习惯：健康的行为习惯主要表现在日常生活行为上，如远离烟酒、合理膳食、生活规律、适量运动、充足睡眠、心态乐观、培养良好兴趣爱好等。
（3）提高自我预防、诊断、治疗的能力：运用各种措施增强自身体质，如太极拳、气功等；进行定期健康检查以便早期发现疾病，同时对自身疾病有一定判断能力；掌握常用药的使用方法；能运用各种有效的措施来配合医生治疗。
（4）积极参加社区保健活动：积极参加社区的健康教育、健康体检及改善环境卫生等活动，不断提高自我保健意思，达到增强自我保健能力的目的。
（5）重视晚年健康知识的学习：可通过社区组织的健康知识讲座、老年刊物中的保健知识宣传、电视传播及网络保健知识的查询等途经，提高保健知识水平，促进自我保健。 -
第7题：
怎样给雏鸽进行保健喂药？
正确答案:12～13日龄的雏鸽食量大增，开始饲喂全价颗粒料，为防止嗉囊积食需要喂半片酵母片。为防止感冒和眼炎，冬季可为桑菊感冒片，每日半片。 -
第8题：
脑力劳动者怎样进行科学饮食？
正确答案: （1）富含碳水化合物的食品：如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜等。葡萄糖属于碳水化合物的糖类家族。众所周知，缓慢发挥作用的糖可提高熟记的能力。相反，葡萄糖摄入不足会导致低血糖，影响动脑筋。我们需要葡萄糖发挥长久的作用，每天应保持一定的摄入量。
（2）富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、禽类、瘦肉及大豆类。
（3）富含不饱和脂肪酸的食物：如植物油、葵花子、南瓜子、花生、西瓜子、核桃、鱼、虾等。
（4）富含脑磷脂的食物：如猪脑、羊脑、鸡脑等，富含卵磷脂的食物主要存在于鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、大豆及其制品中。
（5）富含维生素A的食物：如动物肝脏、乳类、蛋类及胡萝卜、韭菜、海带和木
（6）富含B族维生素的食物：谷类、豆类、花生、核桃、芝麻、香菇、蔬菜、蛋类、奶类、瘦猪肉、脏腑类酵母、鳝鱼等
（7）富含维生素C的食物：鲜枣、猕猴桃、柑桔、柠檬、柚子、菜花、绿叶蔬菜、辣椒、西红柿等。 -
第9题：
问答题怎样对糖尿病患者进行保健指导?正确答案： 对糖尿病患者的保健指导内容有：
(1)帮助患者或家属使之掌握有关治疗糖尿病的知识；
(2)学会测试血糖、尿糖的方法；
(3)掌握饮食治疗的具体措施；
(4)了解应用降糖药物的注意事项；
(5)学会注射胰岛素技术及观察常见反应；
(6)注意皮肤清洁，预防感染；
(7)避免精神创伤及过度劳累；
(8)定期复查，平时随带糖尿病治疗情况卡。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题建议矿工的平均能量摄入应为（）。A与成年人极轻体力劳动者相当
B与成年人轻体力劳动者相当
C与成年人中体力劳动者相当
D与成年人重体力劳动者相当
E（4000kcal～4500kcal）为宜
正确答案： A解析： 建议飞行员的平均能量摄入量应为：与成年重体力劳动者相当
海员的平均能量摄入量应为：与成年重体力劳动者相当
矿工的平均能量摄入量应为：（4000-4500kcl） -
第11题：
单选题建议海员的平均能量摄入量应为（）。A与成年人极轻体力劳动者相当
B与成年人轻体力劳动者相当
C与成年人中体力劳动者相当
D与成年人重体力劳动者相当
E16736～18828kJ（4000kcal～500kcal）为宜
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题脑力劳动者怎样进行保健？正确答案： （1）科学用脑。
一是根据大脑活动的生理特点，科学、合理地安排工作内容和工作时间，不宜超过2小时连续工作。
二是改善工作环境。
三是选择正确的工作姿势。四是保持充足的睡眠时间。
（2）食物健脑。
要合理地安排膳食，供给充足的谷蔬果肉，保证营养均衡，多食鱼类、坚果类等健脑补脑食物。
（3）适度运动。工作之余，可以适当进行步行、跑步、游泳、传统健身体操等全身运动或头颈、扩胸、腹臀、腿肌等局部运动。
（4）按摩保健。
可采用手梳头、抹额、揉太阳穴、按揉脑后等按摩头部或左右、上下揉拿颈、肩部。解析： 暂无解析 -
第13题：
A.与成年人极轻体力劳动者相当
B.与成年人轻体力劳动者相当
C.与成年人中体力劳动者相当
D.与成年人重体力劳动者相当
E.16736～18828kJ(4000kcal～500kcal)为宜
H.N建议飞行员的平均能量摄入量应为( )。答案：D解析： -
第14题：
一名50～59岁的男子标准人系数为1.29，则该男子属于（ ）。A.中等体力劳动者
B.重体力劳动者
C.轻体力劳动者
D.无法判断属于何种强度的体力劳动者答案：B解析：50～59岁的男子轻体力劳动者标准人系数为0.96；中等体力劳动者标准人系数为1.08；重体力劳动者标准人系数为1.29。 -
第15题：
如果政府通过最低工资立法确定了某种类型体力劳动者的最低工资水平，而该工资水平超过了这类体力劳动者的市场均衡工资水平，则可能出现的情况是（ ）。A.这类体力劳动者的就业不会受到影响
B.这类体力劳动者的就业人数将会下降
C.这类体力劳动者的劳动力需求会大大上升
D.这类体力劳动者的劳动力供给小于劳动力需求答案：B解析：若其他条件相同，则工资率越高，劳动力需求量越少，但是劳动力供给反而越多;反之，工资率越低，劳动力需求量越大，劳动力供给却越少。最低工资水平超过了这类体力劳动者的市场均衡工资水平,就会使劳动力需求减少，这类体力劳动者的就业人数将会下降。 -
第16题：
怎样对甲状腺功能亢进症患者进行保健指导？
正确答案:⑴帮助患者了解甲状腺功能亢进症发生与加重的有关因素，保持精神愉快；
⑵按时服药，注意药物的不良反应；
⑶在症状未控制前，必须进高热量、高蛋白、富维生素饮食，保证足够饮料，但忌浓茶、咖啡等兴奋性饮料；
⑷合理安排工作、学习与生活，避免过度紧张。 -
第17题：
在美国广泛流行的理查德·赛特的职业地位分层，将职业地位由低到高依次分为7个层级，清洁工属于（）层级。
- A、非熟练体力劳动者
- B、半熟练体力劳动者
- C、熟练体力劳动者
- D、白领工人
正确答案:A -
第18题：
脑力劳动者怎样进行保健？
正确答案: （1）科学用脑。
一是根据大脑活动的生理特点，科学、合理地安排工作内容和工作时间，不宜超过2小时连续工作。
二是改善工作环境。
三是选择正确的工作姿势。四是保持充足的睡眠时间。
（2）食物健脑。
要合理地安排膳食，供给充足的谷蔬果肉，保证营养均衡，多食鱼类、坚果类等健脑补脑食物。
（3）适度运动。工作之余，可以适当进行步行、跑步、游泳、传统健身体操等全身运动或头颈、扩胸、腹臀、腿肌等局部运动。
（4）按摩保健。
可采用手梳头、抹额、揉太阳穴、按揉脑后等按摩头部或左右、上下揉拿颈、肩部。 -
第19题：
体力劳动者应该比脑力劳动者收入低。
正确答案:错误 -
第20题：
一名50～59岁的男子标准人系数为1．29，则该男子属于（）。
- A、中等体力劳动者
- B、重体力劳动者
- C、轻体力劳动者
- D、无法判断属于何种强度的体力劳动者
正确答案:B -
第21题：
单选题关于体力劳动强度分级，下列错误的有（）A学生属于中体力劳动者
B办公室职员属于轻体力劳动者
C司机属于轻体力劳动者
D教师属于轻体力劳动者
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题在美国广泛流行的理查德·赛特的职业地位分层，将职业地位由低到高依次分为7个层级，清洁工属于（）层级。A非熟练体力劳动者
B半熟练体力劳动者
C熟练体力劳动者
D白领工人
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题体力劳动者怎样进行保健？正确答案： 体力劳动者要根据不同工种，因人因地制宜，注意改善生产劳动条件和环境，采取相应的方法积极保护，控制职业危害因素，防止职业病的发生。
（1）合理膳食。要根据各种工作环境和强度不同，选用相应的食物来抵消或解除有害因素的影响，注意膳食的合理选择与搭配。
（2）科学的工作和休息。要注意劳动防护，实行工间休息，定期健康检查。
（3）运动健身。在体力劳动后应进行慢跑、健身操、游泳等一些轻松的体育活动，使参加劳动的肌肉得到充分放松和休息。
（4）适当用脑。应结合自己的职业特点，培养学习兴趣，多读书看报，有意识地锻炼记忆力，增强脑力。解析： 暂无解析