膳食纤维可以增加大便体积，主要是促进肠道蠕动，故可以预防（）。

第1题：

第2题：

膳食纤维可以促进脂肪在肠道的排泄，故可以辅助减肥，适合（）人群，可以与减肥产品搭配增加效果。

第3题：

膳食纤维的功能有（）

• A、能促进肠道蠕动
• B、降低脂肪的吸收
• C、促进锌的吸收
• D、有饱腹感
• E、提供能量

第4题：

膳食纤维的作用不包括（）

• A、促进肠蠕动
• B、有利于肠道益生菌生长
• C、增加粪量
• D、有利于钙吸收
• E、治疗便秘

第5题：

膳食纤维分（）和不溶性的膳食纤维，不溶性膳食纤维可以增加大便体积，促进肠道蠕动。

第6题：

老年人应多摄入膳食纤维，膳食纤维对老年人的有益作用有（）。

• A、增加肠蠕动，起到预防便秘的作用
• B、改善肠道菌群
• C、可溶性膳食纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用
• D、预防肠道肿瘤
• E、可防治骨质疏松

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

维他命B族最佳服用时间是（），维他命B族可以促进肠道蠕动，故对于习惯性（）有帮助 。

第14题：

膳食纤维可以促进脂肪在肠道的排泄，故帮助预防（），对于高血脂，高血压的人群有帮助 。

第15题：

下列关于膳食纤维的说法中正确的是（）

• A、水溶性膳食纤维可以增加葡萄糖在小肠的吸收，促进能量的摄取
• B、不溶性膳食纤维可以延长食糜在肠道内通过的时间，增加粪便的体积
• C、膳食纤维能够加快肠道的排泄，吸附有毒物质，减少大肠癌的发病率
• D、膳食纤维可以杀灭肠道内原籍菌，促进肠蠕动，排出肠道内细菌，减少细菌易位

第16题：

褪黑素是可以调节（），适合国外旅行或者留学人士，褪黑素可以润滑肠道，促进肠道蠕动，可以预防（） 。

第17题：

可以增加粪便体积和重量，促进肠道蠕动，软化粪便，增加排便频率，降低粪便在肠道中停留的时间，防治便秘的营养素是（）。

第18题：

膳食纤维的作用是（）。

• A、促进肠蠕动
• B、有利排便
• C、清洁肠道
• D、以上都是

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：