自我认知矫正管理压力的主要步骤和做法中，正确的是（）A、把自己的担忧不假思索地全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列条目B、分析担忧的合理性与不合理性C、对不合理的担忧产生质疑D、得出合理的分析

题目

自我认知矫正管理压力的主要步骤和做法中，正确的是（）

  • A、把自己的担忧不假思索地全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列条目
  • B、分析担忧的合理性与不合理性
  • C、对不合理的担忧产生质疑
  • D、得出合理的分析
相似考题

1.保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C.支持性自我管理技能D.保护性自我管理技能

2.社会认知矫正法是根据青少年社会认知发展模式,通过对青少年进行认知训练、结果价值、结果预期矫正训练以及自我控制训练,矫治青少年的社会认知偏差。()此题为判断题(对，错)。

3.认知-行为疗法包括几个主要人物的贡献，他们是埃里斯、贝克、梅琴鲍姆。该疗法的主要原理是通过纠正来访者的错误认知来改变情绪困扰和行为问题。由埃里斯提出的概念是A、自动性思维B、不合理思维C、压力接种训练D、苏格拉底式讨论E、消极自我陈述贝克的认知歪曲类型不包括A、主观推断B、选择性概括C、贴标签D、全或无E、自我暗示梅琴鲍姆认知行为矫正疗法的特色内容是A、A-B-C理论B、认知重建C、肌肉放松训练D、关注自我语言表达的改变E、“五栏表格”

4.通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A.认知性自我管理技能B.应对性自我管理技巧C.支持性自我管理技能D.保护性自我管理技能

参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
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  • 第1题：

    在贝克和雷米的认知疗法中布置家庭作业称为（）。

    A.行为矫正
    B.认知复习
    C.语义分析
    D.自我审查

    答案：B
    解析：

  • 第2题：

    在认知疗法中布置家庭作业是( )单选

    A. 行为矫正
    B. 认知复习
    C. 语义分析
    D. 自我审查

    答案：B
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /认知行为疗法
    在贝克和雷米的认知疗法的巩固新观念阶段，咨询师以布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应的任务，这种工作称为认知复习。

  • 第3题：

    贝克和雷米认知疗法的基本步骤包括（ ）。
    (A)运用提问和自我审查技术确定问题
    (B)检验表层错误观念
    (C)运用语义分析技术糾正核心错误观念
    (D)运用行为矫正技术进一步改变认知


    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第4题：

    贝克和雷米认知疗法的基本步骤包括（）。

    • A、运用提问和自我审查技术确定问题
    • B、检验表层错误观念
    • C、运用语义分析技术纠正核心错误观念
    • D、运用行为矫正技术进一步改变认知

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    在认知疗法中布置家庭作业是（　）。

    • A、行为矫正
    • B、认知复习
    • C、语义分析
    • D、自我审查

    正确答案:B

  • 第6题：

    正确的自我认知是心理健康的前提和基础。“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    情感能力框架中的认知包括（）

    • A、自我认知和对他人的认知
    • B、对他人的认知和社会认知
    • C、自我认知和自我评价
    • D、自我认知和社会认知

    正确答案:D

  • 第8题：

    保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。

    • A、认知性自我管理技能
    • B、应对性自我管理技巧
    • C、支持性自我管理技能
    • D、保护性自我管理技能

    正确答案:D

  • 第9题：

    单选题
    情感能力框架中的认知包括（）
    A

    自我认知和对他人的认知

    B

    对他人的认知和社会认知

    C

    自我认知和自我评价

    D

    自我认知和社会认知


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。
    A

    认知性自我管理技能

    B

    应对性自我管理技巧

    C

    支持性自我管理技能

    D

    保护性自我管理技能


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在认知疗法中布置家庭作业是（　）。
    A

    行为矫正

    B

    认知复习

    C

    语义分析

    D

    自我审查


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。
    A

    认知性自我管理技能

    B

    应对性自我管理技巧

    C

    支持性自我管理技能

    D

    保护性自我管理技能


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在认知疗法中布置家庭作业是（）。

    A.行为矫正
    B.自我审查
    C.语义分析
    D.认知复习

    答案：D
    解析：
    认知复习，即以布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应的任务。行为矫正又称行为改变或行为治疗，是通过学习改正人们不良行为习惯的一种技术。语义分析是一种揭示并纠正深层错误观念的重要方法。所谓自我审查，是指鼓励求助者说出他对自己的看法，并对自己的这些看法进行细致的体验和反省的一种技术。因此本题选D。

  • 第14题：

    在贝克和雷米的认知疗法中布置家庭作业称为( )。单选

    A. 行为矫正
    B. 认知复习
    C. 语义分析
    D. 自我审查

    答案：B
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /认知行为疗法
    在贝克和雷米的认知疗法的巩固新观念阶段，咨询师以布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应的任务，这种工作称为认知复习。

  • 第15题：

    在社会工作实务中，认知理论在辅导过程中运用的原则主要有（）。

    A.界定服务对象的问题
    B.帮助服务对象改变错误的认知、建立正确的认知
    C.尊重个人的自主决定和信念
    D.在正确认知基础上建立良好的专业关系
    E.加强自我控制和自我管理的能力

    答案：B,C,D
    解析：
    本题考查在社会工作实务中运用认知理论的原则。在社会工作实务中运用认知理论的原则主要有：(1)尊重个人的自主决定和信念；(2)帮助服务对象改变错误的认知、建立正确的认知；(3)在正确认知的基础上建立良好的专业关系，并鼓励服务对象形成积极的态度，以实现“助人自助”的目标。

  • 第16题：

    自我认知矫正管理压力的主要步骤和做法中，正确的是（）

    • A、把自己的担忧不假思索地全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列条目
    • B、分析担忧的合理性与不合理性
    • C、对不合理的担忧产生质疑
    • D、得出合理的分析

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    自我职业生涯管理从（）开始。

    • A、性格认知和能力认知
    • B、自我认知和环境认知
    • C、动机认知和兴趣认知
    • D、倾向认知和价值认知

    正确答案:B

  • 第18题：

    哪个不是正确对待个体差异的方法？（）

    • A、认知调控改变观念
    • B、自我训练和矫正
    • C、忽视个性背后的文化差异
    • D、接受专业帮助

    正确答案:C

  • 第19题：

    通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。

    • A、认知性自我管理技能
    • B、应对性自我管理技巧
    • C、支持性自我管理技能
    • D、保护性自我管理技能

    正确答案:A

  • 第20题：

    元认知是指对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与自我调节。其内容主要包括：（）和（）


    正确答案:元认知知识；元认知监控

  • 第21题：

    多选题
    在社会工作辅导过程中，运用认知理论的原则主要有（　　）。
    A

    界定服务对象的问题

    B

    帮助服务对象改变错误的认知、建立正确的认知

    C

    尊重个人的自主决定和信念

    D

    在正确认知基础上建立良好的专业关系

    E

    加强自我控制和自我管理的能力


    正确答案： D,B
    解析：
    在社会工作辅导过程中运用认知理论的原则主要有：①尊重个人的自主决定和信念；②帮助服务对象改变错误的认知、建立正确的认知；③在正确认知的基础上建立良好的专业关系，并鼓励服务对象形成积极的态度，以实现“助人自助”的目标。E项属于认知行为理论关于助人目标方面的原则。

  • 第22题：

    多选题
    自我认知矫正管理压力的主要步骤和做法中，正确的是（）
    A

    把自己的担忧不假思索地全部写下，然后去掉重复的，按担忧程度大小排列条目

    B

    分析担忧的合理性与不合理性

    C

    对不合理的担忧产生质疑

    D

    得出合理的分析


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    贝克和雷米认知疗法的基本步骤包括（　　）。
    A

    运用提问和自我审查技术确定问题

    B

    检验表层错误观念

    C

    运用语义分析技术纠正核心错误观念

    D

    运用行为矫正技术进一步改变认知


    正确答案： A,C
    解析： 贝克和雷米认知疗法的基本步骤包括:①建立咨询关系；②确定咨询目标；③确定问题:提问和自我审查的技术；④检验表层错误观念:建议、演示和模仿；⑤纠正核心错误观念:语义分析技术；⑥进一步改变认知:行为矫正技术；⑦巩固新观念:认知复习。

  • 第24题：

    填空题
    元认知是指对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与自我调节。其内容主要包括：（）和（）

    正确答案： 元认知知识,元认知监控
    解析： 暂无解析

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