健身气功的健身作用有哪些？

题目

健身气功的健身作用有哪些？

相似考题

1.与迷信巫术、气功等疗病健身术流行相关的文化因素有①一些健身术名为“健身术”，实为“健心术”②民间健身术一定程度上迎合了民间的宗教情感③民间健身术利用了大众对科学的盲目崇拜④民间疗病术、健身术周期性流行，说明传统养生信念系统具有顽强的生命力⑤气功等健身术利用了大众适应现代化过程中的心理，形成了新的社会支持系统( )A、②③④B、③④⑤C、①③④D、①②⑤E、①②③④⑤

2.步行健身的注意事项有哪些?

3.我市假冒气功的邪教组织有( )。A.中功B.人宇特能功C.健身气功D.太极

4.本课程主要介绍的传统体育健身方法是。()A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、8字运动健身方法D、健身气功

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  • 第1题：

    高尔夫运动有哪些健身功能？


    正确答案: 打高尔夫球对健康的好处：1、环境宜人：由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无非是一个排毒的好机会。2、运动量小：由于运动量相对小，比较适合不经常从事体育锻炼的人士。3.高尔夫还是一种目力训练.球长距离击出，球手需要观测球飞行的距离和方向，并目测球与目标果岭间距离和角度的差距.果岭的近距离推杆，球手需要通过目测距离来衡量推杆的力度和角度.所以，通常的职业球手和业余好手都是目测的高手。

  • 第2题：

    健身舞的健身作用有哪些？


    正确答案: 健身舞的健身作用主要有：
    1、能提高韧带和关节的活动范围，增强关节的弹性和灵活性，并能有效地增大肌肉力量；
    2、能改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管壁的沉着，保持血管的弹性；
    3、能提高肌体的能量代谢效率，控制体重，达到减少多余脂肪的效果。

  • 第3题：

    太极拳的健身作用体现在哪些方面？


    正确答案: 1、太极拳的动作姿势有利于气血运行
    2、太极拳的技术特点有利于新陈代谢
    3、太极拳动作与意念的协调配合有利于中枢神经系统的保健
    4、太极拳健身的科学性要求

  • 第4题：

    跑步的健身作用有哪些？


    正确答案: 1、增强心肺功能；2、促进新陈代谢，有助于控制体重；3、增强神经系统功能。

  • 第5题：

    青少年体育健身的指导要点有哪些？


    正确答案: （1）培养青少年积极参加体育健身活动的兴趣
    （2）注重青少年对体育健身基本知识和技能的掌握
    （3）加强青少年意志品质的培养
    （4）全面提高青少年的各种运动能力，预防运动损伤。

  • 第6题：

    健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、（）、搏击健身操、瑜珈健身操等。

    • A、踏板健身操
    • B、健身球
    • C、现代舞

    正确答案:A

  • 第7题：

    举办健身气功活动有严格的规定，（）实行属地管理

    • A、设立健身气功站点
    • B、举办健身气功业务培训
    • C、进行健身气功功法讲座
    • D、健身气功交流展示

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    孕妇健身训练注意事项有哪些？


    正确答案: 1、怀孕期间前3个月和后3个月，最好不参加健身训练或做轻微有氧练习（如慢走）
    2、怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练

  • 第9题：

    问答题
    健身舞的健身作用有哪些？

    正确答案： 健身舞的健身作用主要有：
    1、能提高韧带和关节的活动范围，增强关节的弹性和灵活性，并能有效地增大肌肉力量；
    2、能改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管壁的沉着，保持血管的弹性；
    3、能提高肌体的能量代谢效率，控制体重，达到减少多余脂肪的效果。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    气功为什么能健身治病？

    正确答案： 气功的入静状态，就是大脑神经细胞处于抑制状态，通过这种抑制性保护，使消耗了的“元气”得到恢复。练功时，身体的消耗减少，同时，通过深长而有节奏的腹式呼吸，使隔肌活动范围比平时增加几倍，对腹腔内器官起到自我“按摩”的作用，促进消化吸收功能的提高，从而使体质得到增强。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）
    A

    易筋经

    B

    五禽戏

    C

    六字诀

    D

    八段锦


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    健身气功的健身作用有哪些？

    正确答案： 健身气功的健身作用主要有：
    1、能消除大脑皮层的紧张状态，改善全身脏器的机能状态；
    2、能促进血液循环，使毛细血管扩张，脉膊跳动增强，减少心脏耗氧量，增强心脏功能；
    3、能改善消化和吸收功能；4、能减少身体的耗氧量，有助于减少身体能量的消耗；
    5、能使皮质激素、生长激素分泌量减少，从而提高免疫功能。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健身器械练习特点有哪些？


    正确答案: （1）专门性
    （2）多样性
    （3）安全性
    （4）实用性

  • 第14题：

    跑步的主要健身作用有哪些？


    正确答案: 1）增强心肺功能
    2）跑步能有效的促进人体的新陈代谢和能量代谢，提高整个身体的机能水平。
    3）不仅能健身，还能调整人的情绪，使人心情放松，精神振作，消除脑力劳动所带来的疲劳。

  • 第15题：

    体育健身的内容有哪些？


    正确答案: （1）身体基本运动
    走、跑、跳、投、攀登、爬越、游泳
    （2）球类运动
    足球、篮球、网球、门球
    （3）体操舞蹈运动
    徒手操、健美操、器械体操、医疗体操
    （4）自然力锻炼
    日光浴、空气浴、水浴
    （5）民间体育运动
    踢毽子、跳绳、拔河、放风筝、赛龙舟

  • 第16题：

    现行国家推广的健身气功主要是新健身气功。主要包括（）

    • A、易筋经
    • B、五禽戏
    • C、六字诀
    • D、八段锦

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    申请审定批准健身气功功法，由（）首先向当地省级体育行政部门提出，

    • A、自然人
    • B、法人
    • C、健身气功协会
    • D、具有法人资格的单位

    正确答案:D

  • 第18题：

    气功为什么能健身治病？


    正确答案:气功的入静状态，就是大脑神经细胞处于抑制状态，通过这种抑制性保护，使消耗了的“元气”得到恢复。练功时，身体的消耗减少，同时，通过深长而有节奏的腹式呼吸，使隔肌活动范围比平时增加几倍，对腹腔内器官起到自我“按摩”的作用，促进消化吸收功能的提高，从而使体质得到增强。

  • 第19题：

    申请审定批准的健身气功功法，应当具备下列条件（）

    • A、属于健身气功范畴
    • B、功理健康科学
    • C、按照科研课题的办法进行编创
    • D、经实践和科研检测，健身效果明显

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？


    正确答案: 健身器械练习的原则和要求有：
    （1）循序渐进
    （2）持之以恒
    （3）合理安排运动负荷
    （4）专门性与均衡发展。
    进行器械练习时应当注意：
    （1）动作规格和身体姿势
    （2）预防创伤发生

  • 第21题：

    单选题
    与迷信巫术、气功等疗病健身术流行相关的文化因素有（）。 ①一些健身术名为“健身术”，实为“健心术” ②民间健身术一定程度上迎合了民间的宗教情感 ③民间健身术利用了大众对科学的盲目崇拜 ④民间疗病术、健身术周期性流行，说明传统养生信念系统具有顽强的生命力 ⑤气功等健身术利用了大众适应现代化过程中的心理，形成了新的社会支持系统
    A

    ②③④

    B

    ③④⑤

    C

    ①③④

    D

    ①②⑤

    E

    ①②③④⑤


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    跑步的主要健身作用有哪些？

    正确答案： 1）增强心肺功能
    2）跑步能有效的促进人体的新陈代谢和能量代谢，提高整个身体的机能水平。
    3）不仅能健身，还能调整人的情绪，使人心情放松，精神振作，消除脑力劳动所带来的疲劳。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    跑步的健身作用有哪些？

    正确答案： 1、增强心肺功能；2、促进新陈代谢，有助于控制体重；3、增强神经系统功能。
    解析： 暂无解析

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