压力管理的策略有哪些？（）A、正确面对压力B、保持乐观C、尝试身心放松的方法D、以上都不是

题目

压力管理的策略有哪些？（）

  • A、正确面对压力
  • B、保持乐观
  • C、尝试身心放松的方法
  • D、以上都不是
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1.大学生面对压力该采取何方式应对?()A、保持自我对话的习惯B、保持来自家庭和朋友的社会支持C、保持良好的生活状态D、放松练习

2.常见的压力管理策略有哪些?

3.可以减弱心理应激的负面影响的方法除外A.增强自己的应对能力 B.坚持面对严酷的现实 C.保持乐观的心情 D.取得社会支持 E.学会放松技术

4.压力钢管水压试验正确过程和方法主要有()。A压试验时应分级加载，缓缓升压B水压达到工作压力后，保持30min以上，观察压力表指针。C水压达到最大试验压力后，保持30min以上，观察压力表指针是否保持稳定D降低水压至工作压力，再保持30min以上 将系统外加压力完全卸除 排放钢管内水

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  • 第1题：

    志愿者保持良好工作激情的方法有（）。

    • A、换位思考
    • B、乐观
    • C、学会疏导各种压力
    • D、专注与目标

    正确答案:A,C,D

  • 第2题：

    电喷汽油机燃料系中压力调节器的作用是（）

    • A、保持喷油器的喷射压力一定
    • B、保持输油总管的燃油压力一定
    • C、保持喷射压力与进气歧管压力之差恒定
    • D、以上都不是

    正确答案:C

  • 第3题：

    通过研究我们知道，面对压力，有三类主要的应对措施：你可以尝试改变产生压力的的环境、（）、尝试着解决压力症状的本身。

    • A、改变压力源本身
    • B、不必改变压力源本身，但要改变压力环境的含义
    • C、参与职业计划的规划
    • D、听取别人的建议

    正确答案:B

  • 第4题：

    根据与压力共处这一讲，通过（）心理学技术方法可以管理压力。

    • A、生物反馈
    • B、放松
    • C、认知改变
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第5题：

    预防心身疾病的措施中有（）

    • A、保持乐观心境
    • B、培养健全人格
    • C、学会身心放松技术
    • D、矫正各种不良行为习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    个体管理压力的方法有（）。

    • A、支持群体
    • B、放松
    • C、锻炼
    • D、时间管理
    • E、角色管理

    正确答案:B,C,D,E

  • 第7题：

    关于压力管理的说法正确的是（）。

    • A、所有压力管理方法可以适用于所有人
    • B、只要不对集体、他人和自身产生不良影响，且具有良好效果，这种缓解压力就值得尝试
    • C、压力管理首先要有积极的压力观
    • D、压力管理与时间管理是两个概念，并无交集

    正确答案:B,C

  • 第8题：

    多选题
    面对压力，具有放松效果的方法是（）。
    A

    系统脱敏法

    B

    镜中微笑法

    C

    晨醒瑜伽法

    D

    满灌法


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下几种：（）
    A

    摆脱压力环境

    B

    寻找压力源

    C

    冥想或瑜伽进行放松练习

    D

    尝试慢跑或散步等有氧运动


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下控制心理应激的方法除外（　　）。
    A

    学会放松技术

    B

    保持乐观的心情

    C

    坚持面对严酷的现实

    D

    增强自己的应付能力

    E

    取得社会支持


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    个人压力管理的策略有哪些？

    正确答案： （1）消除工作压力源
    （2）合理地管理时间
    （3）调整认知方式
    （4）控制压力的后果
    （5）寻求社会支持
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对待压力，领导者应：（）。
    A

    对于过度的压力，应采用各种方法使班组成员放松；

    B

    保持适当的压力，以使班组工作能够高效进行；

    C

    以上都对；

    D

    以上都不对。


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    将（）引入个人管理，将有助于我们正确处理工作和生活上的各种压力，保持身心健康，提高工作效率。

    • A、压力管理
    • B、绩效管理
    • C、自我塑造
    • D、情绪管理

    正确答案:A

  • 第14题：

    缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。

    • A、冥想或瑜伽进行放松练习
    • B、寻找压力源
    • C、尝试慢跑或散步等有氧运动
    • D、摆脱压力环境

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    以下控制心理应激的方法除外（）

    • A、学会放松技术
    • B、保持乐观的心情
    • C、坚持面对严酷的现实
    • D、增强自己的应付能力
    • E、取得社会支持

    正确答案:C

  • 第16题：

    遇到的压力越大，就越应该保持乐观的心态。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    面对压力，具有放松效果的方法是（）。

    • A、系统脱敏法
    • B、镜中微笑法
    • C、晨醒瑜伽法
    • D、满灌法

    正确答案:B,C

  • 第18题：

    有效的压力应对策略可以是（）方法。

    • A、时间管理、目标管理
    • B、问题解决、放松
    • C、训练、运动训练
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第19题：

    缓解急性压力的方法有以下几种：（）

    • A、摆脱压力环境
    • B、寻找压力源
    • C、冥想或瑜伽进行放松练习
    • D、尝试慢跑或散步等有氧运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
    A

    冥想或瑜伽进行放松练习

    B

    寻找压力源

    C

    尝试慢跑或散步等有氧运动

    D

    摆脱压力环境


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    可以减弱心理应激的负面影响的方法除外（　　）。
    A

    学会放松技术

    B

    保持乐观的心情

    C

    坚持面对严酷的现实

    D

    增强自己的应对能力

    E

    取得社会支持


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    预防心身疾病的措施中有（）
    A

    保持乐观心境

    B

    培养健全人格

    C

    学会身心放松技术

    D

    矫正各种不良行为习惯


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    根据与压力共处这一讲，通过（）心理学技术方法可以管理压力。
    A

    生物反馈

    B

    放松

    C

    认知改变

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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