中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确

题目

中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）

  • A、小学生每天睡眠时间应达到10小时
  • B、中学生每天睡眠时间应达到9小时
  • C、高中生每天睡眠时间应达到8小时
  • D、以上均正确
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1.关于睡眠效率，正确的表述是A、正常人睡眠效率应常保持在95％以上B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100％C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％D、每晚在床上时间不能少于7hE、正常人睡眠效率常应保持在90％以上

2.老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长SXB老年人睡眠的特点是A．睡眠时间增多，每天需10小时B．睡眠时间增多，入睡潜伏期延长C．睡眠时间增多，易多次醒转D．睡眠时间减少，每天需6小时E．睡眠时间减少，容易入睡

3.幼儿园应保证幼儿每天的睡眠时间，午睡一般应达到__________小时左右。

4.小学生每天的睡眠时间应达到A、7小时B、8小时C、9小时D、10小时E、11小时

参考答案和解析
正确答案:D
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  • 第1题：

    老年人睡眠的特点是

    A.睡眠时间增多，每天需10小时
    B.睡眠时间增多，入睡潜伏期延长
    C.睡眠时间增多，易多次醒转
    D.睡眠时间减少，每天需6小时
    E.睡眠时间减少，容易入睡

    答案：D
    解析：
    老年人睡眠的特点包括：入睡的潜伏期要比年轻人延长；午睡时间较长；老年人新陈代谢减慢，体力活动减少，一般睡眠较少，每天需6小时；在后半夜常出现觉醒。

  • 第2题：

    保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于几个小时？（）

    • A、8小时
    • B、9小时
    • C、10小时

    正确答案:C

  • 第3题：

    教育建议保证幼儿每天睡眠8-10小时，其中午睡应达到2小时左右。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？


    正确答案:10小时

  • 第5题：

    70----80岁的老年人每天的睡眠时间应要求在（）小时以上。


    正确答案:10

  • 第6题：

    新生儿每天应保证多长时间的睡眠？


    正确答案:新生儿每天应保证16～20小时的睡眠时间。

  • 第7题：

    新生儿每天所需睡眠时间为（）小时，3岁小儿每天睡眠时间为12-14小时，6岁小儿每天所需睡眠时间为11-12小时。


    正确答案:20

  • 第8题：

    下列有关国家教委规定"保证体育活动和学生睡眠时间"的说法，完全正确的是（） ①保证学生每天体育活动时间不少于1小时。 ②保证中小学每周2节体育课。 ③确保小学生每天睡眠时间不少于10小时。 ④确保中学生每天睡眠不少于9小时。

    • A、①②③
    • B、②③④
    • C、①③④
    • D、①②④

    正确答案:C

  • 第9题：

    单选题
    小学生每天的睡眠时间应达到（）。
    A

    7小时

    B

    8小时

    C

    9小时

    D

    10小时


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    小学生每天的睡眠时间应达到（　　）。
    A

    7小时

    B

    8小时

    C

    9小时

    D

    10小时

    E

    11小时


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    新生儿每天应保证多长时间的睡眠？

    正确答案： 新生儿每天应保证16～20小时的睡眠时间。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）
    A

    小学生每天睡眠时间应达到10小时

    B

    中学生每天睡眠时间应达到9小时

    C

    高中生每天睡眠时间应达到8小时

    D

    以上均正确


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    大学生每天的睡眠时间应达到（）。

    • A、7小时
    • B、8小时
    • C、9小时
    • D、10小时

    正确答案:B

  • 第14题：

    一般情况下，中小学生睡眠每天要保证（）小时。


    正确答案:10

  • 第15题：

    小学生每天的睡眠时间应达到（）。

    • A、7小时
    • B、8小时
    • C、9小时
    • D、10小时

    正确答案:D

  • 第16题：

    充足的睡眠有利于儿童的生长发育，小学生每天睡眠时间应不少于（　）

    • A、10小时
    • B、9小时
    • C、8小时

    正确答案:A

  • 第17题：

    保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。

    • A、8小时
    • B、9小时
    • C、10小时

    正确答案:C

  • 第18题：

    一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    根据教育部的相关规定，原则上应保障小学生每天有（）个小时以上的睡眠时间。


    正确答案:9

  • 第20题：

    单选题
    下列有关国家教委规定"保证体育活动和学生睡眠时间"的说法，完全正确的是（） ①保证学生每天体育活动时间不少于1小时。 ②保证中小学每周2节体育课。 ③确保小学生每天睡眠时间不少于10小时。 ④确保中学生每天睡眠不少于9小时。
    A

    ①②③

    B

    ②③④

    C

    ①③④

    D

    ①②④


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
    A

    8小时

    B

    9小时

    C

    10小时


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    大学生每天的睡眠时间应达到（）。
    A

    7小时

    B

    8小时

    C

    9小时

    D

    10小时


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    根据教育部的相关规定，原则上应保障小学生每天有（）个小时以上的睡眠时间。

    正确答案： 9
    解析： 暂无解析

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