解决疲劳的最有效的策略是（）。A、睡眠B、心情C、缓解压力D、工作量减少

题目

解决疲劳的最有效的策略是（）。

  • A、睡眠
  • B、心情
  • C、缓解压力
  • D、工作量减少
相似考题

1.高三了,怎么缓解大脑疲劳?现在上高三了，学习压力特别大，请问各位如何才能快速有效缓解大脑疲劳？而且方法简单的

2.为了消除或缓解船员的疲劳，首要问题就是要缓解船员们的（）。A.精神压力B.睡眠不足C.生活和工作环境

3.影响婴儿生长发育的环境因素主要包括：()。A、均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情B、均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快C、充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠D、减少睡眠、强化智力、适度运动、心情愉快

4.解决次要分歧点,设法争取时间并创造条件,使冲突因延误时间而减少其重要性和尖锐性,从而变得较易解决。这种处理冲突的策略是()。A缓解策略B正视策略C角色互换D缓解策略

参考答案和解析
正确答案:A
更多“解决疲劳的最有效的策略是（）。A、睡眠B、心情C、缓解压力D、工作量减少”相关问题

  • 第1题：

    情绪性疲劳的特点是（ ）。
    (A)与不愉快的心情相联系 （B)休息能够缓解疲劳
    (C)心情舒畅时，疲劳会减轻 （D)看书消遣能够减轻疲劳


    答案：A,C
    解析：

  • 第2题：

    解决冲突的基本策略是（）

    A缓解策略

    B回避策略

    C正视策略

    D引起策略


    C
    略

  • 第3题：

    减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的

    • A、Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ
    • B、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ
    • C、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
    • D、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ

    正确答案:B

  • 第4题：

    缓解船员压力的方法包括？（）

    • A、避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠
    • B、复杂的操作要求采取团队协作等额方式，不要一人承担所有责任
    • C、保持充足有效的睡眠，减少因疲劳而感到的生理上的不适
    • D、以上都对

    正确答案:D

  • 第5题：

    REM睡眠的生理作用是（）

    • A、维持较深的睡眠
    • B、延长睡眠时间
    • C、加速伤口愈合
    • D、缓解精神压力
    • E、减少蛋白质分解

    正确答案:A

  • 第6题：

    IMO专家认为对付疲劳最有效的方法是（）。

    • A、安排适当的工作量
    • B、保证船员获得高质量和足够的睡眠
    • C、制定合理的航行/航次计划
    • D、改善船员的工作环境

    正确答案:B

  • 第7题：

    哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。

    • A、问题解决
    • B、情绪应对
    • C、消极逃避
    • D、生理反应

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    影响婴儿生长发育的环境因素主要包括（）。
    A

    均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情

    B

    均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快

    C

    充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠

    D

    减少睡眠、强化智力、适度运动、心情愉快


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    情绪性疲劳的特点是（）。
    A

    与不愉快的心情相联系

    B

    休息能够缓解疲劳

    C

    心情舒畅时，疲劳会减轻

    D

    看书消遣能够减轻疲劳


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的
    A

    Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ

    B

    Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ

    C

    Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ

    D

    Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    缓解船员压力的方法包括（）。
    A

    避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠

    B

    复杂的操作要采取团队协作的方式，不要一人承担所有责任

    C

    保持充足有效的睡眠，减少因疲劳而感到的生理上的不适

    D

    以上都对


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于颈部保健刮痧的作用，叙述正确的是（）。
    A

    散风祛寒、缓解疼痛

    B

    防病保健、改善睡眠

    C

    消除疲劳、缓解压力

    D

    消除疲劳、缓解疼痛


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于颈部保健刮痧的作用，叙述正确的是（）。

    A散风祛寒、缓解疼痛

    B防病保健、改善睡眠

    C消除疲劳、缓解压力

    D消除疲劳、缓解疼痛


    D
    略

  • 第14题：

    过渡紧张和高压力的害处是（）

    • A、工作效率高，心情愉悦
    • B、提高睡眠质量
    • C、免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染
    • D、减少心血管疾病的发生
    • E、促进脑细胞活动，减少疲劳

    正确答案:C

  • 第15题：

    产生疲劳的原因很多，受到生理、心理及社会等因素的影响，对于船员来说，引起疲劳主要原因是：（）

    • A、精神负担重
    • B、缺少睡眠，休息质量差、压力和工作量大
    • C、人际关系紧张
    • D、劳动条件较差

    正确答案:B

  • 第16题：

    充足的睡眠可以帮助老年人（）。

    • A、情绪激动
    • B、消除疲劳
    • C、加速衰老
    • D、心情宽松

    正确答案:C

  • 第17题：

    睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。

    • A、①
    • B、①②
    • C、①②③
    • D、②

    正确答案:C

  • 第18题：

    解决疲劳最好的方法是（）

    • A、足够的休息和高质量的睡眠
    • B、减少工作量
    • C、因人而异
    • D、以上全部

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    解决疲劳的最有效的策略是（）。
    A

    睡眠

    B

    心情

    C

    缓解压力

    D

    工作量减少


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。
    A

    ①

    B

    ①②

    C

    ①②③

    D

    ②


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    缓解船员压力的方法包括？（）
    A

    避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠

    B

    复杂的操作要求采取团队协作等额方式，不要一人承担所有责任

    C

    保持充足有效的睡眠，减少因疲劳而感到的生理上的不适

    D

    以上都对


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    过渡紧张和高压力的害处是（）
    A

    工作效率高，心情愉悦

    B

    提高睡眠质量

    C

    免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染

    D

    减少心血管疾病的发生

    E

    促进脑细胞活动，减少疲劳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。
    A

    问题解决

    B

    情绪应对

    C

    消极逃避

    D

    生理反应


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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