自我情绪管理的方法有哪些？（）A、意识调节法B、自我暗示法C、环境转换法D、压抑升华法
题目
自我情绪管理的方法有哪些？（）
- A、意识调节法
- B、自我暗示法
- C、环境转换法
- D、压抑升华法
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第1题：
不良的情绪会影响人际关系，以下哪些是调节情绪的方法？（）
- A、警句调节法
- B、意识调节法
- C、自我调节法
- D、注意转移法
- E、移情法
正确答案:A,B,D,E -
第2题：
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）
- A、自我暗示法
- B、升华法
- C、注意转移法
- D、回避法
正确答案:C -
第3题：
下列不是自我调节法的是（）
- A、积极自我暗示法
- B、音乐疗法
- C、认知疗法
- D、自信心训练法
正确答案:A -
第4题：
调控情绪方法有（）
- A、学会转移
- B、宣泄他人
- C、自我暗示法
- D、压抑升华法
正确答案:A,C,D -
第5题：
高中生情绪控制的方法，除自我暗示法等外，还有（）。
- A、心理换位法
- B、及时宣泄法
- C、注意力迁移法
- D、回避法
正确答案:A,B,C -
第6题：
运动员克服赛前情绪消极的方法有（）
- A、激励法
- B、转移法
- C、暗示法和体验法
- D、升华法
正确答案:A,B,C,D -
第7题：
情绪的调节方法有（）
- A、逃避现实
- B、经常运动
- C、自我平衡法
- D、情绪日记
正确答案:B,C,D -
第8题：
多选题调控情绪方法有（）A学会转移
B宣泄他人
C自我暗示法
D压抑升华法
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题被称作“酸葡萄心理”的控制情绪的学习法则指的是（）。A自我安慰法
B自我转移法
C幽默化解法
D自我暗示法
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）A情境转移法
B评价推迟法
C理智控制法
D目标升华法
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第11题：
多选题神经衰弱自我调节的方法有（）A心理咨询
B呼吸控制法
C自我暗示法
D放任自流
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题网点负责人的自我情绪管理能力中，主动调整情绪的方法不包括以下哪一项？（）A自我激励
B自我暗示
C自我打击
D理性升华
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第13题：
被称作“酸葡萄心理”的控制情绪的学习法则指的是（）。
- A、自我安慰法
- B、自我转移法
- C、幽默化解法
- D、自我暗示法
正确答案:A -
第14题：
当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）
- A、情境转移法
- B、评价推迟法
- C、理智控制法
- D、目标升华法
正确答案:C -
第15题：
教会幼儿自我调节情绪的方法是（）。
- A、反思法
- B、自我说服法
- C、想象法
- D、劝说法
正确答案:A,B,C -
第16题：
网点负责人的自我情绪管理能力中，主动调整情绪的方法不包括以下哪一项？（）
- A、自我激励
- B、自我暗示
- C、自我打击
- D、理性升华
正确答案:C -
第17题：
（）是用生活中的哲理或思想来鼓励自己。
- A、自我暗示法
- B、自我激励法
- C、心理换位法
- D、升华法
正确答案:B -
第18题：
神经衰弱自我调节的方法有（）
- A、心理咨询
- B、呼吸控制法
- C、自我暗示法
- D、放任自流
正确答案:A,B,C -
第19题：
认识自我情绪的方法有（）
- A、情绪记录法
- B、情绪反思法
- C、情绪恳谈法
- D、情绪测试法
正确答案:A,B,C,D -
第20题：
单选题一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A自我暗示法
B升华法
C注意转移法
D回避法
正确答案： C解析： 通过大自然转移注意力，释放压力 -
第21题：
多选题高中生情绪控制的方法，除自我暗示法等外，还有（）。A心理换位法
B及时宣泄法
C注意力迁移法
D回避法
正确答案： B,A解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题（）是用生活中的哲理或思想来鼓励自己。A自我暗示法
B自我激励法
C心理换位法
D升华法
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题压力管理的正确方法有（）A心里暗示法
B跑步调节法
C音乐调节法
D合适情绪法
正确答案： B,D解析： 暂无解析