在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法

题目

在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。

  • A、暗示调节法
  • B、合理宣泄法
  • C、音乐调节法
  • D、注意力转移法
相似考题

1.遇到不良情绪，在适当的场合大哭一场。是调节情绪的哪一种方法？（）A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法

2.一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A、自我暗示法B、升华法C、注意转移法D、回避法

3.一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。

4.压力管理的正确方法有（）A、心里暗示法B、跑步调节法C、音乐调节法D、合适情绪法

更多“在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法”相关问题

  • 第1题：

    调节情绪主要有以下几种方法（）

    • A、转移注意力法
    • B、合理的发泄情绪
    • C、控制情绪
    • D、听听音乐

    正确答案:A,B,C

  • 第2题：

    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。

    • A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
    • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
    • C、心理暗示法情绪调节方法之一
    • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

    正确答案:D

  • 第3题：

    在旅游者产生烦闷或不快情绪时，导游人员有意识地调节旅游者的注意力，使其从不愉快，不顺心的事而转移到愉快、顺心的事情上去，一般采用（）。

    • A、补偿法
    • B、转移注意力法
    • C、分析法
    • D、激将法

    正确答案:B

  • 第4题：

    高中生情绪控制的方法，除自我暗示法等外，还有（）。

    • A、心理换位法
    • B、及时宣泄法
    • C、注意力迁移法
    • D、回避法

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    向老师、家长或最信得过的朋友倾诉，一吐为快，把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一股脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来，这属于情绪宣泄中的（）。

    • A、转移法
    • B、借物宣泄法
    • C、呼吸调节法
    • D、倾诉法

    正确答案:D

  • 第6题：

    看电视、阅读、散步是帮助纳税服务人员管理情绪的好方法，这是（）情绪管理方法。

    • A、暗示调节法
    • B、合理宣泄法
    • C、音乐调节法
    • D、注意力转移法

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）
    A

    自我暗示法

    B

    升华法

    C

    注意转移法

    D

    回避法


    正确答案： C
    解析： 通过大自然转移注意力，释放压力

  • 第8题：

    多选题
    情绪调节常用的方法有（）。
    A

    宣泄法

    B

    暗示法

    C

    积极转移法

    D

    情绪管理“红绿灯”

    E

    通情达理训练法


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在旅游者产生烦闷或不快情绪时，导游人员有意识地调节旅游者的注意力，使其从不愉快，不顺心的事而转移到愉快、顺心的事情上去，一般采用（）。
    A

    补偿法

    B

    转移注意力法

    C

    分析法

    D

    激将法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    根据学会管理情绪这一讲，情绪调节包括哪些方面？（）
    A

    宣泄法

    B

    运动法

    C

    转移法

    D

    暗示法

    E

    音乐调节法


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 属于注意力转移法

  • 第12题：

    多选题
    压力管理的正确方法有（）
    A

    心里暗示法

    B

    跑步调节法

    C

    音乐调节法

    D

    合适情绪法


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）

    • A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
    • B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
    • C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
    • D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

    正确答案:B,D

  • 第14题：

    有的人心情不好时，喜欢吃东西，变上街疯狂购物，借花钱发泄心中的苦闷；有的人靠麻醉自己，迫使自己忘记烦恼。这种行为属于情绪调节法中的（）

    • A、适当发泄
    • B、转化法
    • C、转移法
    • D、适当控制

    正确答案:C

  • 第15题：

    陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”。这种情绪调节法属于（）。

    • A、环境调节法
    • B、语言暗示法
    • C、情绪转移法
    • D、请人引导法

    正确答案:B

  • 第16题：

    以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的（）。

    • A、呼吸调节法
    • B、表情调节法
    • C、自主训练法
    • D、合理宣泄法

    正确答案:D

  • 第17题：

    情绪调节常用的方法有（）。

    • A、宣泄法
    • B、暗示法
    • C、积极转移法
    • D、情绪管理“红绿灯”
    • E、通情达理训练法

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第18题：

    根据学会管理情绪这一讲，情绪调节包括哪些方面？（）

    • A、宣泄法
    • B、运动法
    • C、转移法
    • D、暗示法
    • E、音乐调节法

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    单选题
    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
    A

    采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

    B

    适度宣泄法是情绪调节方法之一

    C

    心理暗示法情绪调节方法之一

    D

    调节情绪首选心理咨询这一方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    高中生情绪控制的方法，除自我暗示法等外，还有（）。
    A

    心理换位法

    B

    及时宣泄法

    C

    注意力迁移法

    D

    回避法


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    调节情绪主要有以下几种方法（）
    A

    转移注意力法

    B

    合理的发泄情绪

    C

    控制情绪

    D

    听听音乐


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的（）。
    A

    呼吸调节法

    B

    表情调节法

    C

    自主训练法

    D

    合理宣泄法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”。这种情绪调节法属于（）。
    A

    环境调节法

    B

    语言暗示法

    C

    情绪转移法

    D

    请人引导法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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