男性,45岁,职业会计(中等强度劳动),喜食肉类,饮酒,不爱运动。查体:身高170cm,体重87kg;空腹血糖6.0mmol/L(正常<6.1mmol/L),血清总胆固醇4.0mmol/L(正常<5.2mmol/L),三酰甘油1.3mmol/L(正常<2.3mmol/L)。该患者减体重的适宜速度是()。
第1题:
体力劳动强度按I(劳动强度指数)大小分为4级,其中I=15~20,为( )。
A.轻劳动;
B.中等强度劳动;
C.为重强度劳动;
D.“很重”体力劳动。
第2题:
第3题:
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
第4题:
男性,45岁,职业会计(中等强度劳动),喜食肉类,饮酒,不爱运动。查体:身高170cm,体重87kg;空腹血糖6.0mmol/L(正常<6.1mmol/L),血清总胆固醇4.0mmol/L(正常<5.2mmol/L),三酰甘油1.3mmol/L(正常<2.3mmol/L)。该患者减体重的适宜速度是()
第5题:
中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()
第6题:
低强度运动
中等强度运动
较高强度运动
高强度运动
第7题:
有氧运动
肌肉力量练习和柔韧性活动
强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练
有氧运动一般强调中等强度
有氧运动一般强调高强度
第8题:
每天减1kg
每月减0.5~1.0kg
每周减3kg
每周减0.5~1.0kg
每季减1kg
第9题:
小强度
中等强度
中等至高强度
高强度
极量运动
第10题:
男性,45岁,职业会计(中等强度劳动),喜食肉类,饮酒,不爱运动。查体:身高170cm,体重87kg;空腹血糖6.0mmol/L(正常<6.1mmol/L),血清总胆固醇4.0mmol/L(正常<5.2mmol/L),三酰甘油1.3mmol/L(正常<2.3mmol/L)。该男士的体质指数是A、24
B、25
C、28
D、30.1
E、29.2
该患者减体重的适宜速度是A、每天减1kg
B、每月减0.5~1.0kg
C、每周减3kg
D、每周减0.5~1.0kg
E、每季减1kg
该患者可较长时间保持安全的最低能量摄入量是A、每天不低于4184kJ(1000kcal)
B、每天不低于6276kJ(1500kcal)
C、每天不低于8368kJ(2000kcal)
D、每天不低于10460kJ(2500kcal)
E、每天不低于12552kJ(3000kcal)
请帮忙给出每个问题的正确答案和分析,谢谢!
第11题:
第12题:
作业能量消耗氧需超过氧上限,劳动强度属于()。
第13题:
番茄喜中等强度光照。
第14题:
有氧训练的常用强度是()
第15题:
每天不低于4184kJ(1000kcal)
每天不低于6276kJ(1500kcal)
每天不低于8368kJ(2000kcal)
每天不低于10460kJ(2500kcal)
每天不低于12552kJ(3000kcal)
第16题:
24
25
28
30.1
29.2
第17题:
长时间、低强度运动
长时间、中等强度运动
长时间、大强度运动
短时间、大强度运动
短时间、中等强度运动