在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。A、负荷强度B、负荷量C、负荷时间D、负荷重量

题目

在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。

  • A、负荷强度
  • B、负荷量
  • C、负荷时间
  • D、负荷重量
相似考题

1.机械抗阻训练的负荷量初始一般以A、次大负荷量进行，重复10次B、次大负荷量进行，重复10minC、次大负荷量进行，重复10kgD、最大负荷量进行，重复10次E、最大负荷量进行，重复10min

2.在训练准备期第一阶段，应该使运动员的()达到最大。A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷时间 D.负荷重量

3.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的()达到最大。A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷组数 D.负荷次数

4.渐进抗阻训练的初始负荷量为A．次大负荷量，10RMB．次大负荷量，10minC．次大负荷量，10kgD．能完成10次的最大负荷量(10RM)E．最大负荷量，10min

参考答案和解析
正确答案:B
更多“在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。A、负荷强度B、负荷量C、负荷时间D、负荷重量”相关问题

  • 第1题：

    在训练准备期，应该使负荷量和负荷程度都达到最高值。()


    答案：对
    解析：

  • 第2题：

    肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。

    • A、加大负荷量，增加重复次数
    • B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
    • C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
    • D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
    • E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短

    正确答案:C

  • 第3题：

    训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。


    正确答案:数量；质量

  • 第4题：

    肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。

    • A、加大负荷量，增加重复次数
    • B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
    • C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
    • D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
    • E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短

    正确答案:D

  • 第5题：

    在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。

    • A、速度
    • B、次数
    • C、距离
    • D、时间

    正确答案:A

  • 第6题：

    在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。

    • A、负荷强度；
    • B、负荷量；
    • C、负荷组数；
    • D、负荷次数。

    正确答案:A

  • 第7题：

    在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。
    A

    负荷强度

    B

    负荷量

    C

    负荷时间

    D

    负荷重量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    锻炼负荷通常包括（）两个方面。
    A

    练习次数练习时间

    B

    练习组数练习重量

    C

    负荷强度负荷量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    在训练准备期，应该使负荷量和负荷程度都达到最高值。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。

    正确答案： 数量,质量
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第14题：

    额定起重量，是指起重机实际允许起吊的（）。

    • A、最小负荷量
    • B、最大负荷量
    • C、平均负荷量

    正确答案:B

  • 第15题：

    增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。

    • A、超级组数为主的负荷训练
    • B、最大强度为主的训练
    • C、最大重量为主的训练

    正确答案:B

  • 第16题：

    锻炼负荷通常包括（）两个方面。

    • A、练习次数练习时间
    • B、练习组数练习重量
    • C、负荷强度负荷量

    正确答案:C

  • 第17题：

    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）

    • A、提高训练的负荷量
    • B、提高训练的负荷强度
    • C、降低训练的负荷强度
    • D、提高训练的负荷强度和负荷量

    正确答案:B

  • 第18题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第19题：

    填空题
    在训练中负荷量与负荷强度成（）比关系；负荷强度与重复次数成（）比关系。

    正确答案： 反,反
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    生理负荷的量和强度的变化形式主要有（）
    A

    负荷量先增加，待适应后再增加强度；

    B

    负荷强度先增加，待适应后再增加量；

    C

    负荷量和强度同时增加，待适应后再同时增加量和强度；

    D

    负荷强度增加时，负荷量应适当降低，待适应后再增加负荷强度，同时降低负荷量；

    E

    负荷量增加时，负荷强度应适当降低，待适应后再增加负荷量，同时降低负荷强度。


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    一般初次参加训练者，负荷量只能达到本人最大负荷的（），负荷的强度，应采用本人所能承受的极限强度的（）为宜。

    正确答案： 70%,30%
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。
    A

    负荷强度

    B

    负荷量

    C

    负荷组数

    D

    负荷次数


    正确答案： D
    解析： 训练准备的第二阶段任务是重点提高运动技术和战术的应用能力，其运动负荷是以逐渐增大负荷强度为主，同时逐渐减少负荷量。

  • 第23题：

    单选题
    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
    A

    提高训练的负荷量

    B

    提高训练的负荷强度

    C

    降低训练的负荷强度

    D

    提高训练的负荷强度和负荷量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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