简述过度运动对个体健康的负面作用。
题目
简述过度运动对个体健康的负面作用。
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
过度运动的原因有两方面：一是指运动负荷超过人体的承受能力，机体在精神、能力方面过度消耗，使体力无法在正常时间内恢复；二是指当身体的某些机能发生改变时，恢复手段无效，营养不良，情绪突变，思想波动等，使正常负荷变成超量负荷，从而使主动运动变成被动的应激刺激。过度运动往往表现为：交感型和副交感型两类。前者以过度兴奋和枯燥为主，后者以抑制冷漠为主，两者都会出现疲劳症状，加重心血管疾病和肾病，运动能力明显下降，出现某些不正常的生理状态以及心理症状等现象。
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第1题：
简述个体遭受到压力时行为表现呈现的负面类型。
（1）暴力攻击类型
（2）自我中心类型
（3）寻求生理满足类型
（4）逃避退缩类型
（5）潜在发泄类型
（6）负向转移类型
（7）寻求刺激类型
（8）寻求自杀类型
略 -
第2题：
压力对个体有哪些负面影响？
正确答案: （1）压力对个体认知的负面影响
当一个压力来源被个体认定为有威胁时，认知智力方面的功能就会受到影响。比如，当考试时，老师站在一个学生旁边看着他考试，就会对学生造成压力。如果学生认定这个压力对他构成了威胁，他的注意力的焦点就会放在个人焦虑上面。而人的注意广度是有限的，对其他问题的注意力就大大下降，记忆力随之下降，直觉范围缩小，思维也比较刻板、固执、缺乏弹性，创造性思维功能更是明显下降。
（2）压力对个体情绪的负面影响
大部分的压力都会让人感到不舒服，会带来不愉快的情绪，如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等，其中最主要的是焦虑和沮丧。焦虑中含有不安和忧虑的成分，显示当事人在遇到压力后有些慌张，不知该怎样做，同时又希望找到新的策略。过高的焦虑，使学生学习效率降低。当尚未找到应付的新途径，情绪产生陷入低潮的倾向，长期压抑得不到释放，就容易引起各种心理疾病。 -
第3题：
健康评估的（）既包括对个体健康状况的评估，也包括对健康心理学治疗、保健作用的评估。
正确答案:可靠性 -
第4题：
任何一种心理亚健康都只有负面作用。
正确答案:错误 -
第5题：
简述体育运动对健康的促进作用。
正确答案: ①对心血管系统的影响
②对呼吸系统的影响
③对神经系统的影响
④对运动系统的影响
⑤对免疫系统的影响
⑥对消化系统的影响 -
第6题：
在为个体制订运动健身方案之前无须对其健康状况进行评估。
正确答案:错误 -
第7题：
简述运动缺乏对个体健康的不利影响。
正确答案: 运动缺乏对个体健康的不利影响主要表现为：（1）运动缺乏可导致氧的运输系统能力低下，心脏收缩功能不足，血管弹力减弱，心功能贮备降低，易引发心血管疾病。久坐不动易使血黏度增高，血流缓慢，诱发血栓，或使动脉壁淤积大量脂类，堵塞血管，影响组织的血液供应，从而加速心血管疾病的发生。（2）运动缺乏可使肺通气和肺换气能力削弱，肺血流量下降，同时呼吸频率加快但呼吸深度减小，导致呼吸效率显著降低，不利于氧的摄入。（3）运动缺乏可使体内能量积蓄过多，导致超重或肥胖，甚至会发生胰岛素抵抗性，糖和脂肪的代谢异常，引起代谢紊乱综合征。（4）运动缺乏还可能对心理情绪造成负面影响，如疲劳压抑、精神不振、困倦嗜睡、情绪不稳定、厌食虚弱、注意力不集中和拒绝社会交往。 -
第8题：
单选题下列关于生活方式管理特点的叙述，正确的是（ ）。A以个体或群体为中心，强调个体或群体的健康责任和作用
B以个体或群体为中心，强调个体的健康责任和作用
C以群体为中心，强调群体的健康责任和作用
D以个体为中心，强调个体的健康责任和作用
E以个体为中心，强调群体的健康责任和作用
正确答案： A解析：
生活方式管理的特点：①以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。②以预防为主，有效整合三级预防。 -
第9题：
问答题简述个体遭受到压力时行为表现呈现的负面类型。正确答案： （1）暴力攻击类型
（2）自我中心类型
（3）寻求生理满足类型
（4）逃避退缩类型
（5）潜在发泄类型
（6）负向转移类型
（7）寻求刺激类型
（8）寻求自杀类型解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述体育运动对健康的促进作用。正确答案： ①对心血管系统的影响
②对呼吸系统的影响
③对神经系统的影响
④对运动系统的影响
⑤对免疫系统的影响
⑥对消化系统的影响解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题运动过度对机体内各系统的（）损失会损害健康。正确答案： 隐性解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述教育对个体发展的作用。正确答案：解析： -
第13题：
积极情绪能够减轻消极情绪对个体思维和身体的负面影响。这属于积极情绪的（）作用。
正确答案:撤销作用 -
第14题：
请简述索引的正面作用和负面作用。
正确答案:（1）创建索引的正面作用：加快数据检索速度；通过创建唯一性索引，可以保证每一行数据的唯一性；减少分组和排序的时间；加速表与表之间的连接速度。
（2）创建索引的负面作用：创建和维护索引要消耗时间；索引本身也需要占用存储空间；对基本表中的数据进行增加、删除和修改操作时，系统要对索引进行动态维护，降低了数据的维护速度。 -
第15题：
下面生活方式管理的特点，描述正确的是（）
- A、以个体或群体为中心，强调个体或群体的健康责任和作用
- B、以个体或群体为中心，强调个体的健康责任和作用
- C、以群体为中心，强调群体的健康责任和作用
- D、以个体为中心，强调个体的健康责任和作用
正确答案:D -
第16题：
简述团体对个体的作用。
正确答案: （1）满足成员的安全需要。
（2）满足成员的归属需要和社会交往需要。
（3）满足成员的成就感和自我实现的需要，以及责任感和尊重的需要。
（4）增强成员的信心和力量 -
第17题：
运动过度对机体内各系统的（）损失会损害健康。
正确答案:隐性 -
第18题：
简述过度运动对个体健康的负面作用。
正确答案:过度运动的原因有两方面：一是指运动负荷超过人体的承受能力，机体在精神、能力方面过度消耗，使体力无法在正常时间内恢复；二是指当身体的某些机能发生改变时，恢复手段无效，营养不良，情绪突变，思想波动等，使正常负荷变成超量负荷，从而使主动运动变成被动的应激刺激。过度运动往往表现为：交感型和副交感型两类。前者以过度兴奋和枯燥为主，后者以抑制冷漠为主，两者都会出现疲劳症状，加重心血管疾病和肾病，运动能力明显下降，出现某些不正常的生理状态以及心理症状等现象。 -
第19题：
问答题简述过度运动对个体健康的负面作用。正确答案： 过度运动的原因有两方面：一是指运动负荷超过人体的承受能力，机体在精神、能力方面过度消耗，使体力无法在正常时间内恢复；二是指当身体的某些机能发生改变时，恢复手段无效，营养不良，情绪突变，思想波动等，使正常负荷变成超量负荷，从而使主动运动变成被动的应激刺激。过度运动往往表现为：交感型和副交感型两类。前者以过度兴奋和枯燥为主，后者以抑制冷漠为主，两者都会出现疲劳症状，加重心血管疾病和肾病，运动能力明显下降，出现某些不正常的生理状态以及心理症状等现象。解析： 暂无解析 -
第20题：
填空题积极情绪能够减轻消极情绪对个体思维和身体的负面影响。这属于积极情绪的（）作用。正确答案： 撤销作用解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述社会支持对个体身心健康的影响。正确答案： 社会支持是指人们从自己的社会关系网络中获得的来自社会或他人的各种帮助.是影响应激反应结果的重要中介变量。它一般具有减轻应激反应的作用，与应激引起的身心反应呈负相关；良好的社会支持有利于个体的身心健康。主效应模型认为，无论生活事件存在与否，个体是否处在压力状态下，社会支持始终具有一种潜在的维护身心健康的作用。缓冲作用假说的观点认为社会支持对健康的影响在于其可缓冲生活事件对健康的损害，但其本身对健康无直接影响。缓冲作用主要体现在两个方面：
其一，社会支持可影响个体对钱在应激事件的认知评价，即由于个体认识到社会支持存在，不会把潜在应急源评价为现实应激源。
其二，应激源产生后，足够的社会支持可帮助个体消除或减弱应激源，并对应急源进行再评价，从而缓解应激反应症状。解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题任何一种心理亚健康都只有负面作用。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述运动缺乏对个体健康的不利影响。正确答案： 运动缺乏对个体健康的不利影响主要表现为：
①运动缺乏可导致氧的运输系统能力低下，心脏收缩功能不足，血管弹力减弱，心功能贮备降低，易引发心血管疾病。久坐不动易使血黏度增高，血流缓慢，诱发血栓，或使动脉壁淤积大量脂类，堵塞血管，影响组织的血液供应，从而加速心血管疾病的发生。
②运动缺乏可使肺通气和肺换气能力削弱，肺血流量下降，同时呼吸频率加快但呼吸深度减小，导致呼吸效率显著降低，不利于氧的摄入。
③运动缺乏可使体内能量积蓄过多，导致超重或肥胖，甚至会发生胰岛素抵抗性，糖和脂肪的代谢异常，引起代谢紊乱综合征。
④运动缺乏还可能对心理情绪造成负面影响，如疲劳压抑、精神不振、困倦嗜睡、情绪不稳定、厌食虚弱、注意力不集中和拒绝社会交往。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题请简述索引的正面作用和负面作用。正确答案： （1）创建索引的正面作用：加快数据检索速度；通过创建唯一性索引，可以保证每一行数据的唯一性；减少分组和排序的时间；加速表与表之间的连接速度。
（2）创建索引的负面作用：创建和维护索引要消耗时间；索引本身也需要占用存储空间；对基本表中的数据进行增加、删除和修改操作时，系统要对索引进行动态维护，降低了数据的维护速度。解析： 暂无解析