简述挺身式跳远的技术要点。
题目
简述挺身式跳远的技术要点。
相似考题
更多“简述挺身式跳远的技术要点。”相关问题
-
第1题：
案例：
今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。
教学内容：挺身式跳远。
教学目标：
(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。
(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。
教学过程：
(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。
(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。
(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。
(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。
(5)学生在教师的带领下做放松练习。
(6)教师做本课小结，回收器材。
问题：
(1)分析该案例中教学组织形式。
(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。答案：解析：(1)案例中的教学组织形式是班级授课。
(2)优点：案例中，一名教师同时教授40名学生挺身式跳远动作技术，学生人数多，体现出了教学的高效性，学生可以快速掌握体育知识和技能从而完成统一的教学计划，体现出教学的实效性；能较好地发挥教师的主导作用，便于体育教师对课堂教学进行管理。
缺点：教师同时教授40名学生，所以难以照顾到学生的个别差异，无法保证所有学生的下肢力量、跳跃能力以及身体协调性都得到发展和提高；不利于学生探索精神、创造能力和实际操作能力的培养；同学之间缺乏明显的联系与沟通。 -
第2题：
高二(6)班，学生40人，教学内容为挺身式跳远，教案准备部分的内容见下表。
准备部分的活动内容、组织形式及要求
请指出教案中专业用语存在的错误，并改正。（6分）答案：解析：将“集体整队”改为“体育委员集合整队”；将“报数、检查人数”改为“报告人数、检查出勤情况”；
将“四列横队”改为“学生成四列横队集合”；将“两路纵队”改为“成两路纵队绕田径场行进”；
将“徒手操练习与示范队形”改为“学生成徒手体操（广播体操）队形，按四列横队散开”。 -
第3题：
挺身式跳远的技术中，（）是最重要的
- A、助跑
- B、踏跳
- C、助跑与踏跳的结合
- D、落地
正确答案:C -
第4题：
挺身式跳远中，身体在空中的要求是（）
- A、身体前倾，摆动腿先落地
- B、身体在空中平稳，摆动腿先落地
- C、身体在空中平稳，两腿同时落地
- D、身体前倾，两腿同时落地
正确答案:C -
第5题：
案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。
正确答案: 优点：①遵循高中体育教学的基本要求，运用了全班教学和分组教学相结合的体育教学组织形式；
②能够结合实际操作进行项目知识点讲解，在实练前为学生学习打好基础；③教师示范是体育课的规范标杆，进行准确的蹲踞式跳远动作示范，能够让学生更直观地认识本节课的教学内容。
缺点：①课前未遵照高中体育教学的基本要求，没有进行慢跑或伸展操等热身活动，不能引导学生快速进入状态；
②教学模式过于传统化，没有竞争、合作等新型教学模式贯穿，不能让学生准确地对授课内容进行记忆。同时，教师授课过于死板，没有给学生玩的时间，简单的练习不能将寓教于乐的主题渗入其中；
③如果不方便运用多媒体教学，教师应该用挂图进行精准动作讲解，帮助学生更加深入地理解动作要领。 -
第6题：
案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。根据上述材料，该教师是否能完成教学目标？为什么？
正确答案: 该教师不能完成教学目标，原因有三点：
①没能最大限度地优化教学过程，不能很好地组织教学工作；
②教学过程过于单一化、简单化，不能激发学生的学习热情和兴趣；
③并未对蹲踞式跳远的运动内涵和定义进行阐述，很难完成教学目标。 -
第7题：
判断题跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为蹲距式、挺身式、走步式。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简答挺身式跳远的特点与注意问题。正确答案： 挺身式跳远的空中动作，能拉长体前肌肉，有利于做收腹举腿和伸腿落地动作，效果比蹲踞式好。但是，片面强调和追求挺胸送髋身体成反弓形或挺身时机过早，不仅会使空中动作紧张，不利于身体在空中的平衡和稳定，而且会影响空中动作与助跑、起跳的衔接。因此，在挺身式跳远中，要特别注意掌握好挺身动作的程度和挺身动作的时机。解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题挺身式跳远中，身体在空中的要求（）。A身体前倾，摆动腿先落地
B身体在空中平稳，摆动腿先落地
C身体在空中平稳，两腿同时落地
D身体前倾，两腿同时落地
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题挺身式跳远空中动作教学时，应以掌握动作为主（）A头和躯干
B上肢
C下肢
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述挺身式跳远的技术要点。正确答案： 运动员通过助跑获得水平速度，使身体姿势和跑的动作有利于进行有力的起跳。通过助跑起跳以后，在完成"腾空步"的基础上，起跳腿继续蹬伸留在体后，然后摆动腿展髋下放，与起跳腿靠拢，两臂外展，并挺胸送髋使躯干成反弓形，形成展体并拉开身体前部肌群，然后两腿同时前收举腿；两臂开始时一前一后，当摆动腿继续向后运动，继而收腹举腿，两臂上举，准备做落地动作，落地时，注意举大腿和伸腿。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题挺身式跳远的技术中，（）是最重要的。A助跑
B踏跳
C助跑与踏跳的结合
D落地
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
挺身式跳远与走步式跳远（ ）阶段技术动作体现了两者的区别。A.助跑
B.起跳
C.腾空
D.落地答案：C解析：本题考查的是跳远技术的知识点。
C项，在跳远技术的发展过程中，曾出现过，蹲踞式、挺身式和走步式三种不同的空中姿势。因此挺身式跳远和走步式跳远的区别体现在腾空阶段。综上，排除，A、B、D项。
故正确答案为C。 -
第14题：
下列选项中属于径赛的是（ ）。A.跨越式跳高
B.挺身式跳远
C.跨栏跑
D.掷标枪答案：C解析：本题考查的是田径运动的分类的知识点。
C项，竞赛包括：竞走、短距离跑、中长距离跑、长距离跑、跨栏跑、障碍跑、马拉松、接力跑。综上，C正确。
A、B、D，项属于田赛运动项目。故排除。
故正确答案为C。 -
第15题：
挺身式跳远在空中成（）姿势
- A、跨步
- B、腾空步
- C、弓步
- D、弓箭步
正确答案:B -
第16题：
挺身式跳远在空中成（）姿势。
- A、跨步
- B、腾空式
- C、弓步
- D、弓箭步
正确答案:B -
第17题：
简述下压式和上挑式接棒方式的技术要点及优缺点。
正确答案: 上挑式：手臂与躯干约成40°～50°角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方送到接棒人手中。下压式：接棒人的臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人的手中。上挑式优缺点：上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，为避免第三四棒的传接时接棒人抓棒的前端部分越来越少，可造成掉棒和影响持棒快跑，而必须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。下压式优缺点：缺点是接棒运动员的手臂后伸，掌心朝上，会引起身体前倾，影响其加速跑；下压式接棒时，手心向上，五指分开，这种姿势运动员做起来很困难，很难快速、牢固地传接棒；下压式接棒要求运动员交接棒时的距离要合适。 -
第18题：
单选题挺身式跳远在空中成（）姿势A跨步
B腾空步
C弓步
D弓箭步
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第19题：
单选题挺身式跳远在空中成（）姿势。A跨步
B腾空式
C弓步
D弓箭步
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述挺身式跳远的空中动作？正确答案： 起跳完成腾空步后，摆动腿做向前、向下、向后划摆至起跳腿并拢，同时伸展髋关节。两臂向下、向后、再向上外展摆动在挺身展髋的同时，两臂摆至后上方，使身体成完全伸展，并稍有反弓然后收腹举腿，两臂向前，准备落地。解析： 暂无解析 -
第21题：
填空题挺身式跳远的空中动作中，腿、手臂和躯干的运动应遵循（）或（）原理。正确答案： 相向运动,动量矩守恒解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述下压式和上挑式接棒方式的技术要点及优缺点。正确答案： 上挑式：手臂与躯干约成40°～50°角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方送到接棒人手中。下压式：接棒人的臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人的手中。上挑式优缺点：上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，为避免第三四棒的传接时接棒人抓棒的前端部分越来越少，可造成掉棒和影响持棒快跑，而必须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。下压式优缺点：缺点是接棒运动员的手臂后伸，掌心朝上，会引起身体前倾，影响其加速跑；下压式接棒时，手心向上，五指分开，这种姿势运动员做起来很困难，很难快速、牢固地传接棒；下压式接棒要求运动员交接棒时的距离要合适。解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题跳远的腾空动作有？（）A跨越式
B蹲距式
C挺身式
D走步式
正确答案： C,B解析： 暂无解析