早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。A、20～30分钟B、30～40分钟C、40～50分钟D、1小时左右

题目

早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

  • A、20～30分钟
  • B、30～40分钟
  • C、40～50分钟
  • D、1小时左右
相似考题

1.糖尿病患者体育锻炼时应注意()A、在胰岛素注射前进行B、运动量不宜过大C、运动量不宜过小D、每l-2个月一次E、持续时间要长

2.糖尿病患者体育锻炼时应注意:()A、运动量不宜过大B、在胰岛素注射前进行C、运动量不宜过小D、每1~2周运动一次E、持续时间要长

3.一般的访谈时间不宜过长。以（）小时为宜。

4.在一般工程中使用的水泥，要求( )。A．初凝时间不宜过短，终凝时间不宜过短B．初凝时间不宜过长，终凝时间不宜过短C．初凝时间不宜过短，终凝时间不宜过长D．初凝时间不宜过长，终凝时间不宜过长

参考答案和解析
正确答案:A
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  • 第1题：

    1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第2题：

    老年人锻炼中不正确的做法是（）

    • A、行走不宜过快
    • B、转头活动不宜过快
    • C、运动量不宜过大
    • D、运动时间每天保持2小时以上

    正确答案:D

  • 第3题：

    早期专项训练运动负荷安排的原则有（）

    • A、运动时间不宜过长；
    • B、强度可以稍大；
    • C、密度要小些；
    • D、注意间歇休息

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    液压系统无负荷试运转时间不宜过长，一般为（）分钟。

    • A、10～20
    • B、30
    • C、20～30
    • D、30～40

    正确答案:C

  • 第5题：

    剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）

    • A、行走不宜过慢
    • B、转头活动不宜过快
    • C、运动量不宜过大
    • D、运动时间每天不超过2小时为宜
    • E、自我监测运动强度

    正确答案:A

  • 第7题：

    1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    多选题
    女子经期锻炼时应注意（）。
    A

    运动量要适宜，锻炼时间要适中

    B

    不宜做震动性大、对抗性强的动作

    C

    不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动

    D

    如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    老年人锻炼中不正确的做法是（）
    A

    行走不宜过快

    B

    转头活动不宜过快

    C

    运动量不宜过大

    D

    运动时间每天保持2小时以上


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
    A

    20—30分钟

    B

    30—40分钟

    C

    40—50分钟

    D

    1小时左右


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    早操的运动负荷（）。
    A

    应大些

    B

    不宜过大

    C

    轻微活动为宜

    D

    大负荷为宜


    正确答案： B
    解析： 早操的时间不宜太长，运动负荷也不宜过大，一般以中小负荷为宜。

  • 第12题：

    判断题
    从自己的实际情况出发，锻炼要循序渐进，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列说法正确的是（）.

    • A、握手按照“尊者为先”的原则；正常握手为右手；握手时双目应注视对方，微笑致意或问好，多人同时握手时应顺序进行；男士与女士握手不宜时间过长，力度过大。
    • B、握手按照“尊者为先”的原则；正常握手为左手；握手时双目应注视对方，多人同时握手时应顺序进行；男士与女士握手不宜时间过长，力度过大。
    • C、握手按照“尊者为先”的原则，正常握手为左手；握手时双目应注视对方，微笑致意或问好；多人同时握手时应顺序进行；男士与女士握手不宜时间过长，力度过大。

    正确答案:A

  • 第14题：

    从自己的实际情况出发，锻炼要循序渐进，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    大课间运动量不宜过大；活动时间以为30-45分钟为宜。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    女性月经期锻炼应注意的问题有（）

    • A、运动负荷小些且运动时间不宜过长；
    • B、不宜游泳；
    • C、避免大强度或振动较大的跑跳；
    • D、出现痛经或经血量过多要暂停运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    以下关于小学儿童的身心教育，说法不正确的是（）。

    • A、对小学生的坐、立、走以及看书写字的姿势要注重正确引导
    • B、为了锻炼儿童的耐力，应该安排强度大的体育运动和劳动
    • C、小学儿童不宜进行长时间运动
    • D、课堂讲授时间不宜过长

    正确答案:B

  • 第18题：

    早操的运动负荷（）。

    • A、应大些
    • B、不宜过大
    • C、轻微活动为宜
    • D、大负荷为宜

    正确答案:B

  • 第19题：

    汽轮机并列后，空负荷以及低负荷运行时间不宜过长的原因？


    正确答案:因为在空负荷或低负荷运行时，通过汽轮机的蒸汽量较小，不足以将转子转动时的摩擦鼓风产生的热量带走，将使排汽温度升高超过允许值。

  • 第20题：

    多选题
    早期专项训练运动负荷安排的原则有（）
    A

    运动时间不宜过长；

    B

    强度可以稍大；

    C

    密度要小些；

    D

    注意间歇休息


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）
    A

    行走不宜过慢

    B

    转头活动不宜过快

    C

    运动量不宜过大

    D

    运动时间每天不超过2小时为宜

    E

    自我监测运动强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    女性月经期锻炼应注意的问题有（）
    A

    运动负荷小些且运动时间不宜过长；

    B

    不宜游泳；

    C

    避免大强度或振动较大的跑跳；

    D

    出现痛经或经血量过多要暂停运动


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

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