发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。A、短时间持续B、短时间重复C、强化性间歇D、法特莱克

题目

发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。

  • A、短时间持续
  • B、短时间重复
  • C、强化性间歇
  • D、法特莱克
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1.强化性间歇训练法是发展()供能能力。A、糖酵解B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合C、磷酸盐和糖酵解混合D、糖酵解和有氧混合

2.匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A糖酵解代谢系B磷酸盐系统C有氧代谢系统D糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

3.法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质

4.匀速持续训练方法是一种典型的发展()供能能力为目的的训练方法。A.糖酵解代谢系统 B.磷酸盐系统 C.有氧代谢系统 D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

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  • 第1题：

    短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。

    • A、磷酸原供能系统
    • B、糖酵解供能系统
    • C、有氧代谢供能系统
    • D、A+B

    正确答案:D

  • 第2题：

    提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

    • A、持续性循环训练方法
    • B、强化性间歇训练方法
    • C、中时间持续训练方法
    • D、发展性间歇训练方法

    正确答案:B

  • 第3题：

    提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）

    • A、重复性循环训练方法
    • B、强化型间歇训练方法
    • C、中时间持续训练方法
    • D、中时间重复训练方法

    正确答案:B

  • 第4题：

    匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。

    • A、糖酵解代谢系统；
    • B、磷酸盐系统；
    • C、有氧代谢系统；
    • D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。

    正确答案:C

  • 第5题：

    通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。


    正确答案:间歇训练法；最大；10秒钟以内；30-90；4-5；CP；ATP；CK

  • 第6题：

    100米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。

    • A、磷酸原供能系统
    • B、糖酵解供能系统
    • C、有氧代谢供能系统
    • D、B+C

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    1500米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。
    A

    磷酸原供能系统

    B

    糖酵解供能系统

    C

    有氧代谢供能系统

    D

    B+C


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。
    A

    磷酸盐系统供能

    B

    糖酵解代谢系统供能

    C

    有氧代谢系统供能

    D

    无氧、有氧混合供能系统


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    发展糖酵解供能能力的训练方法有（）和（）。

    正确答案： 最大乳酸训练法,乳酸耐受训练法
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。
    A

    糖酵解代谢系统；

    B

    磷酸盐系统；

    C

    有氧代谢系统；

    D

    糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）
    A

    重复性循环训练方法

    B

    强化型间歇训练方法

    C

    中时间持续训练方法

    D

    中时间重复训练方法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。
    A

    糖酵解代谢系

    B

    磷酸盐系统

    C

    有氧代谢系统

    D

    糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。

    • A、磷酸盐系统供能
    • B、糖酵解代谢系统供能
    • C、有氧代谢系统供能
    • D、无氧、有氧混合供能系统

    正确答案:D

  • 第14题：

    比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。

    • A、短时间重复训练方法
    • B、间歇性循环训练方法
    • C、中时间持续训练方法
    • D、高强性间歇训练方法

    正确答案:C

  • 第15题：

    强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。

    • A、磷酸盐系统
    • B、糖酵解代谢系统
    • C、有氧代谢系统
    • D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

    正确答案:D

  • 第16题：

    高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。

    • A、无氧代谢
    • B、有氧代谢
    • C、磷酸原系统
    • D、所有代谢系统

    正确答案:B

  • 第17题：

    发展糖酵解供能能力的训练方法有（）和（）。


    正确答案:最大乳酸训练法；乳酸耐受训练法

  • 第18题：

    单选题
    高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。
    A

    无氧代谢

    B

    有氧代谢

    C

    磷酸原系统

    D

    所有代谢系统


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
    A

    无氧代谢系统

    B

    有氧代谢系统

    C

    速度素质

    D

    灵敏素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。
    A

    短时间重复训练方法

    B

    间歇性循环训练方法

    C

    中时间持续训练方法

    D

    高强性间歇训练方法


    正确答案： C
    解析： 中时间持续训练方法是以有氧代谢供能为主，其他三种均为不利于提高有氧功能的训练。

  • 第21题：

    单选题
    发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用（）训练方法。
    A

    短时间持续

    B

    短时间重复

    C

    强化性间歇

    D

    法特莱克


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
    A

    持续性循环训练方法

    B

    强化性间歇训练方法

    C

    中时间持续训练方法

    D

    发展性间歇训练方法


    正确答案： A
    解析： 强化性间歇训练方法可以最大限度地提高乳酸供能系统混合功能的能力，其他三种方式均为有氧代谢。

  • 第23题：

    单选题
    强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。
    A

    磷酸盐系统

    B

    糖酵解代谢系统

    C

    有氧代谢系统

    D

    糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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