参加体育锻炼为什么必须持之以恒？

题目

参加体育锻炼为什么必须持之以恒？

相似考题

1.体育锻炼应遵循( )。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

2.体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。A、均衡发展原则B、持之以恒原则C、循序渐进原则D、适宜负荷原则

3.为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？

4.体育锻炼的基本原则是()A.因人制宜B.循序渐进C.负荷适宜D.持之以恒

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  • 第1题：

    为什么共青团员必须参加组织生活？


    正确答案: 团员必须在团的一个组织中过组织生活，是团的组织原则的一项重要内容，也是团的先进性的具体体现。严格遵守这一规定，使每一个团员都能在团的一个组织中过组织生活，是加强对团员的教育、管理和监督、促进团员发挥在青年中的先锋模范作用的一项组织保证，也是加强团的组织建设的重要内容。每个团员必须自觉地参加团的组织生活，接受组织的教育和监督，增强组织观念，才能使自己成为一名名副其实的共青团员。

  • 第2题：

    体育锻炼的基本原则是（）

    • A、 因人制宜
    • B、 循序渐进
    • C、 负荷适宜
    • D、 持之以恒

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，（）以及参加体育锻炼的时间不同。


    正确答案:机能水平

  • 第4题：

    为什么经常参加体育锻炼会使肺活量怎增加？


    正确答案: 体育锻炼可以增强呼吸肌的收缩力量和增大胸廓活动范围，这样就可以提高肺活量。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。

  • 第5题：

    体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。

    • A、自觉性原则
    • B、循序渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、针对性原则

    正确答案:A

  • 第6题：

    体育锻炼的原则有（）。

    • A、坚持锻炼、持之以恒
    • B、循序渐进、量力而行
    • C、自觉锻炼、因人制宜
    • D、全面发展、有所侧重

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    问答题
    参加体育锻炼为什么必须持之以恒？

    正确答案： 通过锻炼增强体质，使身体产生形态、机能、生理、生化等多方面的变化，是日积月累的渐进过程。并且，锻炼在身体方面所取得的良好效果，具有不稳定性。较长时间停止锻炼，身体机能将逐步消退，直至原有水平。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    填空题
    体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，（）以及参加体育锻炼的时间不同。

    正确答案： 机能水平
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
    A

    自觉性原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    针对性原则


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在中学生体育课中被编入准备组的学生（）。
    A

    可按照《国家体育锻炼标准》参加全部项目

    B

    可按照《国家体育锻炼标准》参加部分项目

    C

    不能按照《国家体育锻炼标准》参加锻炼

    D

    只能参加医疗体育

    E

    不能参加任何训练


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循（）四项基本原则。

    正确答案： 循序渐进、系统性、全面性、个别对待
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    为什么说经常参加体育锻炼能提高文化课的学习效率？

    正确答案： （1）体育锻炼时常常要求身体完成一些比日常生活更为复杂的任务神经系统必须为此高度发挥出自己的机能来适应这些任务的要求。锻炼能促进血液循环，改善大脑的营养供给，增加大脑的重量和大脑皮层的厚度，为提高学习提供充沛的体力和精力。
    （2）体育锻炼时，管理运动的脑细胞和神经处于兴奋和抑制的迅速交替过程中，使管理学习的脑细胞得到积极性休息。久而久之，大脑的调节能力、活动强度、反应的灵活性和正确性等都能得到很好的发展。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体育锻炼应遵循（）。

    • A、全面锻炼的原则
    • B、持之以恒的原则
    • C、循序渐进原则
    • D、季节性原则

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循（）四项基本原则。


    正确答案:循序渐进、系统性、全面性、个别对待

  • 第15题：

    科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）

    • A、从实际出发原则
    • B、持之以恒原则
    • C、合理安排运动负荷的原则
    • D、循序渐进原则

    正确答案:B

  • 第16题：

    体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。

    • A、自觉性原则
    • B、循序渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、针对性原则

    正确答案:D

  • 第17题：

    为什么说经常参加体育锻炼能提高文化课的学习效率？


    正确答案: （1）体育锻炼时常常要求身体完成一些比日常生活更为复杂的任务神经系统必须为此高度发挥出自己的机能来适应这些任务的要求。锻炼能促进血液循环，改善大脑的营养供给，增加大脑的重量和大脑皮层的厚度，为提高学习提供充沛的体力和精力。
    （2）体育锻炼时，管理运动的脑细胞和神经处于兴奋和抑制的迅速交替过程中，使管理学习的脑细胞得到积极性休息。久而久之，大脑的调节能力、活动强度、反应的灵活性和正确性等都能得到很好的发展。

  • 第18题：

    在中学生体育课中被编入准备组的学生（）

    • A、可按照《国家体育锻炼标准》参加全部项目
    • B、可按照《国家体育锻炼标准》参加部分项目
    • C、不能按照《国家体育锻炼标准》参加锻炼
    • D、只能参加医疗体育
    • E、不能参加任何训练

    正确答案:B

  • 第19题：

    问答题
    体育锻炼为什么不容易持之以恒

    正确答案： 主要有三个方面：
    （1）主观因素：包括自觉性差、抑郁、不觉得自己有患心脏病的危险。此外吸烟者、蓝领工人、肥胖者和A型人比较容易中途放弃锻炼。
    （2）社会-环境因素：包括家人朋友的支持、工作或住所变迁、工作或家务造成时间精力上的冲突等。一个人花太多时间精力和钱去锻炼，可能会影响家庭、工作中的人际关系。
    （3）锻炼项目因素：包括便利性（位置距离）、有趣性和团体性。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
    A

    从实际出发原则

    B

    持之以恒原则

    C

    合理安排运动负荷的原则

    D

    循序渐进原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
    A

    自觉性原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    针对性原则


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    为什么经常参加体育锻炼会使肺活量怎增加？

    正确答案： 体育锻炼可以增强呼吸肌的收缩力量和增大胸廓活动范围，这样就可以提高肺活量。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    体育锻炼的基本原则是（）
    A

    因人制宜

    B

    循序渐进

    C

    负荷适宜

    D

    持之以恒


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

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