贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些？
题目
贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些？
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第1题：
学校课余运动训练的原则有哪些？贯彻不间断性原则时应注意什么？
正确答案:原则有一般训练与专项训练相结合原则、不间断性原则、周期性原则、合理安排生理负荷原则、区别对待原则。贯彻不间断性原则应注意训练的系统性和连贯性；选择、安排训练内容和手段要有科学性；科学地安排训练和休息。 -
第2题：
贯穿区别对待原则的训练学要点有哪些？
正确答案:1.贯穿区别对待原则所需注意的因素（运动专项、训练对象、训练条件）
2.正确处理训练中共性与个性的关系
3.教练员要及时准确地掌握运动员的具体情况。 -
第3题：
论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
正确答案:1、该原则定义：
是指根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。
2、提出该原则的科学基础：
（1）周期性是物质运动的普遍形式；
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性；
（3）人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。
3、贯彻该原则的训练学要点：
（1）健全多级训练体制，为运动员实现多年训练提供有力保证；
（2）分段组织系统训练过程的实施；
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。 -
第4题：
贯穿适时恢复原则的训练学要点有哪些？
正确答案:1.准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）
2.积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段） -
第5题：
贯穿系统训练原则的训练学要点有哪些？
正确答案:1.保持训练的系统性。
（1）健全多级训练体制。
（2）建立和强化正确的训练动机。
（3）科学地制定训练计划
（4）提供有力的社会保证。
2.按阶段性特点组织训练过程。 -
第6题：
问答题贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题贯穿系统训练原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1.保持训练的系统性。
（1）健全多级训练体制。
（2）建立和强化正确的训练动机。
（3）科学地制定训练计划
（4）提供有力的社会保证。
2.按阶段性特点组织训练过程。解析： 暂无解析 -
第8题：
填空题贯彻有效控制原则的训练学要点是（）。正确答案： 制定科学的训练计划、高度重视训练信息的采集和运用、及时对训练计划进行必要的修正和调整解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题系统训练原则的科学基础有哪些？正确答案： 1、人体生理适应的长期性。
2、训练效应的不稳定性。
3、人体生理适应的阶段性。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题贯穿适时恢复原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1.准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）
2.积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段）解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题运动训练中如何贯彻系统训练原则正确答案： 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。正确答案： 1、该原则定义：
是指根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。
2、提出该原则的科学基础：
（1）周期性是物质运动的普遍形式；
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性；
（3）人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。
3、贯彻该原则的训练学要点：
（1）健全多级训练体制，为运动员实现多年训练提供有力保证；
（2）分段组织系统训练过程的实施；
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。解析： 暂无解析 -
第13题：
贯穿竞技需要原则的训练学要点有哪些？
正确答案:1.要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。
2.正确分析专项竞技能力的结构特点。
3.按照竞技的需要确定负荷内容和手段。
4.注意负荷内容的合理结构。 -
第14题：
系统训练原则的科学基础有哪些？
正确答案:1、人体生理适应的长期性。
2、训练效应的不稳定性。
3、人体生理适应的阶段性。 -
第15题：
试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
正确答案:释义：根据运动训练结构的特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
科学依据：
（1）人体生物适应的长期性。
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性。
（3）人体生物适应过程的周期性。
训练学要点：
（1）健全多级训练体质，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。
（2）分段组织系统训练过程的实施。
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。 -
第16题：
简述贯彻周期性原则的训练学要点？
正确答案:一、掌握各种周期的序列结构。包括为多年训练周期、大年训练周期、中年训练周期、小年训练周期、日年训练周期。
二、选择适宜的周期类型周的训练包括为基本训练周、赛前训练周、比赛周、恢复周。
三、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
四、注意周期之间的衔接。每个周期包括准备时期、比赛时期、恢复时期。 -
第17题：
试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。
正确答案:1.正确理解运动负荷的属性。
2.准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法：a.自我感觉。b.外部感觉。c.生理学指标，两点辨别阈。
3.科学地探求负荷量度的临界值。
4.积极采取加速机体恢复的适宜措施。
可采用：
（1）训练学恢复手段：变换训练内容和训练环境，交替安排负荷，调整训练间歇的时间与方式。
（2）医学生物学恢复手段：主要包括理疗恢复手段，如水疗、蒸气浴等，其他手段还有按摩、红紫外线照射等
（3）营养学恢复手段：运动后吃不同的糖，补充维生素及多种微量元素
（4）心理学恢复手段：利用自我暗示，放松训练、气功、生物反馈等 -
第18题：
问答题试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。正确答案： 1.正确理解运动负荷的属性。
2.准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法：a.自我感觉。b.外部感觉。c.生理学指标，两点辨别阈。
3.科学地探求负荷量度的临界值。
4.积极采取加速机体恢复的适宜措施。
可采用：
（1）训练学恢复手段：变换训练内容和训练环境，交替安排负荷，调整训练间歇的时间与方式。
（2）医学生物学恢复手段：主要包括理疗恢复手段，如水疗、蒸气浴等，其他手段还有按摩、红紫外线照射等
（3）营养学恢复手段：运动后吃不同的糖，补充维生素及多种微量元素
（4）心理学恢复手段：利用自我暗示，放松训练、气功、生物反馈等解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。正确答案： 释义：根据运动训练结构的特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
科学依据：
（1）人体生物适应的长期性。
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性。
（3）人体生物适应过程的周期性。
训练学要点：
（1）健全多级训练体质，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。
（2）分段组织系统训练过程的实施。
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题贯彻周期安排原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1、掌握各种周期的序列结构；2、选择适宜的周期类型；3、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系；4、注意周期之间的衔接。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题适宜恢复原则的科学基础和训练学要点。正确答案： 科学基础：①人体机能能力和能量储备的超量恢复机制
②调整时机的把握对训练效果的重要影响。
训练学要点：①准确判别疲劳程度（自我感觉，外部观察，生理测试，心理测试）
②积极采取加速机体恢复的适宜措施：训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题贯穿区别对待原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1.贯穿区别对待原则所需注意的因素（运动专项、训练对象、训练条件）
2.正确处理训练中共性与个性的关系
3.教练员要及时准确地掌握运动员的具体情况。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题贯穿直观教练原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1.教练员应高度重视直观教练原则的运用。
2.注意应用科学技术的新成果。
3.注意直观教练与积极思维的有机结合。解析： 暂无解析