有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。

题目

有氧运动是恒常运动，也称稳定运动，是人体活动的一种功能状态。

相似考题

1.进行有氧训练的适应证是A、心功能处于不稳定状态B、运动可造成潜在危险的疾病C、发热D、急性胃肠炎E、缺乏体力活动

2.无氧运动的定义是A、人体运动时吸入氧量不能满足人体活动的氧耗量，机体以无氧代谢供能B、人体运动时处于氧气缺乏的环境中，机体供能不足C、人体运动时血红蛋白缺乏氧气结合，机体产生能量的速度减慢D、人体运动时有氧代谢小于无氧代谢，机体能量供给不足E、人体运动时无氧代谢大于有氧代谢，机体能量供给严重不足

3.有氧运动是采取中等强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体心肺功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。( )此题为判断题(对，错)。

4.下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量

参考答案和解析
正确答案:正确
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  • 第1题：

    按照生理功能和运动方式分类的身体活动是()。

    A.有氧运动

    B.无氧运动

    C.强壮肌肉活动

    D.以上都是


    正确答案：C

  • 第2题：

    关于有氧运动的描述不正确的是( )

    A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动
    B.在氧气供应充足的环境里的活动
    C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况
    D.需要氧气参与能量供应
    E.有氧运动也叫耐力运动

    答案：B
    解析：

  • 第3题：

    能增强心血管系统功能的运动是（）

    • A、无氧运动
    • B、有氧运动
    • C、静力运动

    正确答案:B

  • 第4题：

    下面关于有氧运动描述不正确的是（）

    • A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
    • B、有氧运动持续的时间较长
    • C、有氧运动消耗较多的能量
    • D、有氧运动也可以增加肌肉力量

    正确答案:D

  • 第5题：

    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动


    正确答案:错误

  • 第6题：

    （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

    • A、耐力运动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、恒常运动

    正确答案:A

  • 第7题：

    持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、恒常运动
    • D、非恒常运动

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。
    A

    是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案： D
    解析：
    有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。

  • 第9题：

    单选题
    持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    恒常运动

    D

    非恒常运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
    A

    耐力运动

    B

    有氧运动

    C

    无氧运动

    D

    恒常运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    有关活动的描述正确的是（）
    A

    活动的种类包括有氧运动和无氧运动

    B

    运动可以提高骨密度，降低紧张度

    C

    有氧运动是短时间内的强有力运动

    D

    举重是有氧运动

    E

    慢跑是无氧运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    持续5分钟以上尚有余力的运动称为（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    恒常运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    "动态"原理中管理工作动态特性是指

    A、稳定状态是相对的，运动状态是绝对的

    B、稳定状态是绝对的，运动状态也是绝对的

    C、稳定状态是绝对的，运动状态是相对的

    D、稳定状态是相对的，运动状态也是相对的

    E、稳定和运动状态的变化互不干扰


    参考答案：A

  • 第14题：

    真稳定状态下运动是由有氧代谢供能，可维持很长时间。()


    答案：对
    解析：

  • 第15题：

    有关活动的描述正确的是（）

    • A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动
    • B、运动可以提高骨密度，降低紧张度
    • C、有氧运动是短时间内的强有力运动
    • D、举重是有氧运动
    • E、慢跑是无氧运动

    正确答案:B

  • 第16题：

    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

    • A、大强度；
    • B、小强度；
    • C、大强度或小强度；
    • D、中等强度；

    正确答案:D

  • 第17题：

    健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。


    正确答案:徒手或轻器械；持续一定时间的，中低强度

  • 第18题：

    运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

    • A、伸展运动；
    • B、混合运动；
    • C、耐力性运动；
    • D、无氧运动；

    正确答案:B

  • 第19题：

    持续5分钟以上尚有余力的运动称为（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、恒常运动

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
    A

    大强度；

    B

    小强度；

    C

    大强度或小强度；

    D

    中等强度；


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。
    A

    肌肉

    B

    关节

    C

    心肺

    D

    内脏


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。
    A

    伸展运动；

    B

    混合运动；

    C

    耐力性运动；

    D

    无氧运动；


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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