发展不同速度素质的方法手段有（）A、突发信号B、追逐跑C、技巧D、高速跑

题目

发展不同速度素质的方法手段有（）

  • A、突发信号
  • B、追逐跑
  • C、技巧
  • D、高速跑
相似考题

1.请简要回答发展速度素质的要求和注意事项有哪些？

2.提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。

3.试述灵敏素质训练的主要方法手段。

4.速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什么？青少年发展速度素质的敏感期是什么时候？

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  • 第1题：

    根据采用的对比基期不同，发展速度有（）

    • A、环比发展速度与定基发展速度
    • B、环比发展速度与累积发展速度
    • C、逐期发展速度与累积发展速度
    • D、累积发展速度与定基发展速度

    正确答案:A

  • 第2题：

    青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.


    正确答案: 各种起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等

  • 第3题：

    提高动作速度常用的方法手段有哪些？


    正确答案: 1.利用外界阻力控制运动员的动作速度。
    2.减少外界自然条件的阻力。
    3.利用动作加速或利用器械重量的变化而获得的后效作用发展动作速度。
    4.借助信号刺激提高动作速度。
    5.缩小完成练习的空间和时间界限。

  • 第4题：

    短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    运动员机体不同系统、不同部位和不同器官配合完成技术动作的能力称为（）

    • A、灵敏素质
    • B、协调能力
    • C、反应素质
    • D、速度素质

    正确答案:B

  • 第6题：

    列出六种发展速度素质的练习方法和手段？


    正确答案:高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。

  • 第7题：

    发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。

    • A、间歇跑
    • B、重复跑
    • C、速度游戏
    • D、提高无氧代谢能力

    正确答案:D

  • 第8题：

    问答题
    列出六种发展速度素质的练习方法和手段？

    正确答案： 高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    试述用重复跑手段发展移动速度素质训练的负荷量度。

    正确答案： 提高移动速度由两个途径：
    一是力量训练，使运动员力量增长，进而提高速度，
    另一个是反复进行专项练习。
    1、赛跑运动员进行快速力量训练时，不同练习内容对练习的组数及每组重复次数有不同的要求。如；卧推、下蹲等。
    2、超等长力量练习，如立定跳远、三级跳远等
    3、在训练实践中，运动员力量得到提高，并不意味着移动速度马上可以提高，也有时当训练负荷减少以后，才有提高，叫延迟性转化。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    发展不同速度素质的方法手段有（）
    A

    突发信号

    B

    追逐跑

    C

    技巧

    D

    高速跑


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    运动员机体不同系统、不同部位和不同器官配合完成技术动作的能力称为（）
    A

    灵敏素质

    B

    协调能力

    C

    反应素质

    D

    速度素质


    正确答案： B
    解析： 协调能力:是指运动员机体不同系统,不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力,它是形成运动 技术的重要基础。

  • 第12题：

    问答题
    提高动作速度常用的方法手段有哪些？

    正确答案： 1.利用外界阻力控制运动员的动作速度。
    2.减少外界自然条件的阻力。
    3.利用动作加速或利用器械重量的变化而获得的后效作用发展动作速度。
    4.借助信号刺激提高动作速度。
    5.缩小完成练习的空间和时间界限。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据运动员在运动时速度素质表现特征的不同，速度素质可分为（）

    • A、反应速度
    • B、动作速度
    • C、应激速度
    • D、周期性运动中的位移速度

    正确答案:A,B,D

  • 第14题：

    试述用重复跑手段发展移动速度素质训练的负荷量度。


    正确答案: 提高移动速度由两个途径：
    一是力量训练，使运动员力量增长，进而提高速度，
    另一个是反复进行专项练习。
    1、赛跑运动员进行快速力量训练时，不同练习内容对练习的组数及每组重复次数有不同的要求。如；卧推、下蹲等。
    2、超等长力量练习，如立定跳远、三级跳远等
    3、在训练实践中，运动员力量得到提高，并不意味着移动速度马上可以提高，也有时当训练负荷减少以后，才有提高，叫延迟性转化。

  • 第15题：

    平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

    • A、等长性力量练习
    • B、等张性力量练习
    • C、力量耐力练习
    • D、速度力量练习

    正确答案:B

  • 第16题：

    根据不同手段来分，调查的方法有（）、（）、（）。


    正确答案:访谈法、问卷调查法、实地观察法

  • 第17题：

    简述速度素质及其发展的意义。


    正确答案: 速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。
    意义：发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，作动作更加迅速，具有重要作用。

  • 第18题：

    提高移动速度常用的方法手段有哪些？


    正确答案:（1）径赛运动员的快速小步怕，原地快速变换踏脚，原地高抬腿练习等，
    （2）游泳运动员的快速打腿，快速划臂练习
    （3）自行车运动员快速踏蹬练习
    （4）在外部有利条件下完成的高频率练习，如下坡跑，顺风跑，缩短步长的高频率跑，陆上划臂练习等
    （5）短距离折返跑练习

  • 第19题：

    （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

    • A、发展耐力素质
    • B、发展灵敏素质
    • C、发展柔韧素质
    • D、发展速度素质

    正确答案:C

  • 第20题：

    问答题
    速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什么？青少年发展速度素质的敏感期是什么时候？

    正确答案： （1）分类：反应速度、动作速度、位移速度
    （2）影响因素：1、反射活动的复杂程度2、中枢神经系统的兴奋状态
    （3）反应速度敏感区介于7-11岁，动作和位移速度约9-14岁，总之，7-14岁是速度能力自然发展的敏感区。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。
    A

    发展耐力素质

    B

    发展灵敏素质

    C

    发展柔韧素质

    D

    发展速度素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    提高移动速度常用的方法手段有哪些？

    正确答案： （1）径赛运动员的快速小步怕，原地快速变换踏脚，原地高抬腿练习等，
    （2）游泳运动员的快速打腿，快速划臂练习
    （3）自行车运动员快速踏蹬练习
    （4）在外部有利条件下完成的高频率练习，如下坡跑，顺风跑，缩短步长的高频率跑，陆上划臂练习等
    （5）短距离折返跑练习
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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