运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。

题目

运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。

相似考题

1.力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。()

2.反映运动量大小、运动强度，最常用的生理指标是心电图。

3.要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。

4.力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。A对B错

更多“运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有”相关问题

  • 第1题：

    健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。

    • A、运动量
    • B、运动负荷
    • C、心率
    • D、运动时间

    正确答案:D

  • 第2题：

    在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    老年人体育锻炼的原则包括（）

    • A、有规律的持续锻炼
    • B、要循序渐进，逐渐增加运动量
    • C、加强自我监督，防止运动过量
    • D、锻炼强度要逐渐增大
    • E、锻炼速度要逐渐增快

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是心电图。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。

    • A、持续运动时间
    • B、运动频率
    • C、运动中的心率
    • D、肌肉疲劳程度

    正确答案:D

  • 第6题：

    一个完整的体育锻炼计划应包括（）。

    • A、时间、运动强度、运动量、动作频率
    • B、锻炼目标、内容、方法、时间
    • C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间
    • D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

    正确答案:B

  • 第7题：

    对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。


    正确答案:运动强度

  • 第8题：

    单选题
    在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。
    A

    运动量

    B

    运动强度

    C

    运动员

    D

    运动时


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。
    A

    持续运动时间

    B

    运动频率

    C

    运动中的心率

    D

    肌肉疲劳程度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。
    A

    锻炼时间、运动量、密度和强度

    B

    锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度

    C

    锻炼时间、密度、强度和情绪

    D

    运动量和锻炼时间


    正确答案： A
    解析： 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度。A选项中运动量是由运动时间和运动强度决定的，所以不需要重复出现。

  • 第12题：

    多选题
    运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。
    A

    强度

    B

    时间

    C

    锻炼方法

    D

    环境因素


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列关于体育运动观点正确的是（）

    • A、感冒发烧时，出点汗就好了
    • B、运动量和运动强度越大越好
    • C、高血压患者不宜进行锻炼
    • D、傍晚锻炼有益身体健康

    正确答案:D

  • 第14题：

    为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意（） ①根据个人体质，合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气，不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息 ④应循序渐进地增加运动量

    • A、①②③④
    • B、①②③
    • C、①②④
    • D、②③

    正确答案:C

  • 第15题：

    运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。

    • A、强度
    • B、时间
    • C、锻炼方法
    • D、环境因素

    正确答案:A,B

  • 第16题：

    运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

    • A、运动频率
    • B、运动时间
    • C、运动节奏
    • D、运动强度

    正确答案:D

  • 第18题：

    影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.

    • A、锻炼时间、运动量、密度和强度
    • B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
    • C、锻炼时间、密度、强度和情绪
    • D、运动量和锻炼时间

    正确答案:B

  • 第19题：

    在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。

    • A、运动量
    • B、运动强度
    • C、运动员
    • D、运动时

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
    A

    运动量

    B

    运动负荷

    C

    心率

    D

    运动时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    老年人体育锻炼的原则包括（）
    A

    有规律的持续锻炼

    B

    要循序渐进，逐渐增加运动量

    C

    加强自我监督，防止运动过量

    D

    锻炼强度要逐渐增大

    E

    锻炼速度要逐渐增快


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
    A

    运动频率

    B

    运动时间

    C

    运动节奏

    D

    运动强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。

    正确答案： 运动强度
    解析： 暂无解析

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