上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部

题目

上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。

  • A、上部
  • B、中部
  • C、下部
相似考题

1.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推

2.发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上

3.上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的（）A、面积B、厚度C、上束D、下束

4.______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推

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  • 第1题：

    练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）

    • A、收缩状态
    • B、伸展状态
    • C、等长状态

    正确答案:B

  • 第2题：

    依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）


    正确答案:正确

  • 第3题：

    胸大肌主要练习方法有“卧推”。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    卧推功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    俯卧撑练习动作主要锻炼（）。

    • A、胸大肌、肱二头肌
    • B、胸大肌、肱三头肌
    • C、胸大肌、前臂肌

    正确答案:B

  • 第6题：

    上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）

    • A、胸大肌上束
    • B、胸大肌中束
    • C、胸大肌下束

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。
    A

    胸大肌、肱二头肌

    B

    胸大肌、肱三头肌

    C

    胸大肌、前臂肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
    A

    俯卧撑

    B

    卧推

    C

    双杠臂屈伸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    俯卧撑练习动作主要锻炼（）。
    A

    胸大肌、肱二头肌

    B

    胸大肌、肱三头肌

    C

    胸大肌、前臂肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
    A

    收缩状态

    B

    伸展状态

    C

    等长状态


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    胸大肌主要练习方法（）
    A

    深蹲

    B

    卧推

    C

    弯举

    D

    卷腹


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）
    A

    斜方肌、三角肌

    B

    腹直肌、腰大肌

    C

    菱形肌、髂腰肌

    D

    胸大肌、肱三头肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）

    • A、俯卧撑
    • B、卧推
    • C、双杠臂屈伸

    正确答案:B

  • 第14题：

    窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。

    • A、胸大肌、肱二头肌
    • B、胸大肌、肱三头肌
    • C、胸大肌、前臂肌

    正确答案:B

  • 第15题：

    胸大肌主要练习方法（）

    • A、深蹲
    • B、卧推
    • C、弯举
    • D、卷腹

    正确答案:B

  • 第16题：

    卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）

    • A、斜方肌、三角肌
    • B、腹直肌、腰大肌
    • C、菱形肌、髂腰肌
    • D、胸大肌、肱三头肌

    正确答案:D

  • 第17题：

    上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。

    • A、上部
    • B、中部
    • C、下部

    正确答案:A

  • 第18题：

    目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。

    • A、杠铃下斜卧推
    • B、杠铃上斜卧推
    • C、双杠臂屈伸
    • D、哑铃平板仰卧飞鸟

    正确答案:B

  • 第19题：

    多选题
    发展胸大肌的力量练习有（）
    A

    卧推

    B

    做鞭打动作

    C

    做俯卧

    D

    引体向上


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。
    A

    上部

    B

    中部

    C

    下部


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）
    A

    胸大肌上束

    B

    胸大肌中束

    C

    胸大肌下束


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    卧推功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
    A

    收缩状态

    B

    伸展状态

    C

    等长状态

    D

    超长状态


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    胸大肌主要练习方法有“卧推”。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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