______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推

题目
______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

A、坐姿负重颈后上举

B、坐姿负重颈后下拉

C、上斜卧推

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    答案：不正确

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    _______练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

    A、立姿负重腿弯举

    B、坐姿负重腿屈伸

    C、立姿负重提踵


    答案：A

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    ______________练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。

    A、负重深蹲

    B、负重小半蹲

    C、负重提踵


    答案：A

  • 第4题：

    _______练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。

    A、坐姿负重下拉(臂弯举)

    B、立姿负重下压(臂屈伸)

    C、坐姿划船


    答案：B

  • 第5题：

    ______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

    A、坐姿持铃臂弯举

    B、坐姿杠铃颈后推举

    C、单手持铃俯身臂屈伸


    答案：A

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