跳远的助跑加速有几种方法？（）A、3B、4C、1D、2

题目

跳远的助跑加速有几种方法？（）

  • A、3
  • B、4
  • C、1
  • D、2
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1.蹲距式跳远分（ ）A.起跳、腾空、落地B.助跑、起跳、腾空、落地C.助跑、起跳、落地

2.高中体育《足球脚内侧踢球、跳远的助跑和起跳技术》 一、考题回顾

3.田径运动跳远项目的完整性技术包括( ) A．助跑、起跳、空中动作和落地 B．助跑、角度、空中动作和落地 C．步幅、加速、空中动作和落地 D．步频、踏板、空中动作和落地

4.()是跳远教学的重点。A.助跑技术B.助跑与起跳相结合技术C.起跳技术D.腾空技术

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  • 第1题：

    挺身式跳远与走步式跳远（ ）阶段技术动作体现了两者的区别。

    A.助跑
    B.起跳
    C.腾空
    D.落地

    答案：C
    解析：
    本题考查的是跳远技术的知识点。

    C项，在跳远技术的发展过程中，曾出现过，蹲踞式、挺身式和走步式三种不同的空中姿势。因此挺身式跳远和走步式跳远的区别体现在腾空阶段。综上，排除，A、B、D项。

    故正确答案为C。

  • 第2题：

    田径跳远技术教学中，教学的难点在于( )
    A．助跑速度
    B．助跑与起跳的衔接
    C．空中动作
    D．落地动作


    答案：B
    解析：
    助跑和起跳，使人体由向前运动转为向上运动，从而获得适宜的腾起角度和最快的腾起初速度。这种快速改变用力方向和用力方法的技术，在跳远技术中足最复杂的，同时也是对跳远效果影响最关键的技术。所以，助跑和起跳相应结合的技术是跳远技术的教学难点。

  • 第3题：

    小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（）。

    • A、节奏
    • B、速度
    • C、力量

    正确答案:B

  • 第4题：

    走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2-2。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    填空题
    对跳远助跑的技术要求是（）、（）、（）、（）四字要诀。

    正确答案： 快,准,稳,直
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    填空题
    标枪助跑道宽为（）米，跳远的助跑道宽为（）米。

    正确答案： 4,1.22
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    跳远助跑步点不准，其重要原因之一是加速不均匀，节奏和步长不稳。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    填空题
    跳远助跑道宽（）米，最长不超过（）米。

    正确答案： 1.22,45
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么？

    正确答案： 在助跑的最后阶段，为了准备起跳，助跑的节奏稍有变化，主要是倒数第2步的步长稍有增加，身体重心稍有下降。最后一步由于加快起跳腿的放脚动作，步长比倒数第2步又稍短约20厘米左右，从而形成加速的助跑节奏使身体重心升高进入起跳。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种？

    正确答案： （1）在跑道上用自己确定的助跑开始姿势和加速方式做30～40米的跑，反复几次之后，找出从起跑点到自己确定步数的脚迹（如果脚迹不在一点上，可以取多次脚迹相对集中的点），然后用皮尺丈量出这段距离，再把它移到跳远助跑道上。
    （2）在跳远助跑道上，以起跳板为起点，沿助跑反向按自己确定的助跑开始姿势、加速方式和步数反复跑几次，找出多次脚迹的相对集中点，再以这点为起跑点，按原助跑方式向起跳板方向助跑并起跳。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    挺身式跳远的技术中，（）是最重要的。
    A

    助跑

    B

    踏跳

    C

    助跑与踏跳的结合

    D

    落地


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在通过较宽的濠沟时，需（），采用大跨步跳和跳远的方法越过。
    A

    降低助跑速度

    B

    增加助跑距离

    C

    提高助跑速度


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    跳远技术的教学难点是（）。

    A.助跑与起跳的衔接
    B.助跑
    C.起跳后的空中动作
    D.起跳

    答案：A
    解析：
    跳远技术分为助跑、起跳、腾空、落地４个阶段，其中助跑和起跳的衔接是影响跳跃成绩的主要因素，也可以说获得最佳成绩需要起跳时身体通过助跑获得最快的速度和适宜的角度，是教学难点。故答案选Ａ。

  • 第14题：

    挺身式跳远的技术中，（）是最重要的

    • A、助跑
    • B、踏跳
    • C、助跑与踏跳的结合
    • D、落地

    正确答案:C

  • 第15题：

    走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    蹲距式跳远技术由（）四部分组成。

    • A、助跑、起跳、腾空、落地
    • B、助跑、起跳、过杆、落地
    • C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

    正确答案:A

  • 第17题：

    问答题
    跳远助跑最后几步的要求是什么？

    正确答案： 保持跑的动作结构和高速度，保持稳定的步长和跑的节奏，身体重心平稳的向前运动，整个动作要保持放松协调。
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    问答题
    跳远助跑的开始姿势有哪两种？各有什么技术要求？

    正确答案： 助跑的开始姿势有两种，一种是从静止状态开始起动，另一种是从行进间开始起动。第一种起动方式一般采用两腿微屈，两脚左右平行站立的“半蹲式或两腿前后分开的”站立式。这种开始姿势第一步的幅度和速度变化小，有利于提高助跑的准确性，适宜于初学者。
    第二种起动方式一般是先走几步或跑几步踏在助跑的起跑点上（第一标志），然后再开始加速助跑。这种起动姿势比较自然、放松。
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    跳远助跑步点不准的主要原因是什么？

    正确答案： 产生原因：开始助跑时姿势不固定；助跑加速不均匀，节奏和步长不稳定气侯、场地、生理和心理因素的影响。
    纠正方法：固定助跑的开始姿势，正确的使用助跑标记反复跑步点，在快跑中固定助跑的动作幅度，步频和节奏在不同的气候和场地条件下进行练习，培养适应各种环境的能力。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    跳远技术的关键是（）。
    A

    助跑

    B

    腾空与落地

    C

    助跑和起跳相结合


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    跳远的助跑加速有几种方法？（）
    A

    3

    B

    4

    C

    1

    D

    2


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（）。
    A

    节奏

    B

    速度

    C

    力量


    正确答案： B
    解析： 助跑对跳远的影响：决定跳远成绩好坏的主要因素是腾起初速度，而腾起初速度的大小取决于助跑速度的快慢。因此，为了获得更大的腾起初速度，跳得更远，人们把主要精力放在发展助跑速度上。故此题答案选B。

  • 第23题：

    判断题
    走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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