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  • 第1题:

    练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。


    正确答案:错误

  • 第2题:

    下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的()

    • A、暖身
    • B、人数
    • C、练习地方
    • D、周围环境

    正确答案:B

  • 第3题:

    练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    女性生理期练习瑜伽要注意哪些?


    正确答案: 过度拉伸,挤压腹部的练习,倒立式,扭转动作,屏息的动作都不要做。

  • 第5题:

    女生在生理期可练习的瑜伽动作是()。


    正确答案:猫伸展

  • 第6题:

    身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。


    正确答案:错误

  • 第7题:

    瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。


    正确答案:错误

  • 第8题:

    问答题
    女性生理期练习瑜伽要注意哪些?

    正确答案: 过度拉伸,挤压腹部的练习,倒立式,扭转动作,屏息的动作都不要做。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    瑜伽练习中正确的是?()
    A

    不能借助外力

    B

    可以借助外力

    C

    不管呼吸

    D

    只管动作


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作()
    A

    倒立

    B

    猫伸展

    C

    犁功

    D

    翻转轮式


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    填空题
    女生在生理期可练习的瑜伽动作是()。

    正确答案: 猫伸展
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    判断题
    身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。


    正确答案:正确

  • 第14题:

    瑜伽练习中正确的是?()

    • A、不能借助外力
    • B、可以借助外力
    • C、不管呼吸
    • D、只管动作

    正确答案:A

  • 第15题:

    女生生理期可以拔牙。


    正确答案:错误

  • 第16题:

    下列哪项是练习瑜伽中需要注意的()

    • A、暖身
    • B、人数
    • C、练习地方
    • D、周围环境

    正确答案:A,C,D

  • 第17题:

    在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。


    正确答案:正确

  • 第18题:

    练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸,动作应与呼吸协调。


    正确答案:正确

  • 第19题:

    瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习


    正确答案:正确

  • 第20题:

    单选题
    下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的()
    A

    暖身

    B

    人数

    C

    练习地方

    D

    周围环境


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    瑜伽练习中正确的的是()
    A

    不需要意识运动就行

    B

    快速的练习

    C

    动作后要调息

    D

    谈论中练习


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    判断题
    瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    判断题
    形体瑜伽是由形体身韵动作,瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析