傍晚练习瑜伽可以更好的打开髋关节或提高柔韧性。

第1题：

瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。

• A、凳子上
• B、地板上
• C、桌子上

第2题：

年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。

第3题：

练习瑜伽前可以吃少量的水果。

第4题：

练习瑜伽的功效有（）

• A、提高思维能力，集中注意力
• B、可以获得力量、柔韧性和平衡
• C、有效的去脂塑体
• D、abc都是

第5题：

在（）吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

第6题：

下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。

• A、力量练习
• B、有氧运动
• C、柔韧性练习
• D、平衡能力练习

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。

• A、增大健美操动作幅度与优美度
• B、跳健美操时跳的更高
• C、可以感染人的情绪积极运动
• D、提高练习者心肺功能

第14题：

在瑜伽练习中可以（）用水。

第15题：

瑜伽姿势练习可以加强（）方面。

• A、柔韧性
• B、平衡能力
• C、力量
• D、abc都是

第16题：

练习瑜伽时可以光脚练习。

第17题：

练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。

第18题：

形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：