平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习

题目

平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

  • A、等长性力量练习
  • B、等张性力量练习
  • C、力量耐力练习
  • D、速度力量练习
相似考题

1.日常生活中,我们通常是以()的形式来反映事物。A.触觉B.知觉C.感觉D.视觉

2.简述发展力量素质的原则。

3.体育是以（　　）为基本手段促进身心发展的文化活动。A.身体运动 B.体育锻炼 C.运动训练 D.体育教学

4.在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。A、协调性B、速度C、耐力D、力量

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  • 第1题：

    如何进行发展力量素质的组织和管理？
    力量是从事任何运动项目的基础，但是在组织学生进行力量练习，不同年龄阶段要慎重安排，对于小学生来说：不宜进行负重练习，主要用游戏来全面发展力量。中学生可以进行中等负荷的负重练习，负重量不要超过本人体重的三分之二。由于力量练习容易造成运动损伤，因此：在组织力量练习时应该注意：
    1.力量练习应该循序渐进。
    2.要做好准备活动。
    3.在灵活性和耐力性练习后不应该做大重量的力量练习。
    4.枯燥乏味的力量练习会令人厌倦。
    略

  • 第2题：

    淮南师范学院的师资力量是以（）为主体且（）。

    • A、青、老年教师；素质优良
    • B、中、青年教师；素质优秀
    • C、中、青年教师；素质优良
    • D、中、老年教师；经验丰富

    正确答案:C

  • 第3题：

    学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。

    • A、力量
    • B、对抗
    • C、速度
    • D、平衡

    正确答案:A,C

  • 第4题：

    力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。

    • A、相对力量
    • B、速度力量
    • C、绝对力量
    • D、耐力

    正确答案:C

  • 第5题：

    根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）

    • A、具备良好的力量水平，使我们变得更强壮
    • B、掌握我们被设计来应该完成的动作
    • C、全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人

    正确答案:B

  • 第6题：

    运动素质的训练通常包括（）素质。

    • A、力量
    • B、速度
    • C、耐力
    • D、灵敏
    • E、柔韧

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    一方面，我们强调市场经济是法治经济，用法律的手段，来维护市场的秩序；同时，我们还必须用道德的力量，以诚信的道德觉悟，来维护正常的经济秩序。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    问答题
    如何进行发展力量素质的组织和管理？

    正确答案： 力量是从事任何运动项目的基础，但是在组织学生进行力量练习，不同年龄阶段要慎重安排，对于小学生来说：不宜进行负重练习，主要用游戏来全面发展力量。中学生可以进行中等负荷的负重练习，负重量不要超过本人体重的三分之二。由于力量练习容易造成运动损伤，因此：在组织力量练习时应该注意：
    1.力量练习应该循序渐进。
    2.要做好准备活动。
    3.在灵活性和耐力性练习后不应该做大重量的力量练习。
    4.枯燥乏味的力量练习会令人厌倦。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    柔韧训练的基本要求（）
    A

    发展柔韧素质与力量素质相结合

    B

    柔韧性练习应保持经常

    C

    要有强度

    D

    采用多种手段发展柔韧性


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展柔韧素质通常采用（）练习
    A

    伸展

    B

    放松

    C

    力量

    D

    速度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    力量素质与肌肉的发育相一致，它发展较晚，在青春后期力量素质能达到较高水平，并能持续到35岁左右，体育锻炼的后天改造最大的就是力量，其中又以（）的改变最大。
    A

    相对力量

    B

    速度力量

    C

    绝对力量

    D

    耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
    A

    具备良好的力量水平，使我们变得更强壮

    B

    掌握我们被设计来应该完成的动作

    C

    全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    通常人们认为（）是其它素质的基础。

    • A、速度素质
    • B、耐力素质
    • C、柔韧素质
    • D、力量素质

    正确答案:D

  • 第14题：

    体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    发展柔韧素质通常采用（）练习

    • A、伸展
    • B、放松
    • C、力量
    • D、速度

    正确答案:A

  • 第16题：

    以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是（）

    • A、力量是一切运动素质的基础，所以我们会重点强化其最大力量水平
    • B、灵敏素质是能量消耗的首选，也是我们训练的主题
    • C、耐力是最核心的素质

    正确答案:C

  • 第17题：

    （）是以医学为内容，指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。


    正确答案:医务监督

  • 第18题：

    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

    • A、常用发展身体各部力量素质的辅助
    • B、发展上肢肌肉力量
    • C、发展下肢力量
    • D、发展躯干肌肉力量

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
    A

    等长性力量练习

    B

    等张性力量练习

    C

    力量耐力练习

    D

    速度力量练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
    A

    常用发展身体各部力量素质的辅助

    B

    发展上肢肌肉力量

    C

    发展下肢力量

    D

    发展躯干肌肉力量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    （）是以医学为内容，指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。

    正确答案： 医务监督
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。
    A

    力量

    B

    对抗

    C

    速度

    D

    平衡


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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