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  • 第1题:

    ()项目具有很好的损伤恢复和康复运动的功能。

    • A、搏击健美操
    • B、健身球健美操
    • C、拉丁健美操

    正确答案:B

  • 第2题:

    健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。


    正确答案:错误

  • 第3题:

    健美操能产生快乐,人们为快乐而运动。


    正确答案:正确

  • 第4题:

    健美操运动分为()?

    • A、健身性健美操和竞技性健美操两类
    • B、一般健美操和竞技性健美操两类
    • C、健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类

    正确答案:A

  • 第5题:

    健美操运动的能量供应系统是什么?


    正确答案: 健美操的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同,参加长时间、小强度、低难度的健美操运动时,能量几乎全部由有氧代谢系统供给;参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以无氧代谢系统供给为主。

  • 第6题:

    参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以()代谢系统供给为主。

    • A、有氧
    • B、无氧
    • C、不一定

    正确答案:B

  • 第7题:

    在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。


    正确答案:错误

  • 第8题:

    单选题
    参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以()代谢系统供给为主。
    A

    有氧

    B

    无氧

    C

    不一定


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    判断题
    健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    健美操运动分为()。
    A

    竞技健美操

    B

    健身健美操

    C

    表演健美操

    D

    团体健美操


    正确答案: C,A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    健美操运动能()运动系统的功能。
    A

    增强

    B

    保持

    C

    降低


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    健美操运动的能量供应系统是什么?

    正确答案: 健美操的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同,参加长时间、小强度、低难度的健美操运动时,能量几乎全部由有氧代谢系统供给;参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以无氧代谢系统供给为主。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。

    • A、生理运动负荷
    • B、心理运动负荷
    • C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称
    • D、超负荷

    正确答案:B

  • 第14题:

    健美操的基本动作是健美操运动的基础和()。

    • A、保障
    • B、前提
    • C、核心

    正确答案:C

  • 第15题:

    健美操运动分为健身健美操、竞技健美操和表演性健美操三大类。


    正确答案:错误

  • 第16题:

    健美操的运动特征是持续一定的时间,中高强度的全身性运动。


    正确答案:错误

  • 第17题:

    参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢系统供给。

    • A、全部
    • B、少部分
    • C、大部分

    正确答案:A

  • 第18题:

    健身健美操运动因运动强度较低,所以不需要进行准备活动。


    正确答案:错误

  • 第19题:

    健美操运动能()运动系统的功能。

    • A、增强
    • B、保持
    • C、降低

    正确答案:A

  • 第20题:

    判断题
    健美操运动分为健身健美操、竞技健美操和表演性健美操三大类。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    填空题
    健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

    正确答案: 徒手或轻器械,持续一定时间的,中低强度
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可分为()。
    A

    健身性、表演性、竞技性健美操三大类

    B

    健身性、竞技性健美操二大类

    C

    健身性、娱乐类、竞技性健美操三大类


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    判断题
    健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析