以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）A、单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸B、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步C、用实心球做抛接或较远的传球动作

题目

以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）

  • A、单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸
  • B、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步
  • C、用实心球做抛接或较远的传球动作
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1.以下选项中不属于活动类幼儿园教育活动方法的是（ ）。 A．操作法 B．练习法 C．探索法 D．讨论法

2.力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果

3.下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法

4.以下运动方式中不属于力量练习的是()A.举重B.俯卧撑C.爬楼梯D.推举

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  • 第1题：

    短跑速度取决于（）和保持（）的能力

    • A、步频步幅、步频步幅
    • B、平时练习、下肢力量
    • C、步频步幅、下肢力量
    • D、平时练习、步频步幅

    正确答案:A

  • 第2题：

    以下选项中属于静力耐力的练习方法是（）

    • A、双腿绑沙袋做同时或分别的屈伸动作
    • B、单手或双手握哑铃做持续的屈伸动作
    • C、吊环的持续支撑

    正确答案:C

  • 第3题：

    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:D

  • 第4题：

    以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

    • A、大重量的极限力量练习
    • B、中小重量的快速练习
    • C、长距离的跳跃练习
    • D、小重量多重复次数的练习

    正确答案:B

  • 第5题：

    以下选项中属于上肢力量的练习方法是（）

    • A、俯卧撑和手倒立
    • B、肩负杠铃做半蹲或全蹲
    • C、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步

    正确答案:A

  • 第6题：

    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

    • A、常用发展身体各部力量素质的辅助
    • B、发展上肢肌肉力量
    • C、发展下肢力量
    • D、发展躯干肌肉力量

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    以下选项中不属于活动类幼儿园教育活动方法的是（　　）。
    A

    操作法

    B

    练习法

    C

    探索法

    D

    讨论法


    正确答案： B
    解析：
    活动类的幼儿园教育方法是以幼儿自主活动为主的一种方法，包括帮助幼儿获取直接经验的观察法、操作法、练习法、游戏法、探索法等，这些方法都强调幼儿的亲自参与操作和实践。讨论法属于口语类教育活动方法。

  • 第8题：

    单选题
    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
    A

    常用发展身体各部力量素质的辅助

    B

    发展上肢肌肉力量

    C

    发展下肢力量

    D

    发展躯干肌肉力量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。
    A

    大重量的极限力量练习

    B

    中小重量的快速练习

    C

    长距离的跳跃练习

    D

    小重量多重复次数的练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
    A

    举重

    B

    拉力器

    C

    上坡跑

    D

    引体向上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下选项中属于上肢力量的练习方法是（）
    A

    俯卧撑和手倒立

    B

    肩负杠铃做半蹲或全蹲

    C

    绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.

    • A、马步推砖
    • B、俯卧撑
    • C、卧推
    • D、推小车

    正确答案:C

  • 第14题：

    下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。

    • A、走路
    • B、杠铃
    • C、卧推
    • D、跳绳

    正确答案:A

  • 第15题：

    在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

    • A、重复练习法
    • B、循环练习法
    • C、变换练习法
    • D、游戏法

    正确答案:D

  • 第16题：

    （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。

    • A、举重
    • B、拉力器
    • C、上坡跑
    • D、引体向上

    正确答案:D

  • 第17题：

    （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    短跑速度取决于（）和保持（）的能力
    A

    步频步幅、步频步幅

    B

    平时练习、下肢力量

    C

    步频步幅、下肢力量

    D

    平时练习、步频步幅


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）
    A

    单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸

    B

    绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步

    C

    用实心球做抛接或较远的传球动作


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
    A

    马步推砖

    B

    俯卧撑

    C

    卧推

    D

    推小车


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
    A

    重复练习法

    B

    循环练习法

    C

    变换练习法

    D

    游戏法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
    A

    重复练习法

    B

    循环练习法

    C

    变换练习法

    D

    综合练法


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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