高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。

第1题：

健身健美目的练习出匀称漂亮的身材，搞高身体（）。

• A、健康水平
• B、素质
• C、力量
• D、其它

第2题：

赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）

• A、力量性练习
• B、速度性练习
• C、耐力性练习
• D、灵敏性练习

第3题：

高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。

第4题：

器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。

第5题：

身体练习中哪个要素，表现出时间、空间、动力学的特征。（）

• A、练习轨迹
• B、练习力量
• C、练习节奏
• D、练习速率

第6题：

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。

第14题：

力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。

第15题：

健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。

第16题：

身体练习中（）要素，表现出时间、空间、动力学的特征

• A、练习轨迹
• B、练习力量
• C、练习节奏
• D、练习速率

第17题：

蛋白质减肥法可以减肥，是因为脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。

第18题：

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：