发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。

题目

发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。

相似考题

1.__________通常被认为是一种通过练习和使用某种力量克服障碍，完成某种任务的愿望或倾向。

2.以下哪些练习属于克服自身体重的练习?()A.仰卧曲髋屈膝雨刷B.臀桥C.高位下拉D.卷腹

3.发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习

4.力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力,主要分为()A.外部阻力与空气阻力C.内部阻力与外部阻力B.内部阻力与做工阻力D.空气阻力与做工阻力

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  • 第1题：

    力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）

    • A、外部阻力与空气阻力
    • B、内部阻力与做工阻力
    • C、内部阻力与外部阻力
    • D、空气阻力与做工阻力

    正确答案:C

  • 第2题：

    在动作技能的练习中会出现“高原现象”，可以通过改善练习方法和练习环境加以克服。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）

    • A、俯卧撑
    • B、举重
    • C、沙滩上行走

    正确答案:A

  • 第4题：

    （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。

    • A、举重
    • B、拉力器
    • C、上坡跑
    • D、引体向上

    正确答案:D

  • 第5题：

    克服外部阻力的练习方法有（）

    • A、杠铃、哑铃
    • B、杠铃、跳跃
    • C、引体向上、俯卧撑

    正确答案:A

  • 第6题：

    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。


    正确答案:外部

  • 第7题：

    单选题
    平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
    A

    等长性力量练习

    B

    等张性力量练习

    C

    力量耐力练习

    D

    速度力量练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）
    A

    引体向上

    B

    倒立推起

    C

    纵跳

    D

    使用拉力器


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

    正确答案： 外部
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    （）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
    A

    举重

    B

    拉力器

    C

    上坡跑

    D

    引体向上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。

    • A、内部
    • B、外部
    • C、左部
    • D、右部

    正确答案:B

  • 第14题：

    平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

    • A、等长性力量练习
    • B、等张性力量练习
    • C、力量耐力练习
    • D、速度力量练习

    正确答案:B

  • 第15题：

    发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）

    • A、引体向上
    • B、倒立推起
    • C、纵跳
    • D、使用拉力器

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    克服本身体重阻力的练习方法有（）

    • A、引体向上、俯卧撑
    • B、实心球、沙袋
    • C、拉力器、实心球

    正确答案:A

  • 第18题：

    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

    • A、常用发展身体各部力量素质的辅助
    • B、发展上肢肌肉力量
    • C、发展下肢力量
    • D、发展躯干肌肉力量

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    克服外部阻力的练习方法有（）
    A

    杠铃、哑铃

    B

    杠铃、跳跃

    C

    引体向上、俯卧撑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。
    A

    只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量

    B

    力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展

    C

    肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展

    D

    力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）
    A

    俯卧撑

    B

    举重

    C

    沙滩上行走


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    克服本身体重阻力的练习方法有（）
    A

    引体向上、俯卧撑

    B

    实心球、沙袋

    C

    拉力器、实心球


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
    A

    内部

    B

    外部

    C

    左部

    D

    右部


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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