“吸腿”动作中,落地时,应由脚跟先着地。
第1题:
蹲下的动作要领是,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约()度。手指自然并拢放在两膝上,上体正直。
第2题:
齐步时左脚向正前方迈出约()厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
第3题:
做跳跃动作时腿的要求是:()
第4题:
下列有关“跳高”动作,说法正确的是()
第5题:
跑步时应脚跟先着地。
第6题:
身挺直,收腹立腰,重心稍前倾
行走中两脚落地的距离大约为一个脚长
双臂大甩手,脚擦地面
两脚尖略开,脚跟先着地,两脚内侧落地
第7题:
对方处于被控制状态无法使用自我保护的倒地动作时,采用招法使其头部朝下落地
对方处于悬空状态时,突然改变对方的姿势状态迫使其头部朝下落地
被摔的一方因自己的保护能力差,倒地动作不合理造成头部先着地
临近倒地状态时,突然拧转对方头部,迫使对方头部先着地
第8题:
凡跳跃动作转体接跌雀地龙叉落地,均以起跳时起跳腿(原地起跳以转体方向异侧腿为准)脚尖与脚跟连线的延长线和落地时左腿(右)腿的轴线的延长线的夹角来计算转体度数
跳跃动作转体双脚落地,以起跳时两脚之间连线和落地时两脚之间连线的夹角来计算专题度数
跳跃动作转体单脚落地,均以该脚起跳时和落地时脚尖与脚跟连线的延长线的夹角来计算专题度数
跳跃动作转体落地接马步、跌竖叉,以起跳时两脚之间连线和落地时两脚之间连线的夹角来计算专题度数
第9题:
前脚掌
全脚掌
脚跟
第10题:
身体前倾,摆动腿先落地
身体在空中平稳,摆动腿先落地
身体在空中平稳,两腿同时落地
身体前倾,两腿同时落地
第11题:
对
错
第12题:
前脚掌先着地或整个脚同时着地
脚落地时的膝关节挺直
用小腿肌肉跃起身体
尽量用脚跟先着地,然后由脚跟滚动到脚掌
第13题:
在训练跑步中,动作错误的是()
第14题:
走步锻炼着地的方法是()
第15题:
武术中的歇步,两腿交叉靠拢全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖外展,后脚()着地,膝部贴于前腿外侧,臀部坐于后腿接近脚跟处.
第16题:
挺身式跳远中,身体在空中的要求是()
第17题:
对
错
第18题:
对
错
第19题:
整个脚掌同时着地
后脚跟先着地
脚前掌先着地
脚外侧先着地
第20题:
全脚掌
脚跟
脚前掌
第21题:
身体前倾,摆动腿先落地
身体在空中平稳,摆动腿先落地
身体在空中平稳,两腿同时落地
身体前倾,两腿同时落地
第22题:
直膝落地
屈膝缓冲
直腿绷脚尖落地
第23题:
起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。
跳起后两腿同时摆动过杆。
助跑速度对跳的高度没有一点儿影响