坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）A、股二头肌B、肱三头肌C、小臂肌群D、股四头肌

题目

坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）

  • A、股二头肌
  • B、肱三头肌
  • C、小臂肌群
  • D、股四头肌
相似考题

1.肱三头肌近固定的练习是()A.双杠臂屈伸B.拉力器胸前下推C.训练凳臂屈伸D.俯卧撑

2.下列练习中，下肢带关节压力较大的是()A.坐姿腿屈伸B.仰卧屈体C.俯卧挺身D.负重下蹲

3.上臂力量训练方法有()。A.窄握距卧推B.颈后臂屈伸弯举C.颈后伸臂D.窄握距引体向上E.双臂屈伸

4.不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

更多“坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）”相关问题

  • 第1题：

    肱三头肌近固定的练习是()

    A.双扛臂屈伸

    B.拉力器胸前下推

    C.训练発臂屈伸

    D.俯卧撑


    正确答案：B

  • 第2题：

    在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第3题：

    在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    （）的开始未知是坐在拉背练习机的固定座位上，两手分别作握住上方横杠两端的把柄。

    • A、坐姿划船
    • B、坐姿颈前下拉
    • C、坐姿杠铃划船
    • D、坐姿前颈上拉

    正确答案:B

  • 第5题：

    锻炼肱三头肌的练习动作有（）

    • A、颈后臂屈伸
    • B、俯身哑铃臂屈伸
    • C、仰卧臂屈伸
    • D、窄握仰卧推举

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    锻炼股四头肌的练习动作有（）

    • A、负重深蹲
    • B、坐姿腿屈伸
    • C、负重蹬伸
    • D、负重提踵

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

    • A、坐姿持铃臂弯举
    • B、坐姿杠铃颈后推举
    • C、单手持铃俯身臂屈伸

    正确答案:A

  • 第8题：

    坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量


    正确答案:正确

  • 第9题：

    单选题
    （）的开始未知是坐在拉背练习机的固定座位上，两手分别作握住上方横杠两端的把柄。
    A

    坐姿划船

    B

    坐姿颈前下拉

    C

    坐姿杠铃划船

    D

    坐姿前颈上拉


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）
    A

    股二头肌

    B

    肱三头肌

    C

    小臂肌群

    D

    股四头肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。
    A

    腿弯举

    B

    腕弯举

    C

    臂屈伸

    D

    深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
    A

    坐姿负重下拉（臂弯举）

    B

    立姿负重下压（臂屈伸）

    C

    坐姿划船


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    ______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

    A、坐姿负重颈后上举

    B、坐姿负重颈后下拉

    C、上斜卧推


    答案：B

  • 第14题：

    没有下肢带关节参与的练习是（）

    • A、自由深蹲
    • B、行进箭步蹲
    • C、坐姿腿屈伸
    • D、蛙跳

    正确答案:C

  • 第15题：

    胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）

    • A、双杠臂屈伸
    • B、颈后臂屈伸
    • C、哑铃推举
    • D、哑铃飞鸟

    正确答案:A

  • 第16题：

    双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    肱三头肌主要练习方法有（）

    • A、臂屈伸
    • B、弯举
    • C、卧推

    正确答案:A

  • 第18题：

    前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。

    • A、腿弯举
    • B、腕弯举
    • C、臂屈伸
    • D、深蹲

    正确答案:B

  • 第19题：

    （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。

    • A、坐姿负重下拉（臂弯举）
    • B、立姿负重下压（臂屈伸）
    • C、坐姿划船

    正确答案:B

  • 第20题：

    在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）

    • A、哑铃站姿弯举
    • B、哑铃托臂弯举
    • C、哑铃颈后臂屈伸
    • D、坐姿器械臂弯举

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
    A

    坐姿持铃臂弯举

    B

    坐姿杠铃颈后推举

    C

    单手持铃俯身臂屈伸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    锻炼肱三头肌的练习动作有（）
    A

    颈后臂屈伸

    B

    俯身哑铃臂屈伸

    C

    仰卧臂屈伸

    D

    窄握仰卧推举


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    （）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
    A

    坐姿负重颈后上举

    B

    坐姿负重颈后下拉

    C

    上斜卧推


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

相关内容