上肢基本动作包括：自然摆动、绕和绕环、臂屈伸等。

第1题：

健美操的手臂动作类型丰富，它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成，上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。

第2题：

健美操的上肢动作由（）等动作组成。

• A、举
• B、屈伸
• C、绕
• D、绕环
• E、振
• F、旋

第3题：

球的技术组包括：抛和接，拍球，在身体上及地面上的滚动，摆动、绕环、8字动作、手臂绕环或不绕环的翻转（球在单手或身体一部分保持平衡）

第4题：

头颈动作包括屈、转、绕和绕环。

第5题：

两臂前举姿势开始可做（）

• A、向前向后的绕和绕环
• B、向上向下的绕和绕环
• C、向内向外的绕和绕环
• D、向左向右的绕和绕环

第6题：

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

身体动作包括：各种移动，平衡，小跳、单足跳，转体，摆动、绕环，柔韧，波浪旋转和跳。

第14题：

在基本体操中一臂做270度的弧形动作称为（）。

• A、绕环
• B、环绕
• C、绕

第15题：

徒手体操动作是健身健美操最基本的内容，包括按照解剖学从头颈肩部、上肢、胸部、腰部、髓部、下肢等部位采用各种屈伸、举、转、绕、弹、振、摆、扭动和各种踏步、跳步、跑步等动作。

第16题：

直立，两臂经前向上作360度的圆形动作称为两臂（）

• A、前上绕环
• B、上绕环
• C、后绕环
• D、前绕环

第17题：

棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的""预摆""、摆动、绕环，用器械的""预摆""、摆动、绕环8字动作，不对称动作。

第18题：

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：