把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法

题目

把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

  • A、重复练习法
  • B、循环练习法
  • C、变换练习法
  • D、综合练法
相似考题

1.在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A.把动作与呼吸配合起来B.把动作与意念配合起来C.把动作、呼吸和意念配合起来D.把意念与呼吸配合起来

2.因为动作技能的形成与练习试卷和练习次数密切相关，所以练习前在头脑中把动作和要领默想一遍对动作技能的形成并没有实际效果。（）

3.在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。

4.练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案:B
更多“把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照”相关问题

  • 第1题：

    在设计精细动作练习活动时，须考虑人手具有（）动作的功能，尽量使所有动作都得到全面训练，使所有小肌肉都得到锻炼。

    • A、27种
    • B、25种
    • C、26种
    • D、28种

    正确答案:A

  • 第2题：

    健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法，正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，保证动作的正确性，提高（），从而提高锻炼效果。


    正确答案:保护和帮助；锻炼强度

  • 第3题：

    循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合


    正确答案:正确

  • 第4题：

    不同人群参与不同项目及不同强度的体育锻炼对心境状态的调节效果不同。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    一个完整的体育锻炼计划应包括（）。

    • A、时间、运动强度、运动量、动作频率
    • B、锻炼目标、内容、方法、时间
    • C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间
    • D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

    正确答案:B

  • 第7题：

    多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

    • A、重复练习法
    • B、循环练习法
    • C、变换练习法
    • D、综合练法

    正确答案:D

  • 第8题：

    填空题
    健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法，正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，保证动作的正确性，提高（），从而提高锻炼效果。

    正确答案： 保护和帮助,锻炼强度
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
    A

    重复练习法

    B

    循环练习法

    C

    变换练习法

    D

    综合练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    一个完整的体育锻炼计划应包括（）。
    A

    时间、运动强度、运动量、动作频率

    B

    锻炼目标、内容、方法、时间

    C

    运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间

    D

    锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，提高锻炼效果。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    太级拳练习时，要把动作、呼吸和（）配合起来，才能取得较好的锻炼效果。

    • A、意念
    • B、心志
    • C、意志

    正确答案:A

  • 第16题：

    重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

    • A、多次重复某一动作
    • B、多次重复一个练习
    • C、反复练习
    • D、单一练习

    正确答案:B

  • 第17题：

    在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

    • A、重复练习法
    • B、循环练习法
    • C、变换练习法
    • D、综合练法

    正确答案:C

  • 第18题：

    综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。

    • A、统一组合
    • B、交替组合
    • C、分类组合
    • D、按性质组合

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    综合练习法把相同性质的练习（），使身体得到全面的锻炼。
    A

    统一组合

    B

    交替组合

    C

    分类组合

    D

    按性质组合


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    太级拳练习时，要把动作、呼吸和（）配合起来，才能取得较好的锻炼效果。
    A

    意念

    B

    心志

    C

    意志


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
    A

    重复练习法

    B

    循环练习法

    C

    变换练习法

    D

    综合练法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）
    A

    把动作与呼吸配合起来

    B

    把动作与意念配合起来

    C

    把动作、呼吸和意念配合起来

    D

    把意念与呼吸配合起来


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。
    A

    运动量的大小

    B

    肌肉负担量

    C

    难易程度和锻炼效果


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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