简述反应速度训练应注意的问题及常用的方法有哪些？

第1题：

什么叫"人工月经周期"？常用的方法有几种？进行"人工月经周期"时应注意哪些问题？

正确答案: 为了避免月经期间身体反应对发挥运动技术水平的影响，采取改变月经周期的办法，错后或提前月经来潮，这种方法称为“人工月经周期”。
采用“人工月经周期”应注意：
①在医生指导下进行；
②对月经初潮的女少年，不宜采用；
③在实施"人工月经周期"的过程中，应对运动员的月经变化和身体反应状态进行严密的观察；
④不宜经常采用，一般一年不应超过三次。

第2题：

配棉的目的是什么？简述常用的配棉方法及配棉应该注意哪些问题？

正确答案: 配棉的目的
（一）合理使用原棉，满足纱线产品的实际要求
（二）保持生产和成纱质量的相对稳定
（三）节约用棉，降低原棉成本
配棉方法
分类就是根据原棉的性质和各种成纱的不同要求，把适纺某类纱的原棉划为一类，组成该种纱线的混合棉。应注意以下问题：
1、原棉资源2、气候条件3、机械性能4、原棉性质差异
排队就是在分类的基础上将同一类原棉分成几个队，把地区、性质相近的原棉排在一个队内，当一批原棉用完时，将同一队内另一批原棉接替上去。
排队时应注意以下问题：
1、主体成分2、队数与混用百分率3、交叉抵补4、勤调少调

第3题：

阐述便秘治疗中常用的方法及应注意的问题。

正确答案:便秘的治疗虽以通下为原则，但绝非单纯用泻下药，属热结者，宜泻热通腑；气滞者，宜行气导滞；气虚者，宜益气润肠；血虚者，宜养血润燥；阳虚者，则用温肠通便之法。上述诸秘，有时单独可见，有时相间并见，故各种治则，应随证灵活运用。如气虚和血虚便秘往往相兼出现，治疗时，应根据气血偏虚轻重，采用益气养血，润肠通便之法。因此，便秘的治疗，应注意辨证求因，审因论治，切不可轻用通下，张仲景的蜜煎及猪胆汁导法，与吴鞠通的增水行舟法等，皆可随证配合选用。久治难愈，正气渐虚时，当配合理化检查，尽早明确诊断。

第4题：

简答反应速度训练常用的方法与手段。

正确答案:（1）信号刺激法。
（2）运动感觉法。
（3）移动目标的练习。
（4）选择性练习。

第5题：

简述速度素质训练应注意的问题

正确答案:（1）确立高度重视速度的训练指导思想、
（2）速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合
（3）合理安排速度训练的顺序和时间
（4）合理安排速度训练的负荷
（5）有效的转换能力。

第6题：

反应速度训练应注意哪些问题？

正确答案:1.反应速度由神经反射通路的传导速度所决定，基本属性纯生理过程，不受其他因素影响，通过训练可是运动员潜力在方应速度能力表现出现并稳定下来
2.要求运动员的注意力集中
3.反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号应答反应的动作熟练程度。

第7题：

反应速度训练常用的方法手段有（）、（）、移动目标的练习和选择性练习。

正确答案:信号刺激法；运动感觉法

第8题：

问答题

反应速度训练应注意哪些问题？

正确答案： 1.反应速度由神经反射通路的传导速度所决定，基本属性纯生理过程，不受其他因素影响，通过训练可是运动员潜力在方应速度能力表现出现并稳定下来
2.要求运动员的注意力集中
3.反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号应答反应的动作熟练程度。

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第9题：

问答题

配棉的目的是什么？简述常用的配棉方法及配棉应该注意哪些问题？

正确答案：配棉的目的
（一）合理使用原棉，满足纱线产品的实际要求
（二）保持生产和成纱质量的相对稳定
（三）节约用棉，降低原棉成本
配棉方法
分类就是根据原棉的性质和各种成纱的不同要求，把适纺某类纱的原棉划为一类，组成该种纱线的混合棉。应注意以下问题：
1、原棉资源2、气候条件3、机械性能4、原棉性质差异
排队就是在分类的基础上将同一类原棉分成几个队，把地区、性质相近的原棉排在一个队内，当一批原棉用完时，将同一队内另一批原棉接替上去。
排队时应注意以下问题：
1、主体成分2、队数与混用百分率3、交叉抵补4、勤调少调

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第10题：

填空题

反应速度训练常用的方法手段有（）、（）、移动目标的练习和选择性练习。

正确答案：信号刺激法,运动感觉法

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第11题：

问答题

简述减体重常用的措施及应注意的问题

正确答案： ①控制饮食量，并加大运动负荷，以增加体内的能量消耗；
②加大排汗和排尿量；另外，内服利尿剂和泻药、食欲抑制剂以及自我催吐等方法。
注意事项：
①运动员赛前减轻体重或控制体重应循序渐进地进行，适宜的减体重速度是每周1kg，不超过3kg为宜；
②减体重期间的饮食应是高蛋白、低热能、充足的维生素、必需无机盐和一定水量。

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第12题：

问答题

设施百合栽培中，常用的繁殖方法有哪些？使用时，应注意哪些问题？

正确答案：生产中可供选择的百合的繁殖方法很多，具体选择那种要根据栽培条件、栽培的目的、栽培种类、栽培的季节、栽培的方式等确定。
（1）分球繁殖。在百合茎秆地表以下的几节，会生成多个小鳞茎，可以单独栽种培养成商品种球。
（2）鳞片扦插繁殖。一般以8～9月间扦插为宜，选秋季成熟、健壮、无病害植株阴干，剥去外层萎缩片瓣，将其余鳞片逐个剥下，勿伤鳞片表面以防感染，每个鳞片基部带一部分盘基组织，用50％多菌灵800倍液浸15分钟后取出晾干扦插。
（3）播种繁殖。新铁炮百合等能够形成种子，这是百合采用杂交方法培育新品种时繁殖的最佳方法，具有方法简便，一次能获得大量无病健壮植株的特点。
（4）插珠芽。百合地上茎叶腋生长的气生小鳞茎，称珠芽。亚洲系百合，如卷丹等有叶腋发生珠芽的特性，可用珠芽繁殖。
（5）组织培养繁殖。利用良种百合的茎尖、鳞片、叶片、茎段、花梗和花柱等器官组织作为外植体进行组织培养，可在6周内产生8000个小种球。

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第13题：

简述减体重常用的措施及应注意的问题

正确答案: ①控制饮食量，并加大运动负荷，以增加体内的能量消耗；
②加大排汗和排尿量；另外，内服利尿剂和泻药、食欲抑制剂以及自我催吐等方法。
注意事项：
①运动员赛前减轻体重或控制体重应循序渐进地进行，适宜的减体重速度是每周1kg，不超过3kg为宜；
②减体重期间的饮食应是高蛋白、低热能、充足的维生素、必需无机盐和一定水量。

第14题：

清洗料筒常用什么方法，应注意哪些问题？

正确答案:清洗料筒常用方法：
①柱塞式机筒存料量大，须将机筒拆卸清洗。②螺杆式机筒，可采用对空注射法清洗。
对空注射清洗螺杆式机筒时，应注意：
①欲换料的成型温度高于机筒内残料的成型温度时，应将机筒和喷嘴温度升高到欲换料的最低成型温度，然后加入欲换料或其回头料，并连续对空注射，直到全部残料除尽止。
②欲换料的成型温度低于机筒内残料的成型温度时，应将机筒和喷嘴温度升高到欲换最高成型温度，切断电源，加入欲换料的回头料后，连续对空注射，直到全部残料除尽止。
③两种物料成型温度相差不大时，不必变更温度，先用回头料，后和欲换料对空注射即可。
④残料属热敏性塑料时，应从流动性好、热稳定性高的聚乙烯、聚苯乙烯等塑料中选黏度较高的品级作为过渡料对空注射。

第15题：

简述实施表象训练时应注意的问题。

正确答案: （1）练习前要进行表象训练的目的、意义和方法等教育。（2）只能作为动作技能训练的辅助手段。（3）要长时间系统地进行训练，保证练习的质量，并与放松相结合。

第16题：

说明反应速度训练的常用方法有哪些？

正确答案:反应速度是人体综合能力的反映，受遗传因素影响很大。为了提高反应速度，教练员应尽可能采取逐渐增加复杂程度的练习方式，也可以通过改变条件、器械、器材等方式增加技术动作的复杂性和难度。同时，还应着重培养和提高运动员掌握动作的能力、反应能力、平衡能力、观察能力、节奏感等。
反应速度练习的主要手段：
（一）在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等。
（二）做各种调整身体方位的练习。
（三）做专门设计的各种复杂多变的练习。如用"之字跑"、"躲闪跑"、"穿梭跑"和"立卧撑"四项组成的综合性练习。
（四）以非常规姿势完成的练习。如侧向或倒退跳远、跳深等。
（五）限制完成动作的空间练习。如在缩小的球类运动场地进行练习。
（六）改变完成动作的速度或速率的练习。如变换动作频率或逐步增加动作的频率。
（七）做各种变换方向的追逐性游戏和对各种信号作出应答反应的游戏等。

第17题：

动作速度训练应注意的问题有哪些？

正确答案:1.提高动作速度应与掌握和保持正确的技术动作紧密地结合在一起。
2.专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求一致。
3.在使用反复做某一动作为手段发展运动员的动作速度时，应合理地变换练习速度。
4.动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长
5.练习与练习之间的间歇是由练习的强度所决定的，练习的强度大，需要间歇时间就应长些。

第18题：

简述少年儿童力量训练应注意的问题、

正确答案:掌握好他们力量发育的趋势，以便科学的安排力量训练。
（1）儿童少年骨路系统中软组织多，骨组织内的水分和无机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此，儿童少年不可进行大强度训练。
（2）儿童少年力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（3）儿童力量训练不要过早的强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。