周期性单一练习手段

题目

周期性单一练习手段

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1.周期性单一练习手段可分为（）和局部周期性练习两种类型。

2.跳推杠铃训练属于（）A、全身周期性练习B、局部周期性练习C、全身混合性练习

3.康复训练的手段与方法有（）。A、主动活动与被动活动B、动力练习与静力练习C、逆向练习D、超量练习与低量练习

4.儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。

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  • 第1题：

    在进行形体训练成套练习时多采用（）。

    • A、单一重复练习法
    • B、连续重复练习法
    • C、变换练习法
    • D、表演法

    正确答案:B

  • 第2题：

    跳推杠铃训练属于：（）

    • A、全身周期性练习
    • B、局部周期性练习
    • C、全身混合性练习
    • D、局部混合性练习

    正确答案:A

  • 第3题：

    耐力跑练习枯燥单一，请你写出5种以上能激发学生练习兴趣的教学方法。


    正确答案:变速跑、跑走交替练习、改变环境跑练习、接力跑练习、音乐伴奏跑练习、同伴跑练习等。

  • 第4题：

    固定组合练习手段


    正确答案:将多种练习手段依固定形式组合的身体练习。

  • 第5题：

    长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）

    • A、重复性练习手段
    • B、间歇性练习手段
    • C、持续性练习手段
    • D、比赛型练习手段

    正确答案:C

  • 第6题：

    增强耐力的一般手段有（）。

    • A、肌肉耐力练习
    • B、游泳练习
    • C、有氧耐力练习
    • D、登山练习
    • E、无氧耐力练习

    正确答案:A,C,E

  • 第7题：

    问答题
    简述周期性单一练习手段的定义及分类。

    正确答案： 定义：是指周期性进行单一结构动作的身体练习。
    分类：
    全身周期性练习（各种快跑练习、跳推杠铃练习、拉测功仪练习）
    局部周期性练习（快速挥臂练习、卧推杠铃练习、拉橡皮待练习）
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    名词解释题
    周期性单一练习手段

    正确答案： 周期性重复进行单一结构动作的身体练习。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    周期性单一练习手段可分为（）和局部周期性练习两种类型。

    正确答案： 全身周期性
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在进行形体训练成套练习时多采用（）。
    A

    单一重复练习法

    B

    连续重复练习法

    C

    变换练习法

    D

    表演法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    跳推杠铃训练属于：（）
    A

    全身周期性练习

    B

    局部周期性练习

    C

    全身混合性练习

    D

    局部混合性练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    周期性单一练习手段可分为（）和（）练习两种类型。

    正确答案： 全身周期性,局部周期性
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    （）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。

    • A、单人徒手练习
    • B、双人徒手练习
    • C、收腹练习
    • D、实心球练习
    • E、杠铃和壶铃练习

    正确答案:A,B,D,E

  • 第14题：

    中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）

    • A、重复性练习手段
    • B、间歇性练习手段
    • C、持续性练习手段
    • D、比赛性练习手段

    正确答案:C

  • 第15题：

    简述周期性单一练习手段的定义及分类。


    正确答案:定义：是指周期性进行单一结构动作的身体练习。
    分类：
    全身周期性练习（各种快跑练习、跳推杠铃练习、拉测功仪练习）
    局部周期性练习（快速挥臂练习、卧推杠铃练习、拉橡皮待练习）

  • 第16题：

    体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）。

    • A、重复练习手段
    • B、持续练习手段
    • C、间歇练习手段
    • D、循环练习手段

    正确答案:B

  • 第17题：

    周期性单一练习手段可分为（）和（）练习两种类型。


    正确答案:全身周期性；局部周期性

  • 第18题：

    单选题
    长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）
    A

    重复性练习手段

    B

    间歇性练习手段

    C

    持续性练习手段

    D

    比赛型练习手段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    填空题
    单一重复练习多用于（），连续重复练习多用于（）。

    正确答案： 动作初学阶段,具有周期性特点的动作教学
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    （）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。
    A

    单人徒手练习

    B

    双人徒手练习

    C

    收腹练习

    D

    实心球练习

    E

    杠铃和壶铃练习


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）
    A

    重复练习手段

    B

    持续练习手段

    C

    间歇练习手段

    D

    循环练习手段


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    跳推杠铃训练属于（）
    A

    全身周期性练习

    B

    局部周期性练习

    C

    全身混合性练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）
    A

    重复性练习手段

    B

    间歇性练习手段

    C

    持续性练习手段

    D

    比赛性练习手段


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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