训练效果

题目

训练效果

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1.通过集体讨论，使思维相互撞击，迸出火花，达到集思广益的效果。这一思维训练方法叫做 ( )A、 发散思维训练B、 推测与假设训练C、 自我设计训练D、 头脑风暴训练

2.心肺训练的效果举例？

3.发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。()

4.视神经发育的关键期在()。A.出生至6个月，此时进行视觉训练效果最好B.出生至12个月，此时进行视觉训练效果最好C.出生至18个月，此时进行视觉训练效果最好D.出生至24个月，此时进行视觉训练效果最好

参考答案和解析
正确答案: 指在训练课后恢复期中所产生的身体机能与消耗物质的超量补偿现象。
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  • 第1题：

    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。()


    答案：对
    解析：

  • 第2题：

    在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（）

    • A、训练肌耐力
    • B、训练肌肥大
    • C、训练爆发力
    • D、训练最大肌力

    正确答案:A

  • 第3题：

    训练方法只有与训练对象，才能提高（），保证训练效果。

    • A、训练质量
    • B、实战能力
    • C、综合素质
    • D、训练积极性

    正确答案:D

  • 第4题：

    训练工作包含五个步骤，其中“最终审查训练项目和学习效果”属于训练步骤中的（）阶段。


    正确答案:审查和评估

  • 第5题：

    怎样加强素质训练，提高检验效果？


    正确答案: 检验工作者除应重视仪器、操作、方法及试剂等实验室自身影响因素外，还应该了解和排除一些客观影响因素，以获得最佳的检验结果。
    （1）某些检验特别是血液常规检验项目，可因某些生理因素影响而产生很大变化。如激动、兴奋、恐惧等均可使血红蛋白暂时升高，白细胞计数在1天内最高值与最低值可相差1倍。
    （2）很多药物对检验也会产生影响。已知有上百种药物可影响尿常规检验，如右旋糖酐、放射造影剂可使尿比密增高；非那西丁、阿司匹林、磺胺药以及青霉素、庆大霉素等可使尿蛋白定性试验出现假阳性。
    （3）样品质量不高或代表性不强往往可以造成误诊。如作血气分析的血样品不能有气泡，也不能有凝固；标本溶血对很多试验是不适宜的；多数试验特别是酶学试验要求新鲜样品；作细菌培养时采集样品，如病人已用过某细菌敏感的药物，则培养结果阴性，其临床意义也是有限的。
    （4）选择最佳时期采样。由于病原体感染机体后周围血中出现变化的时间不一；各种化学成分各有其代谢规律性以及病理条件下的变化，故应掌握在最佳时期采样。如要找间日疟原虫或三日疟原虫最好是发作后数小时至十余小时采血；心肌梗死做酶学检查，则要求在发病后2～4小时采样，如肌酸激酶（CK）在这一时间即开始增高。
    （5）注意饮食对某些检验结果的影响。由于进餐可使血液中很多化学成分发生变化，临床化学的参考值一般均用空腹血，故抽血化验除某些急症化验外，一般均应空腹，特别是进餐后对血糖和血脂影响更明显。另外摄入高蛋白饮食或高核酸食物，可分别引起血中尿素或尿酸增高；而营养不足可使血中总胆固醇浓度降低；长期饥饿、营养不足可使尿中酮体出现阳性反应。如检查粪便隐血试验应于实验前3天内应禁食动物血、肉、肝脏及含丰富叶绿素食物。因此，有关影响检验结果的客观因素，检验人员必须非常熟悉并能鉴别。

  • 第6题：

    形体训练可以根据练习者的主观要求来确定训练计划，已达到预期效果。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    训练效果


    正确答案:指在训练课后恢复期中所产生的身体机能与消耗物质的超量补偿现象。

  • 第8题：

    心肺训练的效果有哪些？


    正确答案: 1.降低安静心率
    2.增加心室收缩力
    3.增加心输出量
    4.增加最大摄氧量

  • 第9题：

    灭火救援业务训练保障重点要做好训练人员和时间保障、训练装备器材保障和训练效果保障。（）


    正确答案:错误

  • 第10题：

    训练初期，学员兴趣浓厚，积极性高；随着训练的深入，学员会感到枯燥，产生厌倦的情绪，影响训练效果。


    正确答案:正确

  • 第11题：

    单选题
    训练方法只有与（）相适应，才能提高训练质量，保证训练效果。
    A

    训练内容

    B

    训练目的

    C

    训练设施

    D

    训练对象


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    灭火救援业务训练保障重点要做好训练人员和时间保障、训练装备器材保障和训练效果保障。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第14题：

    建立心理训练（）是检验训练效果的基础工作。

    • A、登记
    • B、制度
    • C、报表
    • D、档案

    正确答案:D

  • 第15题：

    在实车教学中，基础训练阶段的单位训练时间越长，其训练效果越好。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    影响肌肉力量训练效果的因素。


    正确答案:1、最大负荷百分比；
    2、组间练习间隔；
    3、每组练习的重复次数；
    4、重复练习的时间；
    5、组数

  • 第18题：

    发展肌肉和心血管耐力采用（）。

    • A、循环训练法效果最好
    • B、重复训练法效果最好
    • C、间歇训练法效果最好

    正确答案:C

  • 第19题：

    保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）

    • A、训练评价
    • B、训练计划
    • C、训练目标
    • D、训练方法

    正确答案:B

  • 第20题：

    严格施训是提高训练效果，确保训练质量的重要保证（）


    正确答案:正确

  • 第21题：

    训练方法只有与（）相适应，才能提高训练质量，保证训练效果。

    • A、训练内容
    • B、训练目的
    • C、训练设施
    • D、训练对象

    正确答案:D

  • 第22题：

    单选题
    训练方法只有与训练对象，才能提高（），保证训练效果。
    A

    训练质量

    B

    实战能力

    C

    综合素质

    D

    训练积极性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    发展肌肉和心血管耐力采用（）。
    A

    循环训练法效果最好

    B

    重复训练法效果最好

    C

    间歇训练法效果最好


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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