快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。

题目

快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。

相似考题

1.快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。A对B错

2.动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。A对B错

3.间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。A对B错

4.在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。A对B错

参考答案和解析
正确答案:错误
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  • 第1题：

    快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第2题：

    进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？


    正确答案: 进行散打力量耐力训练时，练习与练习之间间歇时间的长短，取决于练习的性质，负重的大小、练习时间的长短和投入工作的肌肉的数量。若练习的持续时间较短，需通过数组练习才能达到极限疲劳，练习间的间歇应在身体未完成恢复的状况下进行。例如，发展出拳、出腿动作的肌肉耐力的力量训练，练习持续时间常为30~60秒，间歇时间短于练习时间5~10秒；若练习的持续时间较长，并希望每次练习都达到较满意的训练效果，间歇的时间应长到足以使机体恢复至训练的初始水平或接近初始水平。例如，发展最大力量耐力的抱抛练习，组间休息时间可至3~4分钟。

  • 第3题：

    发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、中长时间的持续训练法
    • C、间歇训练法
    • D、长时间重复训练法

    正确答案:A

  • 第4题：

    快速力量训练时，练习的动作要求快速完成


    正确答案:正确

  • 第5题：

    发展力量耐力，一般采用（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、中长时间的持续训练法
    • C、间歇训练法
    • D、长时间重复训练法

    正确答案:B

  • 第6题：

    动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    间歇训练法的构成因素有（）。

    • A、每次练习的时间和距离
    • B、练习重复的次数和组数
    • C、每次练习的负荷强度
    • D、每次练习的间歇时间
    • E、间歇时的休息方式

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第8题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用（）。
    A

    短时间重复训练法

    B

    中长时间的持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    长时间重复训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）
    A

    短间歇（30秒以下）

    B

    中间歇（40-60秒）

    C

    长间歇（1-2分钟）


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？

    正确答案： 进行散打力量耐力训练时，练习与练习之间间歇时间的长短，取决于练习的性质，负重的大小、练习时间的长短和投入工作的肌肉的数量。若练习的持续时间较短，需通过数组练习才能达到极限疲劳，练习间的间歇应在身体未完成恢复的状况下进行。例如，发展出拳、出腿动作的肌肉耐力的力量训练，练习持续时间常为30~60秒，间歇时间短于练习时间5~10秒；若练习的持续时间较长，并希望每次练习都达到较满意的训练效果，间歇的时间应长到足以使机体恢复至训练的初始水平或接近初始水平。例如，发展最大力量耐力的抱抛练习，组间休息时间可至3~4分钟。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）

    • A、短间歇（30秒以下）
    • B、中间歇（40-60秒）
    • C、长间歇（1-2分钟）
    • D、超长间歇（3分钟以上）

    正确答案:A

  • 第15题：

    健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）

    • A、短间歇（30秒以下）
    • B、中间歇（40-60秒）
    • C、长间歇（1-2分钟）

    正确答案:A

  • 第16题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第17题：

    在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准


    正确答案:正确

  • 第18题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第19题：

    判断题
    在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
    A

    短时间重复训练法

    B

    中长时间的持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    长时间重复训练法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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