在小腿部的肌肉中，唯一越过膝踝两个关节的肌肉是（）A、趾长屈肌B、腓肠肌C、胫骨后肌D、腓骨长肌

题目

在小腿部的肌肉中，唯一越过膝踝两个关节的肌肉是（）

  • A、趾长屈肌
  • B、腓肠肌
  • C、胫骨后肌
  • D、腓骨长肌
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1.关于臀中肌和臀小肌描述正确的是()。A、臀小肌具备臀中肌的所有功能B、臀小肌是被臀中肌覆盖C、发展臀中肌的肌肉力量，同时也是在发展臀小肌的肌肉力量D、臀中肌可以使大腿在髋关节处旋内，臀小肌不具备此功能

2.（）是对动作发展的规律不正确的描述A.从整体动作到分化动作B.从上部动作到下部动作C.从头部动作到腿部动作D.从大肌肉动作到小肌肉动作

3.在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群 B.远端肌肉在前、近端肌肉在后 C.先练小肌群、后练大肌群 D.单关节肌在前、多关节肌在后

4.跨过两个或两个以上关节的肌肉称为多关节肌。()

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  • 第1题：

    下列关于运动的说法错误的是

    A.蝶泳在所有泳姿中最能锻炼腿部肌肉
    B.杠铃卧推训练到的部位包括胸大肌
    C.俯卧撑能锻炼到腰部及腹部肌肉
    D.游泳对膝关节的损伤比长跑小

    答案：A
    解析：
    A项，蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背阔肌、肩部（三角肌前中后三束，尤其后束）用力较多，锻炼效果也最好。自由泳和仰泳是靠大腿带动小腿来打水，而蝶泳是靠腰腹带动腿部整个下肢做海豚腿，因此对腰腹力量和协调性要求非常高，蝶泳对腹直肌锻炼是立竿见影的，因此蝶泳选手往往拥有强大而漂亮的腹肌。蛙泳更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量非常有效。故蛙泳最能锻炼腿部肌肉。A项错误，当选。
    B项，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。B项表述正确，排除。
    C项，杠铃卧推（barbell press）是锻炼胸肌的经典动作，属于自由重量卧推，比固定器械的效果更好，因此胸大肌和上臂力量达到一定水平后最好用杠铃或哑铃进行卧推，这样才能得到完美的胸肌。C项表述正确，排除。
    D项，游泳对膝关节的负重最小，是膝关节损伤者最理想的运动方式。不当的长跑对膝关节的损伤较大。D项表述正确，排除。
    故本题的正确答案为A项。

  • 第2题：

    在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

    • A、肌肉痉挛
    • B、肌肉和韧带拉伤
    • C、挫伤
    • D、骨折

    正确答案:B

  • 第3题：

    婴幼儿的被动操屈伸运动可以达到活动（）的目的。

    • A、手腕肌肉
    • B、手臂肌肉
    • C、胸部肌肉
    • D、腿部肌肉

    正确答案:D

  • 第4题：

    在小腿部的肌肉中，唯一越过膝踝两个关节的肌肉是（）

    • A、趾长屈肌
    • B、腓肠肌
    • C、胫骨后肌
    • D、腓骨长肌

    正确答案:B

  • 第5题：

    儿童少年的肌肉力量小，是因为：（）

    • A、肌肉中能源储备少，神经调节不完善；
    • B、肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；
    • C、肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；
    • D、关节囊及肌肉韧带松驰。

    正确答案:B

  • 第6题：

    对于骨、关节和肌肉三者在运动中的关系，叙述正确的是（）

    • A、骨牵拉肌肉运动，关节随之运动
    • B、肌肉牵拉骨运动，关节随之运动
    • C、肌肉在骨的牵引下绕着关节运动
    • D、骨在肌肉的牵引下绕着关节运动

    正确答案:D

  • 第7题：

    动画人物运动过程中，限制人的肢体活动的是（）

    • A、性别、肌肉、关节
    • B、骨骼、肌肉、关节
    • C、年龄、性别、骨骼
    • D、关节、肌肉、体形

    正确答案:B

  • 第8题：

    跨过一个关节的肌肉称为（）；跨过两个或两个以上关节的肌肉称为（）。


    正确答案:单关节肌；多关节肌

  • 第9题：

    单选题
    肘部练习可以放松肘部关节，（）肌肉。
    A

    肩部

    B

    颈部

    C

    臀部

    D

    腿部


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    儿童少年的肌肉力量小，是因为：（）
    A

    肌肉中能源储备少，神经调节不完善；

    B

    肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；

    C

    肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；

    D

    关节囊及肌肉韧带松驰。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    跨过一个关节的肌肉称为（）；跨过两个或两个以上关节的肌肉称为（）。

    正确答案： 单关节肌,多关节肌
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    半蹲能促使（）和（）的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。

    正确答案： 胯,腿
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    儿童少年的耐力差，易疲劳是因为：（）

    • A、肌肉中能源储备少，神经调节不完善；
    • B、肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；
    • C、肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；
    • D、关节囊及肌肉韧带松驰。

    正确答案:A

  • 第14题：

    肘部练习可以放松肘部关节，（）肌肉。

    • A、肩部
    • B、颈部
    • C、臀部
    • D、腿部

    正确答案:C

  • 第15题：

    牛前腿部位的肌肉组织是由（）、（）、（）、（）、（）构成的。


    正确答案:颈肉；上脑；胸肉；前腱子；前腿肉

  • 第16题：

    半蹲能促使（）和（）的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。


    正确答案:胯；腿

  • 第17题：

    儿童少年动作的精确度和协调性弱，是因为（）

    • A、肌肉力量小；
    • B、肌肉中能源储备少
    • C、肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；
    • D、关节面差度大，关节囊及肌肉韧带松驰。

    正确答案:C

  • 第18题：

    在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。


    正确答案:对抗力

  • 第19题：

    股四头肌群中越过髋关节及具有屈髋作用的肌肉是（）。

    • A、股直肌
    • B、股中间肌
    • C、股外侧肌
    • D、股内侧肌
    • E、以上全部肌肉

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    儿童少年动作的精确度和协调性弱，是因为（）
    A

    肌肉力量小；

    B

    肌肉中能源储备少

    C

    肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；

    D

    关节面差度大，关节囊及肌肉韧带松驰。


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    股四头肌群中越过髋关节及具有屈髋作用的肌肉是（）。
    A

    股直肌

    B

    股中间肌

    C

    股外侧肌

    D

    股内侧肌

    E

    以上全部肌肉


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。

    正确答案： 对抗力
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    婴幼儿的被动操屈伸运动，可以达到活动（）的目的。
    A

    手腕肌肉

    B

    手臂肌肉

    C

    胸部肌肉

    D

    腿部肌肉


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    在小腿部的肌肉中，唯一越过膝踝两个关节的肌肉是（）
    A

    趾长屈肌

    B

    腓肠肌

    C

    胫骨后肌

    D

    腓骨长肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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