发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A、正踢腿B、正压腿C、肋木举腿D、跪撑后倒

题目

发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）

  • A、正踢腿
  • B、正压腿
  • C、肋木举腿
  • D、跪撑后倒
相似考题

1.正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。（）此题为判断题(对，错)。

2.能发展小腿三头肌伸展性练习的是（　　）A.跪撑后倒 B.勾脚尖正压腿 C.后踢腿 D.后控腿

3.不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（　　）A.后踢腿 B.侧踢腿 C.仰卧背腿 D.正踢腿

4.正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。此题为判断题(对，错)。

更多“发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A、正踢腿B、正压腿C、肋木举腿D、跪撑后倒”相关问题

  • 第1题：

    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )
    A．跪撑后倒
    B．后踢腿
    C．悬垂举腿
    D．勾脚正压腿


    答案：D
    解析：
    勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。

  • 第2题：

    发展股后肌群伸展性，最好采用（）

    A跪撑后倒

    B后踢腿

    C勾脚正压腿

    D悬垂举腿


    C
    略

  • 第3题：

    正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。


    正确答案:股后

  • 第4题：

    正压腿练习可发展（）

    • A、股后肌群的伸展性
    • B、股后肌群的力
    • C、四头肌的伸展性
    • D、股四头肌的力量

    正确答案:A

  • 第5题：

    下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）

    • A、压肩、转体、踢腿
    • B、吊肩、体前屈、压腿
    • C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿
    • D、跪压、下桥、后拉腿

    正确答案:C

  • 第6题：

    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）

    • A、跪撑后倒
    • B、后踢腿
    • C、悬垂举腿
    • D、勾脚正压腿

    正确答案:D

  • 第7题：

    散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。

    • A、组合腿
    • B、压腿
    • C、侧摆踢腿
    • D、后压腿

    正确答案:C

  • 第8题：

    填空题
    跪撑后倒可发展下肢（）肌的伸展性。

    正确答案： 前群
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）
    A

    压肩、转体、踢腿

    B

    吊肩、体前屈、压腿

    C

    弓步压腿、正踢腿、侧压腿

    D

    跪压、下桥、后拉腿


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    正压腿练习可发展（）
    A

    股后肌群的伸展性

    B

    股后肌群的力

    C

    四头肌的伸展性

    D

    股四头肌的力量


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    腿部的练习方法有（）
    A

    压腿

    B

    踢腿

    C

    搬腿

    D

    劈腿


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。
    A

    后踢腿

    B

    侧踢腿

    C

    仰卧背腿

    D

    正踢腿


    正确答案： C
    解析： 站立侧踢腿，可以发展臀中肌和臀小肌的力量。

  • 第13题：

    发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）

    A正踢腿

    B正压腿

    C肋木举腿

    D跪撑后倒


    D
    略

  • 第14题：

    正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    跪撑后倒可发展下肢（）肌的伸展性。


    正确答案:前群

  • 第16题：

    跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。


    正确答案:高抬腿；小步跑

  • 第17题：

    腿部的练习方法有（）

    • A、压腿
    • B、踢腿
    • C、搬腿
    • D、劈腿

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。

    • A、后踢腿
    • B、侧踢腿
    • C、仰卧背腿
    • D、正踢腿

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    发展股后肌群伸展性，最好采用（）
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    勾脚正压腿

    D

    悬垂举腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。
    A

    组合腿

    B

    压腿

    C

    侧摆踢腿

    D

    后压腿


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
    A

    正踢腿

    B

    正压腿

    C

    肋木举腿

    D

    跪撑后倒


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    悬垂举腿

    D

    勾脚正压腿


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。

    正确答案： 股后
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

    正确答案： 高抬腿,小步跑
    解析： 暂无解析

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