发展斜方肌力量的练习有（）A、扩胸运动B、飞鸟展翅C、俯卧撑的撑起动作D、引体向上的上升动作

题目

发展斜方肌力量的练习有（）

  • A、扩胸运动
  • B、飞鸟展翅
  • C、俯卧撑的撑起动作
  • D、引体向上的上升动作
相似考题

1.以下背肌说法正确的是()。A、反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B、弹力带立姿划船可以发展菱形肌的力量C、加强菱形肌和斜方肌的力量可以预防客户含胸D、弹力带反飞乌只能剌激到菱形肌和斜方肌中下東

2.以下背肌说法错误的是______。A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量

3.下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量（　　）A.俯卧撑 B.仰卧起坐 C.卧推杠铃 D.负重扩胸

4.发展前锯肌力量的练习有()。A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球

参考答案和解析
正确答案:A,B
更多“发展斜方肌力量的练习有（）A、扩胸运动B、飞鸟展翅C、俯卧撑的撑起动作D、引体向上的上升动作”相关问题

  • 第1题：

    发展胸大肌的力量练习有（）

    A卧推

    B做鞭打动作

    C做俯卧

    D引体向上


    A,B,C
    略

  • 第2题：

    上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）

    • A、双杠臂屈伸
    • B、俯卧撑
    • C、上斜哑铃推举
    • D、坐姿反向飞鸟

    正确答案:B

  • 第3题：

    肱三头肌练习方法有（）。

    • A、仰卧起坐
    • B、引体向上
    • C、俯卧撑

    正确答案:C

  • 第4题：

    锻炼背部肌肉的练习动作有（）

    • A、仰卧飞鸟
    • B、引体向上
    • C、俯立划船
    • D、硬拉

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）

    • A、平卧推
    • B、大飞鸟夹胸
    • C、俯卧撑
    • D、俯身飞鸟

    正确答案:D

  • 第6题：

    俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。


    正确答案:伸;肱三头;远;向心;

  • 第7题：

    引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    多选题
    发展胸大肌的力量练习有（）
    A

    卧推

    B

    做鞭打动作

    C

    做俯卧

    D

    引体向上


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。

    正确答案： 伸;肱三头;远;向心;
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肱三头肌练习方法有（）。
    A

    仰卧起坐

    B

    引体向上

    C

    俯卧撑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    锻炼背部肌肉的练习动作有（）
    A

    仰卧飞鸟

    B

    引体向上

    C

    俯立划船

    D

    硬拉


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。
    A

    俯卧撑

    B

    仰卧起坐

    C

    掷实心球

    D

    正握引体向上


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展斜方肌力量的练习有（）

    A扩胸运动

    B飞鸟展翅

    C俯卧撑的撑起动作

    D引体向上的上升动作


    A,B
    略

  • 第14题：

    做俯卧撑练习的动作要点有哪些？


    正确答案: 1、伸臂时要两肘夹紧，身体始终保持挺直
    2、腰腹紧张，不可塌腰，上起要快，下降要慢。

  • 第15题：

    肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。

    • A、引体向上
    • B、斜身引体向上
    • C、双杠屈臂伸
    • D、仰卧起坐和俯卧撑

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    俯卧撑动作的练习方法有哪些？


    正确答案:俯卧撑的练习方法有：手扶高处（如低单杠、跳箱盖、板凳等）做高姿俯卧撑，屈腿以膝为支点做俯卧撑，平地俯卧撑，两脚架高做俯卧撑，单臂俯卧撑，等等。

  • 第18题：

    “斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。

    • A、俯卧撑
    • B、仰卧起坐
    • C、掷实心球
    • D、正握引体向上

    正确答案:D

  • 第19题：

    以下背肌说法错误的是（）

    • A、反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
    • B、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
    • C、加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背
    • D、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量

    正确答案:C

  • 第20题：

    多选题
    发展斜方肌力量的练习有（）
    A

    扩胸运动

    B

    飞鸟展翅

    C

    俯卧撑的撑起动作

    D

    引体向上的上升动作


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    发展前锯肌力量的练习有（）
    A

    卧推杠铃

    B

    俯卧撑

    C

    引体向上

    D

    推铅球


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。
    A

    引体向上

    B

    斜身引体向上

    C

    双杠屈臂伸

    D

    仰卧起坐和俯卧撑


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    肩关节的功能锻炼有（）
    A

    手指爬墙、背动作、抱颈、旋肩、展翅

    B

    手指爬墙、俯卧撑、抱颈、旋肩、展翅

    C

    手指爬墙、引体向上、抱颈、旋肩、展翅

    D

    手指爬墙、背动作、抱颈、旋肩、力量训练

    E

    手指爬墙、牵引、力量训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）
    A

    平卧推

    B

    大飞鸟夹胸

    C

    俯卧撑

    D

    俯身飞鸟


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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