判断疲劳的方法主要有哪些？
题目
判断疲劳的方法主要有哪些？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
概括起，判断疲劳的方法主要有三方面：
①生理学指标测定法。
②运动医学检查法。
③自我感觉与教育学观察法。
①生理学指标测定法。
②运动医学检查法。
③自我感觉与教育学观察法。
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第1题：
判别疲劳程度的方法主要有（）、（）、（）和（）四种。
正确答案:自我感觉；外部观察；生理测试；心理测试 -
第2题：
消除疲劳的方法有哪些？
正确答案: （1）遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
（2）积极性休息。
（3）温水浴、热敷、和按摩。
（4）注意营养，做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。 -
第3题：
什么是人体疲劳？其影响因素主要有哪些？
正确答案: 表示人已经感到疲惫致使工作效率下降或对工作失去兴趣的一种状态。 -
第4题：
体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。
正确答案:原因：由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时，肌肉过度紧张，机体能量消耗过多，身体就会产生疲劳感。
①运动能力与身体素质的变化；
②体内能源储备的减少使身体各器官功能的降低；
③精神意志因素方法：肌肉僵硬、肿胀和疼痛，肌力下降等；当神经疲劳时，常表现为反应迟钝、判断错误、注意力不能集中、动作协调性受到破坏等；当内脏疲劳时，常出现呼吸节律紊乱，呼吸浅而快，心悸、胸痛、恶心、呕吐以致心电图改变等。
措施：合理的睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方式。锻炼结束后进行温水浴和局部热敷是简单易行的消除疲劳方法，按摩是消除疲劳的重要手段，积极性休息如音乐欣赏、合理营养等是消除疲劳不可缺少的措施。此外，为了尽快地消除运动后的疲劳，适当地选用一些药物是必要的。如维生素B1、B6、B12、C以及刺五加、三磷酸腺苷（ATP）等。有条件者可采用氧气和负离子吸入。 -
第5题：
判断疲劳的方法主要有哪些？
正确答案:判断疲劳的方法主要有三方面：①生理学指标测定法。②运动医学检查法。③自我感觉与教育学观察法。 -
第6题：
人体疲劳的种类主要有哪些？疲劳的主要特征？测量疲劳的方法有哪几种？
正确答案: 种类：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳
疲劳的主要特征：疲劳是通过肌肉的活动产生，通过休息可以减轻或消失；人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替得到提高；人体能量消耗越多，疲劳的差生和发展越快；疲劳程度有一定限度，超过限度就会损伤人的机体
测定方法：生化法、生理参数测试法、主观评价法、动作行为观察法 -
第7题：
问答题消除运动性疲劳的方法有哪些？正确答案： 在选择消除疲劳的方法时，要充分考虑不同时间、不同代谢型运动项目的特点。
主要有以下几种方法：
a、劳逸结合（放松活动；睡眠）
b、物理措施（温疗浴、桑拿浴；按摩；吸氧与负离子吸入）
c、营养补充
d、中草药。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题判断疲劳的简易方法有哪些？正确答案： 判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。
自我主观感觉又包括
①精神不振，厌烦运动；
②下肢肌肉有酸胀感，动作迟缓；
②食欲不佳，食量减少；
③睡眠差，入睡迟或失眠
⑤排汗量增加。
简易客观指标又包括骨骼肌指标（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等）、心血管系统指标（如：心率、心电图变化）和其他指标（如：皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液ｐＨ值等）解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题判断疲劳的方法主要有哪些？正确答案： 概括起，判断疲劳的方法主要有三方面：
①生理学指标测定法。
②运动医学检查法。
③自我感觉与教育学观察法。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题人体疲劳的种类主要有哪些？测定人体疲劳的常用方法有哪些？正确答案： 种类：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳测定方法：生化法、生理参数测试法、主观评价法、动作行为观察法。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题什么是人体疲劳？其影响因素主要有哪些？正确答案： 表示人已经感到疲惫致使工作效率下降或对工作失去兴趣的一种状态。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题消除疲劳的方法有哪些？正确答案： （1）遵守作息制度。保证充足的睡眠时间。
（2）积极性休息。
（3）温水浴、热敷、和按摩。
（4）注意营养，做到不挑食、不偏食、不吃得过饱。解析： 暂无解析 -
第13题：
判断疲劳的简易方法有哪些？
正确答案: 判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。
自我主观感觉又包括
①精神不振，厌烦运动；
②下肢肌肉有酸胀感，动作迟缓；
②食欲不佳，食量减少；
③睡眠差，入睡迟或失眠
⑤排汗量增加。
简易客观指标又包括骨骼肌指标（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等）、心血管系统指标（如：心率、心电图变化）和其他指标（如：皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液ｐH值等） -
第14题：
防止过早的疲劳点蚀的方法有哪些？
正确答案:可以采用增大齿轮直径、齿面强化处理、提高齿面硬度、降低齿面粗糙度、增大润滑油的粘度等方法。 -
第15题：
人体疲劳的种类主要有哪些？测定人体疲劳的常用方法有哪些？
正确答案: 种类：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳测定方法：生化法、生理参数测试法、主观评价法、动作行为观察法。 -
第16题：
视觉器官为什么会产生疲劳？症状主要有哪些？
正确答案: 视觉疲劳是指作业者长时间反复辨认对象物，因生理和物理方面的原因，导致视觉功能下降，并产生一系列生理自觉症状的现象。生理自觉症状主要有：眼球干涩、怕光、眼痛、眼球充血、产生眼屎和流泪等。 -
第17题：
人体疲劳的种类主要有哪些？疲劳的主要特征？
正确答案: 疲劳的种类有：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳。
疲劳的主要特征有：
1.疲劳是通过肌体的活动产生，通过休息可减轻或消失；
2.人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替而得到提高；
3.人体能量消耗越多，疲劳的产生和发展越快；
4.疲劳程度有一定限度，超过限度就会损伤人的肌体。 -
第18题：
疲劳破坏时怎样形成的？提高零件疲劳寿命的方法有哪些？
正确答案:产生疲劳断裂的原因一般认为是由于在零件应力集中的部位或材料本身强度较低的部位，如原有裂纹、软点、脱碳、夹杂、刀痕等缺陷，在交变应力的作用下产生了疲劳裂纹，随着应力循环周次的增加，疲劳裂纹不断扩展，使零件承受载荷的有效面积不断减小，当减小到不能承受外加载荷的作用时，零件即发生突然断裂。
可以通过以下途径来提高其疲劳抗力。改善零件的结构形状以避免应力集中；提高零件表面加工光洁度；尽可能减少各种热处理缺陷 （如脱碳、氧化、淬火裂纹等）；采用表面强化处理，如化学热处理、表面淬火、表面喷丸和表面滚压等强化处理，使零件表面产生残余压应力，从而能显著提高零件的疲劳抗力。 -
第19题：
问答题人体疲劳的种类主要有哪些？疲劳的主要特征？测量疲劳的方法有哪几种？正确答案： 种类：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳
疲劳的主要特征：疲劳是通过肌肉的活动产生，通过休息可以减轻或消失；人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替得到提高；人体能量消耗越多，疲劳的差生和发展越快；疲劳程度有一定限度，超过限度就会损伤人的机体
测定方法：生化法、生理参数测试法、主观评价法、动作行为观察法解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。正确答案： 原因：由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时，肌肉过度紧张，机体能量消耗过多，身体就会产生疲劳感。
①运动能力与身体素质的变化；
②体内能源储备的减少使身体各器官功能的降低；
③精神意志因素方法：肌肉僵硬、肿胀和疼痛，肌力下降等；当神经疲劳时，常表现为反应迟钝、判断错误、注意力不能集中、动作协调性受到破坏等；当内脏疲劳时，常出现呼吸节律紊乱，呼吸浅而快，心悸、胸痛、恶心、呕吐以致心电图改变等。
措施：合理的睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方式。锻炼结束后进行温水浴和局部热敷是简单易行的消除疲劳方法，按摩是消除疲劳的重要手段，积极性休息如音乐欣赏、合理营养等是消除疲劳不可缺少的措施。此外，为了尽快地消除运动后的疲劳，适当地选用一些药物是必要的。如维生素B1、B6、B12、C以及刺五加、三磷酸腺苷（ATP）等。有条件者可采用氧气和负离子吸入。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题人体疲劳的种类主要有哪些？疲劳的主要特征？正确答案： 疲劳的种类有：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳。
疲劳的主要特征有：
●疲劳是通过肌体的活动产生，通过休息可减轻或消失；
●人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替而得到提高；
●人体能量消耗越多，疲劳的产生和发展越快；
●疲劳程度有一定限度，超过限度就会损伤人的肌体。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题视觉器官为什么会产生疲劳？症状主要有哪些？正确答案： 视觉疲劳是指作业者长时间反复辨认对象物，因生理和物理方面的原因，导致视觉功能下降，并产生一系列生理自觉症状的现象。生理自觉症状主要有：眼球干涩、怕光、眼痛、眼球充血、产生眼屎和流泪等。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题疲劳破坏是怎样形成的？提高零件疲劳寿命的方法有哪些？正确答案： 当金属承受交变载荷时，即使应力峰值远小于材料的屈服点，也会在使用中出现疲劳断裂。其原因是这种交变应力的作用使材料内部的疲劳源（小裂纹、夹杂、划痕、应力集中等部位）处产生裂纹并不断扩展，使零件的有效承载面积减小，这种一处或多处产生的局部永久性积累损伤，最后导致零件的断裂。
可通过提高工件表面质量，采用各种表面强化方法，使零件表面产生残余压应力，均可有效提高零件疲劳寿命。解析： 暂无解析 -
第24题：
填空题判别疲劳程度的方法主要有（）、（）、（）和（）四种。正确答案： 自我感觉,外部观察,生理测试,心理测试解析： 暂无解析