保持健康体重的两个因素是什么？
题目
保持健康体重的两个因素是什么？
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参考答案和解析
正确答案:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
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第1题：
保持健康体重的两个因素是吃（即进食量）、动（即运动量）两平衡。
正确答案:正确 -
第2题：
在生活中维持健康的体重需要保持哪两个因素的平衡？
正确答案:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。 -
第3题：
保持健康体重的影响因素是什么？
正确答案: 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖；相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。 -
第4题：
适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
正确答案:降低患高血压的风险、降低患冠心病的风险、降低患1型糖尿病的风险、降低患骨质疏松的2风险、降低患乳腺癌的风险、降低患对结肠癌的风险。 -
第5题：
健康包括（）两个方面。
- A、身体
- B、心理
- C、身高
- D、体重
- E、心情
正确答案:A,B -
第6题：
问答题保持健康体重的两个主要因素是什么？正确答案： 进食量和运动量解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题保持健康体重的两个因素是什么？正确答案： 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。解析： 暂无解析 -
第8题：
多选题科学控制体重的原则是什么（）A合理营养
B平衡膳食
C适度运动
D保持健康体重
正确答案： A,B,C,D解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？正确答案： 降低患高血压的风险、降低患冠心病的风险、降低患1型糖尿病的风险、降低患骨质疏松的2风险、降低患乳腺癌的风险、降低患对结肠癌的风险。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？正确答案： 食不过量， 天天运动。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题在生活中维持健康的体重需要保持哪两个因素的平衡？正确答案： 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题保持健康体重的影响因素是什么？正确答案： 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖；相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。解析： 暂无解析 -
第13题：
保持心理健康的途径和方法是什么？
正确答案: 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。 -
第14题：
“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？
正确答案: 食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。 -
第15题：
中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？
正确答案:食不过量， 天天运动。 -
第16题：
进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持进食量和运动量的平衡。
正确答案:正确 -
第17题：
保持身心健康的途径和方法是什么？
正确答案: 第一，树立正确的人生观，养成积极乐观个人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。
第二，参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也对人的心理产生积极影响，，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。
第三，学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。
第四，注重与他人的交往，建立良好的人际关系。一方面，能满足人的安全和归属的需要，给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，另一方面，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度的减少心理危机的发生。 -
第18题：
问答题保持健康体重最重要的因素是什么？正确答案： 进食和运动。解析： 暂无解析 -
第19题：
判断题保持健康体重的两个因素是吃（即进食量）、动（即运动量）两平衡。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第20题：
判断题进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持进食量和运动量的平衡。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？正确答案： 食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题保持心理健康的途径和方法是什么？正确答案： 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题对刘先生进行健康管理，首要控制的危险因素是（ ）。A控烟
B逐步增加活动量
C限酒
D控制体重
E保持充足睡眠
正确答案： A解析：
男性持续饮酒者比不饮酒者4年内高血压发生危险增加40%。刘先生每天饮白酒7～8两即350～400g，严重超过3个标准杯（白酒30g），收缩压与舒张压将分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大，为首要控制的危险因素。