更多“怎样注意心脏保健？”相关问题
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第1题：
怎样领取《孕产妇保健手册》？
正确答案: 参保女职工妊娠14周被确诊，由单位经办人在每个星期一带相关资料（生育证、医保手册、IC卡、照片2张、联系电话、孕妇怀孕的证明），手续齐全即可领取《孕产妇保健手册》，并选择定点医院，进行产前检查。在两区参保的仍在两区办理。 -
第2题：
看电视怎样注意卫生？
正确答案: ①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；②观看者应离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。 -
第3题：
注意心脏保健要做到（）
- A、不吸烟
- B、低脂饮食
- C、睡眠充足
- D、经常锻炼
正确答案:A,B,C,D -
第4题：
怎样给雏鸽添加保健砂？
正确答案:在哺育阶段，除了给亲鸽整日供应保健砂外，还要人工给乳鸽添喂粒状保健砂。目的是弥补乳鸽消化功能的不完善，促进其消化吸收。5日龄时，需要人工给雏鸽添喂粒状保健砂，每天喂1次，每次喂1粒，喂量随日龄增大而适当增加。10日龄以后，每天喂2次，每次喂2—3粒。 -
第5题：
怎样注意胃的保健？
正确答案: ①定时定量进食，不暴饮暴食；
②不吸烟，不酗酒；
③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；
④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。 -
第6题：
选择保健食品时应该注意什么？
正确答案: （1）确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志；
（2）仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜的人群；
（3）了解其食用方法和适宜的食用量。 -
第7题：
怎样给幼儿喝水？应注意什么？茶杯应该怎样消毒？
正确答案:应在幼儿进班前把消毒好的茶杯放入茶杯箱，并准备好保温桶内幼儿的饮用水，随时给幼儿喝水。
注意：
（1）保温桶内的开水水温要符合幼儿安全，以滴在成人手背上不烫为好；
（2）茶杯、茶杯箱、茶杯桶要按规范进行消毒；
（3）放茶杯时，手要洗干净，手抓杯把，不能用五个手指伸入杯内去抓。并检查茶杯箱上幼儿的姓名或标签是否清楚；
（4）茶杯箱应用清洁布帘罩起来。
茶杯怎样消毒：
（1）如果一天茶杯只喝水，不喝牛奶或豆浆，每天只需消毒一次。如果喝牛奶或豆浆，必须在吃完后立即清洗消毒或备二套杯子替换；
（2）消毒方法：先彻底清洗，后消毒。
①消毒柜消毒；
②蒸汽法：水开后30分钟；
③煮沸法：水盖过物品，水开后15分钟。 -
第8题：
问答题脑力劳动者怎样进行保健？正确答案： （1）科学用脑。
一是根据大脑活动的生理特点，科学、合理地安排工作内容和工作时间，不宜超过2小时连续工作。
二是改善工作环境。
三是选择正确的工作姿势。四是保持充足的睡眠时间。
（2）食物健脑。
要合理地安排膳食，供给充足的谷蔬果肉，保证营养均衡，多食鱼类、坚果类等健脑补脑食物。
（3）适度运动。工作之余，可以适当进行步行、跑步、游泳、传统健身体操等全身运动或头颈、扩胸、腹臀、腿肌等局部运动。
（4）按摩保健。
可采用手梳头、抹额、揉太阳穴、按揉脑后等按摩头部或左右、上下揉拿颈、肩部。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题更年期怎样保健？正确答案： ⑴正确认识更年期。衰老是人生必经之路，要心胸开朗，情绪乐观，适当找人倾诉或多做自我调适。
⑵要有适度的性生活，有利于健康长寿。
⑶饮食起居要有规律，多吃豆制品、蔬菜和含碘的海产品，少吃糖、咸食和脂肪多的食物，做到早吃好、午吃饱、晚吃少，多摄入一些含蛋白质、钙、维生素丰富的食物，坚持早睡早起。
⑷坚持运动。运动可增强、改善和提高人体各主要器官的功能，调节人体自身的抵抗能力、免疫机能、适应环境能力及修复和再生的能力。
⑸定期检查。及早发现更年期常见病，如冠心病、糖尿病、子宫颈癌等，以便及时治疗。根据自己的健康状况随身带点常备药，能起到应急作用。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题怎样指导老人进行自我保健？正确答案： 指导老人进行自我保健的内容包括：
（1）适应环境变化，增强自立意识：面对环境的变化，李大爷应调整心态，采取积极的生活态度，继续保持独立的生活能力，安排好自己的晚年生活。
（2）保持和促进健康的行为习惯：健康的行为习惯主要表现在日常生活行为上，如远离烟酒、合理膳食、生活规律、适量运动、充足睡眠、心态乐观、培养良好兴趣爱好等。
（3）提高自我预防、诊断、治疗的能力：运用各种措施增强自身体质，如太极拳、气功等；进行定期健康检查以便早期发现疾病，同时对自身疾病有一定判断能力；掌握常用药的使用方法；能运用各种有效的措施来配合医生治疗。
（4）积极参加社区保健活动：积极参加社区的健康教育、健康体检及改善环境卫生等活动，不断提高自我保健意思，达到增强自我保健能力的目的。
（5）重视晚年健康知识的学习：可通过社区组织的健康知识讲座、老年刊物中的保健知识宣传、电视传播及网络保健知识的查询等途经，提高保健知识水平，促进自我保健。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题怎样注意心脏保健？正确答案： ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题怎样注意孕期卫生保健？正确答案： ①孕期应该经常洗澡，但是孕妇应该洗淋浴，不宜盆浴，如果没有淋浴条件的应该让臂部高于水面，不要浸入水中，以免引发产道感染。孕妇洗澡水温不宜过高，母体体温过高会造成胎儿畸形或发育不良。禁止洗桑拿；
②孕妇要注意保持外阴清洁，经常换洗内裤，内裤洗净后要在阳光下晾晒。每天用温开水清洗外阴（注意不要清洗阴道），清洗外阴要有自己专用的水盆和毛巾。如出现白带增多或有异味，应及时到医疗保健机构或计划生育服务机构检查治疗；
③避免做足底按摩；
④避免使用任何有电流的美容仪或电子治疗产品；
⑤孕期美容要适当。各种化妆品都含有对母体和胎儿有害的化学物质，如口红、指甲油和染发剂。因此，要尽量少用化妆品。解析： 暂无解析 -
第13题：
怎样注意孕期卫生保健？
正确答案: ①孕期应该经常洗澡，但是孕妇应该洗淋浴，不宜盆浴，如果没有淋浴条件的应该让臂部高于水面，不要浸入水中，以免引发产道感染。孕妇洗澡水温不宜过高，母体体温过高会造成胎儿畸形或发育不良。禁止洗桑拿；
②孕妇要注意保持外阴清洁，经常换洗内裤，内裤洗净后要在阳光下晾晒。每天用温开水清洗外阴（注意不要清洗阴道），清洗外阴要有自己专用的水盆和毛巾。如出现白带增多或有异味，应及时到医疗保健机构或计划生育服务机构检查治疗；
③避免做足底按摩；
④避免使用任何有电流的美容仪或电子治疗产品；
⑤孕期美容要适当。各种化妆品都含有对母体和胎儿有害的化学物质，如口红、指甲油和染发剂。因此，要尽量少用化妆品。 -
第14题：
什么是注意？怎样培养学生良好的注意品质？
正确答案: 注意是人的心理活动对一定事物或对象的指向性与集中性。
良好注意品质的培养：
①要培养学生广泛而稳定的兴趣；
②要加强意志力的锻炼，培养“闹中求静”的本领；
③要养成严肃认真的学习态度，培养良好的注意习惯；
④要考虑学生的个别差异有针对性地培养良好注意品质。 -
第15题：
怎样选择保健食品？
正确答案:挑选保健食品的关键是认准保健食品标识。 我国所有的正规保健食品，不论是进口还是国内生产的， 也不论是“卫食健字”，还是“国食健字”，都要求在包装上的醒目位置印上“蓝帽子”标识。 -
第16题：
托幼机构发生传染病期间应当怎样加强卫生保健工作？
正确答案:托幼机构发生传染病期间，应加强晨午检和全日健康观察，并采取必要的预防措施，保护易感儿童。对发生传染病的班级按要求进行医学观察，医学观察期间该班与其他班相对隔离，不办理入托和转园（所）手续。 -
第17题：
怎样注意心脏保健？
正确答案: ①经常锻炼，增强心脏收缩力；
②不吸烟；
③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 -
第18题：
肺脏保健应注意哪些方面？
正确答案: 肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。肺脏保健是预防疾病，增进健康，抗衰防老的重要环节。
（一）“肺主气、司呼吸”的保健
保护肺脏健康，首先应尽量避免吸入空气中的杂质和有毒气体。此外，根据自己的爱好，选择适当的运动项目，积极参加运动锻炼。
（二）“肺主宣发和肃降”的保健
肺的宣发和肃降，是新陈代谢的两个方面，是相互依存、相互制约、相反相成的。保护协调肺的宣降功能，对增强体质、预防疾病，具有重要意义。
1、注意饮食宜忌 肺脏保健要少吃辛辣辛味，宜淡食少盐忌咸，切不可贪凉饮冷。
2、防寒保暖 要适应自然，防寒保暖。随气温变化而随时增减衣服，汗出之时要避风。
3、耐寒锻炼 增强机体免疫功能，预防感冒。
4、疾病防治 积极预防感冒是有效方法之一。做好预防促健和治疗措施，以免诱发旧疾或加重病情。 -
第19题：
怎样处理树脂？怎样装柱？应分别注意什么问题？
正确答案:阳离子交换树脂和阴离子交换树脂处理时，通常用4mol/LHCl溶液侵泡1～2天，以溶解各种杂质，然后用蒸馏水洗涤至中性，浸于水中备用。
装柱时，先在柱下端铺一层玻璃纤维，加入蒸馏水，再倒入带水的树脂，使树脂自动下沉而形成交换层。树脂的高度一般约为柱高的90%，为防止加试剂时树脂冲起，在柱的上端应铺一层玻璃纤维，并保持蒸馏的液面略高于树脂，以防止树脂干裂而混入气泡。 -
第20题：
问答题怎样做好1-3岁婴儿的心理保健？正确答案： 1）满足婴儿独立性的需要；
2）鼓励婴儿与他人交往；
3）帮助婴儿做好从家庭到幼儿园的过渡。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题怎样正确理解保健食品与药品的异同点？正确答案： 保健食品与药品相比较，异同点在于：
第一，保健食品是针对亚健康人群设计的，因而不同特征的亚健康人群需要具有相应保健功能的保健食品来调整，这与药品有一定的一致性。
第二，保健食品是以调节机体功能为主要目的，而不是以治疗为目的。所有保健食品均不能宣传具有代替药物的治疗作用。保健食品中禁止加入药物，这也是保健食品与药品的本质区别。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题应该怎样实行自我保健？正确答案： 实行自我保健要自我负责、观察、诊断、护理、治疗和预防。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题怎样注意肺的保健？正确答案： ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。解析： 暂无解析 -
第24题：
多选题注意心脏保健要做到（）A不吸烟
B低脂饮食
C睡眠充足
D经常锻炼
正确答案： B,A解析： 暂无解析