步行的速度怎样合适？

题目

步行的速度怎样合适？

相似考题

1.关于步行速度与步行周期关系不正确的是A、站立相占步行周期的60%B、站立相占步行周期比例越少步行速度愈快C、迈步相时间延长步行速度加快D、站立相延长步行速度越快E、站立相缩短步行速度加快

2.公务员数量题求详解:甲、乙两地相距42公里,A、B两人分别同时从甲乙两地步行出发,A的步行速度甲、乙两地相距42公里，A、B两人分别同时从甲乙两地步行出发，A的步行速度为3公里/小时，B的步行速度为4公里/小时，问A、B步行几小时后相遇?( )。A.3 B.4 C.5 D.6

3.某人每天早上7：10从家出发，匀速步行到单位上班，正好按时到达。有一天因事耽误，7：30 才从家出E。为赶时间，他跑步行了全程3/4，剩下的路程他仍按以前的步行速度前进，结果他正好按时到达。已知他跑步的速度是步行速度的3倍，请你根据以上信息计算出他原来每天步行到单位上班要多少分钟?

4.甲、已两地相距42公里，A、B两人分别同时从甲乙两地步行出发，A的步行速度为3公里／小时，B的步行速度为 4公里／小时，问A、B步行几小时后相遇？A．3 B．4 C．5 D．6

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  • 第1题：

    步行上下班时，怎样保证安全？


    正确答案: 步行上下班时，区间应在路肩或路旁走行；在双线区间，应面迎列车方向；通过桥梁、道口或横越线路时，应做到“一停、二看、三通过”，严禁来车时抢越。在站内如必须走道心时，应在其后设置专人防护，进路信号辨认不清时，应及时下道避车。

  • 第2题：

    皮皮是怎样上学去的？（）

    • A、骑马
    • B、坐车
    • C、步行

    正确答案:A

  • 第3题：

    正步行进速度为多少？


    正确答案:每分钟110-116步

  • 第4题：

    每天步行多少合适？


    正确答案:建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动。如果以前没有运动习惯或者体质较差，也可以从4000步开始。我们提出的口号是“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，“日行一万步”是一个目标，并非适用于每个人。

  • 第5题：

    腋杖迈越步（）

    • A、步行速度较慢，适于道路不平、拥挤的场合
    • B、步行速度快，步幅较大，一般在恢复后期使用
    • C、步行速度较慢，步态与正常步行相似
    • D、步行速度快，适于一侧下肢功能障碍且不能负重的患者
    • E、步行速度较慢，适于骨盆上提肌肌力较好的双下肢障碍患者

    正确答案:B

  • 第6题：

    关于四点步行描述正确的为（）

    • A、步行稳定，速度较慢，适用于道路不平，拥挤的场合
    • B、步幅较大，速度快，姿势美观
    • C、步行速度较慢，但稳定性好，步态与正常步行相近
    • D、步行速度快，稳定性良好
    • E、以上均不正确

    正确答案:C

  • 第7题：

    问答题
    每天步行多少合适？

    正确答案： 建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动。如果以前没有运动习惯或者体质较差，也可以从4000步开始。我们提出的口号是“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，“日行一万步”是一个目标，并非适用于每个人。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    怎样才能达到步行的活动量？

    正确答案： 步行的活动量可以通过三方面的活动达到目标，包括：
    （1）日常活动和工作中的活动；
    （2）步行或骑自行车出行往来；
    （3）运动锻炼。
    日行一万步，可以是走一万步，也可以是很多种身体活动折算成步数，按中速步行10分钟走1000步来计算。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    步行上下班时，怎样保证安全？

    正确答案： 步行上下班时，区间应在路肩或路旁走行；在双线区间，应面迎列车方向；通过桥梁、道口或横越线路时，应做到“一停、二看、三通过”，严禁来车时抢越。在站内如必须走道心时，应在其后设置专人防护，进路信号辨认不清时，应及时下道避车。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于腋杖迈至步（）
    A

    步行速度较慢，适于道路不平、拥挤的场合

    B

    步行速度快，步幅较大。一般在恢复后期使用

    C

    步行速度较慢，步态与正常步行相似

    D

    步行速度快。适于一侧下肢功能障碍且不能负重的患者

    E

    步行速度较慢，适于骨盆上提肌肌力较好的双下肢障碍患者


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    怎样步行才健身？

    正确答案： 步行装备有讲究
    步行时你的衣物最好要松软，有弹性。更重要的是穿一双鞋底有弹性的步行鞋。
    步行姿势要正确
    正确的步行姿势是步幅比一般步行大，上半身略前倾，两臂前后摆动，呼吸自然，注意力集中，大步流星地走，速度逐渐加快，距离加长。
    要注意以下几点：①逐渐延长步行的时间；②速度在可能的情况下尽量快一点；③在步行的途中加上山坡或斜坡、台阶等。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    NYHA心功能分级四级的患者，能做的运动有（）。
    A

    床边步行训练

    B

    以1.6km/h的速度步行

    C

    自己进食，穿衣

    D

    开车

    E

    2.4～5.0km/h的速度步行


    正确答案： A,B,C,E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    怎样步行才健身？


    正确答案: 步行装备有讲究
    步行时你的衣物最好要松软，有弹性。更重要的是穿一双鞋底有弹性的步行鞋。
    步行姿势要正确
    正确的步行姿势是步幅比一般步行大，上半身略前倾，两臂前后摆动，呼吸自然，注意力集中，大步流星地走，速度逐渐加快，距离加长。
    要注意以下几点：①逐渐延长步行的时间；②速度在可能的情况下尽量快一点；③在步行的途中加上山坡或斜坡、台阶等。

  • 第14题：

    NYHA心功能分级四级的患者，能做的运动有（）。

    • A、床边步行训练
    • B、以1.6km/h的速度步行
    • C、自己进食，穿衣
    • D、开车
    • E、2.4～5.0km/h的速度步行

    正确答案:A,B,C,E

  • 第15题：

    步行锻炼的频率多少合适？


    正确答案:人体体质的提高是每次锻炼效果逐渐积累的结果。通过对步行锻炼研究，步行锻炼1次的效果可以维持2天。2天之后，身体发生的改变又回到锻炼之前。每周至少要锻炼3～4次，如果每天坚持锻炼效果会更好。

  • 第16题：

    怎样才能达到步行的活动量？


    正确答案: 步行的活动量可以通过三方面的活动达到目标，包括：
    （1）日常活动和工作中的活动；
    （2）步行或骑自行车出行往来；
    （3）运动锻炼。
    日行一万步，可以是走一万步，也可以是很多种身体活动折算成步数，按中速步行10分钟走1000步来计算。

  • 第17题：

    关于摆至步描述正确的为（）

    • A、步行稳定，速度较慢，适用于道路不平，拥挤的场合
    • B、步行速度较慢，但稳定性好，步态与正常步行相近
    • C、步行速度快，稳定性良好
    • D、步幅较大，速度快，姿势美观
    • E、以上均不正确

    正确答案:A

  • 第18题：

    制备乙醚时，为何要控制滴加乙醇的速度？怎样的滴加速度才比较合适？


    正确答案:制乙醚时，反应液加热到130-140℃时，产生乙醚。此时再滴加乙醇，乙醇将继续与硫酸氢乙酯作用生成乙醚。若此时滴加乙醇的速度过快，不仅会降低反应液的温度，而且，滴加的部分乙醇因来不及作用就会被蒸出。若滴加乙醇的速度过慢，则反应时间会太长，瓶内的乙醇易被热的浓硫酸氧化或碳化。因此，滴加乙醇的速度应控制到能保持与馏出乙醚的速度相等为宜（1滴/秒）。

  • 第19题：

    单选题
    皮皮是怎样上学去的？（）
    A

    骑马

    B

    坐车

    C

    步行


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    关于四点步行描述正确的为（）
    A

    步行稳定，速度较慢，适用于道路不平，拥挤的场合

    B

    步幅较大，速度快，姿势美观

    C

    步行速度较慢，但稳定性好，步态与正常步行相近

    D

    步行速度快，稳定性良好

    E

    以上均不正确


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    步行的速度怎样合适？

    正确答案： 老年人的快速步行只相当于年轻人的中速步行。体质好的人可以走得更快，体质差的人走得相对慢一点。步行的快慢不取决于和他人速度的对比，用力程度的感觉告诉你走的快慢。快速的步行，相当于中等强度的有氧运动，感觉很用力，但是不吃力，能够坚持10分钟以上。这样走几分钟，全身会感觉发热，可以有汗出来，心跳呼吸加快，但是没有气短和力不从心的感觉。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于步行速度与步行周期关系不正确的是（）
    A

    站立相占步行周期的60%

    B

    站立相占步行周期比例越少步行速度愈快

    C

    迈步相时间延长步行速度加快

    D

    站立相延长步行速度越快

    E

    站立相缩短步行速度加快


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    步行锻炼的频率多少合适？

    正确答案： 人体体质的提高是每次锻炼效果逐渐积累的结果。通过对步行锻炼研究，步行锻炼1次的效果可以维持2天。2天之后，身体发生的改变又回到锻炼之前。每周至少要锻炼3～4次，如果每天坚持锻炼效果会更好。
    解析： 暂无解析

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