充足的睡眠可稳定神经系统的平衡，延缓衰老。

题目

充足的睡眠可稳定神经系统的平衡，延缓衰老。

相似考题

1.微生物分批培养过程中代谢活性最旺盛的时期是()A、延缓期B、衰老期C、稳定期D、对数生长期

2.下列那些可以减轻皮肤衰老的程度()A.适量的运动B.充足的营养C.足够的睡眠D.避免不必要的污染

3.()可改善血液循环、促进呼吸功能、增进食欲、改善神经系统功能、有助睡眠、保持肌肉骨关节正常功能、推迟器官的衰老。A. 体力劳动B. 养生保健C.体育运动D. 脑力劳动

4.美容面膜的优点:可以()、()、改善皮肤的功能、延缓衰老。

参考答案和解析
正确答案:正确
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  • 第1题：

    （）是有效延缓皮肤衰老的方法之一。

    • A、按摩
    • B、进补
    • C、运动
    • D、睡眠

    正确答案:A

  • 第2题：

    充足的睡眠可以帮助老年人（）。

    • A、情绪激动
    • B、消除疲劳
    • C、加速衰老
    • D、心情宽松

    正确答案:C

  • 第3题：

    矿物质（）可提高机体抗氧化能力，与延缓衰老有关。

    • A、钙
    • B、铁
    • C、镁
    • D、硒

    正确答案:D

  • 第4题：

    持续的活动，适当的营养，压力的缓解，良好的睡眠是公认的可以延缓衰老的最重要的四个因素。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    一青年女性在门诊咨询如何保持皮肤的健美，延缓衰老，下列不属于皮肤保健的有（）

    • A、充足的睡眠
    • B、合理的饮食
    • C、加强体育锻炼
    • D、心情舒畅
    • E、使用含激素的化妆品

    正确答案:C

  • 第6题：

    延缓叶片衰老的是（）。


    正确答案:细胞分裂素

  • 第7题：

    如何延缓衰老过程？


    正确答案: 食品：抗氧化剂含量增大有助于延长寿命。但食品中加入抗氧化剂往往无法改变总的抗氧化能力，需要清楚了解总抗氧化能力调控机制，才能有效延缓衰老。中药：某些中药能提高SOD活性，抑制脂质过氧化，清除超氧阴离子和OH·茶：茶叶中多酚类物质是天然抗氧化剂，能使SOD和GSH-Px活性提高，抑制脂质过氧化，降低脂褐质含量。
    降低代谢：长期大活动量造成脂质过氧化物、自由基增多。代谢与氧耗呈正相关，而寿命与耗氧量呈负相关。女性基础代谢比男性低约10%，寿命普遍比男性高。节食：在保证必要营养条件下，节食明显延长寿命。节食使体重和代谢下降，细胞体积变小，单位重量细胞数增多，节食不改变单位重量耗氧量，从而每个细胞氧消耗减少，活性氧减少，线粒体较少受活性氧攻击，生物膜过氧化反应减弱。

  • 第8题：

    保持充足的睡眠、保持身心的健康可以延缓皮肤的（）。

    • A、衰老
    • B、健康
    • C、问题
    • D、水分蒸发

    正确答案:A

  • 第9题：

    填空题
    细胞分裂素延缓衰老是由于细胞分裂素能够延缓（）和（）等物质的降解速度，稳定多聚核糖体，抑制（）酶、（）酶及（）酶的活性，保持膜的完整性等。

    正确答案： 叶绿素，蛋白质，DNA，RNA，蛋白
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    延缓衰老的措施有哪些？

    正确答案： （1）重视肾气的调补。
    （2）重视脾胃的调理 。对衰老的延缓，除调补肾元、脾胃外，其他脏器也应兼顾，因人体是一个有机的整体，衰老过程中肝、心、肺等脏器的衰退亦会加速整个人体的衰老进程 。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    延缓叶片衰老的是（）。

    正确答案： 细胞分裂素
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    充足的睡眠可稳定神经系统的平衡，延缓衰老。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列那些可以减轻皮肤衰老的程度（）

    • A、适量的运动
    • B、充足的营养
    • C、足够的睡眠
    • D、避免不必要的污染

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    怎样才能延缓心理衰老？


    正确答案: 1、热爱生活；2、乐观向上；3、豁达开朗；4、老有所为；5、参加有益的文体活动，老有所乐。

  • 第15题：

    延缓衰老的措施有哪些？


    正确答案: （1）重视肾气的调补。
    （2）重视脾胃的调理 。对衰老的延缓，除调补肾元、脾胃外，其他脏器也应兼顾，因人体是一个有机的整体，衰老过程中肝、心、肺等脏器的衰退亦会加速整个人体的衰老进程 。

  • 第16题：

    睡眠不足会怎样？（）

    • A、注意力不集中
    • B、记忆力下降
    • C、加快衰老
    • D、心理平衡

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    细胞分裂素延缓衰老是由于细胞分裂素能够延缓（）和（）等物质的降解速度，稳定多聚核糖体，抑制（）酶、（）酶及（）酶的活性，保持膜的完整性等。


    正确答案:叶绿素，蛋白质，DNA，RNA，蛋白

  • 第18题：

    健身运动能延缓衰老的原因是（）、（）、（）、（）、（）。


    正确答案:促进物质代谢，使合成分解代谢趋于平衡；提高细胞酶活性；改善组织器官营养与机能；提高神经激素的调节功能；增强机体免疫力

  • 第19题：

    下列不属于手护理作用的是（）。

    • A、改善皮肤
    • B、延缓衰老
    • C、阻止衰老
    • D、保护双手

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    充足的睡眠可以帮助老年人（）。
    A

    情绪激动

    B

    消除疲劳

    C

    加速衰老

    D

    心情宽松


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    持续的活动，适当的营养，压力的缓解，良好的睡眠是公认的可以延缓衰老的最重要的四个因素。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    如何延缓衰老过程？

    正确答案： 食品：抗氧化剂含量增大有助于延长寿命。但食品中加入抗氧化剂往往无法改变总的抗氧化能力，需要清楚了解总抗氧化能力调控机制，才能有效延缓衰老。中药：某些中药能提高SOD活性，抑制脂质过氧化，清除超氧阴离子和OH·茶：茶叶中多酚类物质是天然抗氧化剂，能使SOD和GSH-Px活性提高，抑制脂质过氧化，降低脂褐质含量。
    降低代谢：长期大活动量造成脂质过氧化物、自由基增多。代谢与氧耗呈正相关，而寿命与耗氧量呈负相关。女性基础代谢比男性低约10%，寿命普遍比男性高。节食：在保证必要营养条件下，节食明显延长寿命。节食使体重和代谢下降，细胞体积变小，单位重量细胞数增多，节食不改变单位重量耗氧量，从而每个细胞氧消耗减少，活性氧减少，线粒体较少受活性氧攻击，生物膜过氧化反应减弱。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    一青年女性在门诊咨询如何保持皮肤的健美，延缓衰老，下列不属于皮肤保健的有（）
    A

    充足的睡眠

    B

    合理的饮食

    C

    加强体育锻炼

    D

    心情舒畅

    E

    使用含激素的化妆品


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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