对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？

题目

对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？

相似考题

1.初级训练者运动强度的监控主要通过—实施A.心率B.运动速度C.重量D.次数

2.对初级锻炼者的运动强度监控主要手段为A、对心率的监控B、对血压的监控C、对呼吸的监控D、对血糖的监控

3.监控锻炼者的运动强度在整个计划的实施中并不重要

4.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。A.运动时间B.运动强度C.运动频率D.运动类型

参考答案和解析
正确答案: 对心率的监控
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  • 第1题：

    对初级锻炼者的运动强度监控主要手段为对其心率的监控


    正确答案:正确

  • 第2题：

    以下对于体育锻炼的原则表述错误的是（）

    • A、运动频率
    • B、运动强度
    • C、运动时间
    • D、完善的技术

    正确答案:D

  • 第3题：

    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

    • A、大强度；
    • B、小强度；
    • C、大强度或小强度；
    • D、中等强度；

    正确答案:D

  • 第4题：

    参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是（）。


    正确答案:测量运动后心率

  • 第6题：

    一个完整的体育锻炼计划应包括（）。

    • A、时间、运动强度、运动量、动作频率
    • B、锻炼目标、内容、方法、时间
    • C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间
    • D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

    正确答案:B

  • 第7题：

    对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（）

    • A、对心率的监控
    • B、对血压的监控
    • C、对呼吸的监控
    • D、对血糖的监控

    正确答案:A

  • 第8题：

    制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。


    正确答案:错误

  • 第10题：

    多选题
    锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）
    A

    锻炼方式

    B

    锻炼强度

    C

    锻炼时间

    D

    锻炼次数


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    一个完整的体育锻炼计划应包括（）。
    A

    时间、运动强度、运动量、动作频率

    B

    锻炼目标、内容、方法、时间

    C

    运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间

    D

    锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是（）。

    正确答案： 测量运动后心率
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    目前对于音频文件的监控主要采用的监控手段是（）。

    • A、软件监控
    • B、硬件监控
    • C、人工监控
    • D、自动监控

    正确答案:C

  • 第14题：

    目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。

    • A、血乳酸
    • B、运动负荷
    • C、血色素
    • D、血尿素

    正确答案:A

  • 第15题：

    运动剂量取决于（）。

    • A、锻炼者的体质和耐力
    • B、医生的时间安排
    • C、锻炼者的意愿
    • D、运动治疗的强度、持续时间和频度

    正确答案:D

  • 第16题：

    运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）

    • A、负荷强度
    • B、运动持续时间
    • C、运动频率
    • D、运动锻炼方式

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）

    • A、锻炼方式
    • B、锻炼强度
    • C、锻炼时间
    • D、锻炼次数

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.

    • A、锻炼时间、运动量、密度和强度
    • B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
    • C、锻炼时间、密度、强度和情绪
    • D、运动量和锻炼时间

    正确答案:B

  • 第19题：

    初级训练者运动强度的监控主要通过（）实施。

    • A、心率
    • B、运动速度
    • C、重量
    • D、次数

    正确答案:A

  • 第20题：

    对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉


    正确答案:正确

  • 第21题：

    单选题
    影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.
    A

    锻炼时间、运动量、密度和强度

    B

    锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度

    C

    锻炼时间、密度、强度和情绪

    D

    运动量和锻炼时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下对于体育锻炼的原则表述错误的是（）
    A

    运动频率

    B

    运动强度

    C

    运动时间

    D

    完善的技术


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）
    A

    负荷强度

    B

    运动持续时间

    C

    运动频率

    D

    运动锻炼方式


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

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