可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。

题目

可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。

相似考题

1.关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

2.做下蹲训练时，膝盖必须和脚尖同方向此题为判断题(对，错)。

3.关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）A、杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B、注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

4.在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

参考答案和解析
正确答案:正确
更多“可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。”相关问题

  • 第1题：

    在训练踏步时，动作错误的是（）

    • A、脚尖上翘
    • B、脚尖自然下垂
    • C、上体保持正直
    • D、踏步可以根据节奏带动身体摆动

    正确答案:A,C

  • 第2题：

    关于练习太极拳，下列说法错误的是（）。

    • A、手臂与腿部要弯曲
    • B、后腿要向外绷
    • C、力要从脚尖而发
    • D、处处成弧形

    正确答案:C

  • 第3题：

    在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    半蹲时，膝关节与脚尖对准，大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°


    正确答案:错误

  • 第5题：

    在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？

    • A、膝关节的方向与脚尖方向一致
    • B、半蹲时脚跟可离开地面
    • C、全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲
    • D、放松全脚

    正确答案:A

  • 第6题：

    Squats深蹲训练动作两脚宽幅与肩同宽或稍宽，脚尖与膝关节必须同一方向。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）

    • A、下蹲时后侧腿跪至地面
    • B、起立时双腿的膝关节锁定
    • C、下蹲时上体前倾
    • D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

    正确答案:D

  • 第8题：

    立正的徒手要领中，要求两脚尖向外分开约（）。


    正确答案:60°

  • 第9题：

    单选题
    关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？
    A

    膝盖与脚尖的方向可以不一致

    B

    落地时可以身体可以放松，不必再收紧

    C

    按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地

    D

    全脚放松下蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于练习太极拳，下列说法错误的是（）。
    A

    手臂与腿部要弯曲

    B

    后腿要向外绷

    C

    力要从脚尖而发

    D

    处处成弧形


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。

    正确答案： 45,90
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？
    A

    膝关节的方向与脚尖方向一致

    B

    半蹲时脚跟可离开地面

    C

    全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲

    D

    放松全脚


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？

    • A、脚尖自然外开
    • B、膝关节向着脚尖的方向弯屈
    • C、臀部垂直向下

    正确答案:C

  • 第14题：

    仰卧位时，双脚（）开立，脚尖与膝盖方向一致。


    正确答案:平行

  • 第15题：

    踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展（）度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转（）度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。


    正确答案:45；90

  • 第16题：

    关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？

    • A、膝盖与脚尖的方向可以不一致
    • B、落地时可以身体可以放松，不必再收紧
    • C、按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地
    • D、全脚放松下蹲

    正确答案:C

  • 第17题：

    关于深蹲动作细节描述错误的是？（）

    • A、下蹲时膝关节不能超过脚尖
    • B、脊柱保持微微伸展
    • C、双脚间距与肩同宽

    正确答案:A

  • 第18题：

    可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致


    正确答案:正确

  • 第19题：

    在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。

    • A、下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致
    • B、向下脚掌随意落地
    • C、弓步迈到最大
    • D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚

    正确答案:D

  • 第20题：

    判断题
    在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    关于深蹲动作细节描述错误的是？（）
    A

    下蹲时膝关节不能超过脚尖

    B

    脊柱保持微微伸展

    C

    双脚间距与肩同宽


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？
    A

    脚尖自然外开

    B

    膝关节向着脚尖的方向弯屈

    C

    臀部垂直向下


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    仰卧位时，双脚（）开立，脚尖与膝盖方向一致。

    正确答案： 平行
    解析： 暂无解析

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