更多“做下蹲训练时,膝盖必须和脚尖同方向 ”相关问题
  • 第1题:

    女生行走时脚尖朝前,脚内侧贴近一条直线走,而落地时要注意膝盖弯曲。


    错误

  • 第2题:

    太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法,必要时膝盖可以超过脚尖,但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。


    马步对马步;半马步对偏马步;弓步对仆步

  • 第3题:

    深蹲时,注意脚尖是略微向外展开的,膝盖()脚尖的方向下蹲,否则会造成膝关节损伤。


    10°;15°;25°

  • 第4题:

    4、下蹲运动,膝盖可以前顶,可以拱背


    全身放松,双脚分开,双脚与双肩同宽,自然站立;双臂伸直,平举到胸前,并开始下蹲到最低体位;然后双腿用力,直立站起;连续做5分钟

  • 第5题:

    2、深蹲时膝盖一旦内扣,对膝盖的伤害磨损就会增大。在动作过程中,膝盖弯曲要自然,要保持膝盖与脚尖方向一致。


    正确